Дом і сям'яПадлеткі

Як весці штодзённік. Як паводзіць правільна штодзённік (фота, карысныя парады)

Штодзённік - гэта арганайзэр, незаменны памочнік пры правільным выкарыстанні. Без гэтага аксэсуара ў цяперашні час не ўяўляе сябе ні адзін дзелавы чалавек, няхай гэта будзе дзяўчына, жанчына, падлетак ці мужчына. Аднак як паводзіць штодзённік, ведае не кожны. Ды і відаў гэтых дзённікаў няўяўна шмат - яны бываюць як папяровыя, так і электронныя.

класіфікацыя штодзённік

Ўмоўна можна падзяліць штодзённікі на 3 выгляду:

- простыя;

- стандартныя (арганайзеры);

- «эмацыйныя».

штодзённікі простыя

Гэта самыя простыя дзённікі, без дадатковай інфармацыі, акрамя разбіўкі па днях і расчерченным лісткоў. Ідэальна падыдуць пажылым людзям і тым, каму неабходна прытрымлівацца сур'ёзнага планавання.

Штодзённікі стандартныя (арганайзеры)

Гэта своеасаблівы «носьбіт традыцый», які мае набор функцый, без якіх «стандартным» ён ужо не будзе. Выдатна падыдзе ўсім, хто любіць класіку, а таксама людзям, якія не ажыццяўляюць складанае планаванне.

эмацыйныя дзённікі

Гэта адрозныя ад звыклага фармату нестандартныя арганайзеры. Прадстаўніцам прыгожага полу з вялікай фантазіяй часцяком не патрэбна падрабязная інструкцыя аб тым, як паводзіць штодзённік, таму яны замест звычайных датаваных разлінаваны старонак могуць убачыць маляўнічы дзённік-кнігу з ілюстрацыямі і з месцамі, куды заносяцца запісу. Каму падыдзе: дзяўчатам і дзяўчынкам, а таксама эмацыйным і творчым натурам.

Як паводзіць правільна штодзённік?

Арганайзэр вядуць для таго, каб не забыцца, якія справы трэба абавязкова выканаць. Ён будзе нагадваць пра важныя сустрэчах, падзеях, планах. Можна запісваць у яго свае думкі, так як наша галава не здольная ўсё памятаць.

Што пісаць?

Заўсёды памятайце, як паводзіць штодзённік - у адпаведны дзень тыдня трэба заносіць усе, што трэба выканаць або запомніць: даручэння, важныя справы, тэлефоны, дні нараджэння, спісы пакупак і іншыя дробязі. Гэта дапаможа структураваць свой час і нічога не забыцца. Абзавядзіцеся звычкай праглядаць з раніцы запісу і на працягу дня старайцеся рэгулярна звяртацца да дзённіка.

Як весці штодзённік. парады

Ёсць некаторыя парады, якія дапамагаюць весці дзённік правільна і эфектыўна:

  1. Пішыце канкрэтна, што збіраецеся рабіць у прызначаны дзень.
  2. Калі справа будзе зроблена - трэба выкрасліць яго з штодзённіка.
  3. Калі запланаванае справа не паспелі зрабіць, перанясіце яго на іншы дзень. Але можна і выкрасьліць, калі яно ўжо не актуальна.
  4. Трэба ставіць адзнакі для любой справы. Напрыклад, ад 2 да 0. Калі справа не развівае, ставіце 0. Калі справа дапамагае развівацца ў нейкім напрамку (прачыталі кнігу, выканалі заданне і гэтак далей), ставіце 2. Ацэнкі дазволяць прааналізаваць, колькі часу вы можаце надаць самаразвіцця і самаўдасканалення .

Яшчэ некалькі важных саветаў

  1. Рабіце запісу кожны дзень, як бы банальна гэта ні гучала. Менавіта з штодзённага вядзення запісаў развіваецца арганізаванасць.
  2. Трымаеце арганайзэр заўсёды пад рукой.
  3. Запісвайце канкрэтныя задачы, а не абстрактныя думкі. Не трэба пісаць «напэўна ...» або «можа ...». Калі няма ўпэўненасці, што гэта справа трэба, ня запісвайце яго.
  4. Рэгламентуецца свае задачы. Усталюйце час, які можна патраціць на выкананне таго ці іншага задання. Але час трэба браць з запасам. Гэты пункт паказвае, як паводзіць штодзённік з максімальнай карысцю.
  5. Вызначце прыярытэтнасць мэтаў. Прыдумайце абазначэння (зорка - важная справа, гурток - сярэднюю, трохкутнік - няважная задача).
  6. Пастаянна кантралюйце і аналізуйце свае запісы.
  7. У канцы дня складзіце на наступны дзень спіс задач, а таксама абавязкова запішыце, што карыснага ў вас атрымалася зрабіць за сённяшні дзень, і колькі часу гэта заняло.

штодзённік падлетка

Як весці штодзённік падлетку? Правілы вядзення дзённіка падлетка не моцна адрозніваюцца ад агульнапрынятых. У дзённік можна ўносіць ўрокі ў школе (ці пары ў інстытуце), а таксама справы, якія вы павінны зрабіць у гэты дзень. Пры гэтым лепш абзавесціся каляровымі маркерамі і ў залежнасці ад важнасці спраў «размалёўваць» іх. У любым выпадку падлетку неабходна азнаёміцца з тым, як паводзіць правільна штодзённік. Аднак часта арганайзэр хлопца ці дзяўчыны падлеткавага ўзросту больш паходзіць на дзённік. У ім запісваюцца разнастайныя тэсты, апытанні, ўклейваюцца фатаграфіі і іншае.

жаночыя штодзённікі

Жаночыя штодзённікі адрозніваюцца ад звычайных. Самыя распаўсюджаныя іх варыянты:

  1. Арганайзэр з серыі «Псіхалогія».
  2. Штодзённік падарункавы для жанчыны.
  3. Кулінарны дзённік.
  4. Жаночы дзелавой штодзённік.
  5. Дзённік для дзяўчыны.

Спынімся падрабязней на кожным з іх.

1. Арганайзер з серыі «Псіхалогія».

Такія штодзённікі грунтуюцца на пазітыўнай псіхалогіі, у іх ёсць карысныя парады на ўсе выпадкі жыцця. У такіх дзённіках можа ўтрымлівацца маса карысных рэчаў, афарызмаў, выказванняў мудрацоў, практыкаванняў для медытацыі, аднаўлення дыхання, візуалізацыі і іншыя.

2. Штодзённік падарункавы для жанчын.

Прыгожае афармленне, прыемная вокладка, глянцавыя старонкі - вось сакрэт папулярнасці і поспеху жаночых штодзённіка. Змесціва такога дзённіка: парады па падборы прычоскі, догляду за знешнасцю, здароўю, модным тэндэнцыям. Таксама ў ім могуць быць табліцы памераў, разлік калорый, знакі задыяку і да таго падобнае. Часта штодзённікі становяцца своеасаблівымі дзённікамі для жанчын, у іх ўклеена любімыя фатаграфіі, ўпісаны ад рукі вершы і цытаты.

3. Кулінарны дзённік для жанчын.

На яго старонках могуць утрымлівацца хуткія і простыя рэцэпты, якія можна ўжываць кожны дзень. Акрамя варыянтаў меню і дзясятка рэцэптаў, у ім можа знаходзіцца маса карысных «штучак»: разлік калорый, змест мікраэлементаў і вітамінаў у прадуктах, кулінарныя хітрасці і гэтак далей.

4. Жаночы дзелавой штодзённік.

Для жанчын, якія працуюць у сур'ёзным бізнэсе, падыдзе дзелавой штодзённік без усялякіх празмернасцяў. Стыль, зручнасць, строгасць, функцыянальнасць - вось асноўныя патрабаванні да такога арганайзера.

5. Дзённік для дзяўчыны.

Разнавіднасць жаночага падарункавага арганайзера - штодзённік для дзяўчыны. Як весці штодзённік дзяўчыне? Звычайна такі дзённік вельмі паходзіць на асабісты, у ім велізарнае ўвага нададзена ўзаемаадносінам паміж мужчынам і жанчынай. На старонках штодзёнкі можна размясціць гараскопы, сумяшчальнасць, псіхалагічныя тыпы і іншае, што дапаможа пабудаваць гарманічныя адносіны. Часта на старонках можна ўбачыць розныя тэсты самавызначэння.

Такім чынам, які падзел варта дзённік - вырашаць вам. Галоўнае - рэгулярнае вядзенне штодзённіка з дапамогай вышэйпералічаных саветаў, і тады неўзабаве вы зразумееце, як добра ён дапамагае распланаваць сваё жыццё і падфарбаваць некаторыя яе моманты.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.delachieve.com. Theme powered by WordPress.