Як дзіцяці прывучыць спаць усю ноч. Карысныя парады бацькам

У першыя месяцы свайго жыцця дзіця ў асноўным спіць, прачынаючыся толькі для таго, каб паесці. Новаспечаныя мамы маральна гатовыя да таго, што ім давядзецца ўставаць па начах. Аднак бывае часта, што дзіця, пераадолеўшы перыяд нованароджанасці, па-ранейшаму не дае бацькам высыпацца і патрабуе ўвагі некалькі разоў за ноч. Як дзіцяці прывучыць спаць усю ноч? Перш за ўсё хацелася б адзначыць, што адначасова такое пытанне вы не вырашыце. Прыйдзецца назапасіцца цярпеннем.

Лепш за ўсё пачаць з самага ранняга ўзросту. Вельмі часта мы чуем такі выраз, як "дзіця пераблытаў дзень і ноч". Пад гэтай фразай маецца на ўвазе, што малое днём моцна спіць, а ўначы не спіць. Такая сітуацыя характэрная для дзяцей на першым і другім месяцы жыцця. Бацькі часта задаюцца пытаннем "як прывучыць нованароджанага спаць ноччу". Уся справа ў тым, што немаўляці няважна, каторая цяпер час сутак. Такіх паняццяў, як ноч і дзень, для яго яшчэ не існуе. Параіць у такой сітуацыі можна наступнае. Днём, нават калі дзіця спіць, не стварайце ідэальнай цішыні. Хай у пакоі будзе светла. Дзіцяці не перашкодзіць гук тэлевізара або вашыя размовы. Ноччу ж, наадварот, павінна быць цёмна і ціха. Такім чынам нованароджаны навучыцца адрозніваць часы сутак.

Можа здарыцца і так, што ваш скарб ўжо навучылася сядзець, ужо вось-вось здасца першы зубік, а вы па-ранейшаму вымушаныя ўставаць да яго некалькі разоў за ноч. Як прывучыць груднічка спаць ноччу? Дзеці ў гэтым узросце спяць не так глыбока, як дарослыя. Да таго ж ім неабходна ёсць нашмат часцей. Перш за ўсё можна параіць сумесны сон. Побач з мамай малы адчувае сябе абароненым і мацней спіць, такім чынам радзей прачынаецца. Паспрабуйце адрэгуляваць рэжым харчавання, легчы спаць ён павінен сытым, тады верагоднасць, што ён неўзабаве прачнецца, малая.

Для многіх бацькоў пытанне аб тым, як дзіцяці прывучыць спаць усю ноч, застаецца хваравітым доўгі час. Існуе шэраг стандартных саветаў, якія многім дапамагаюць. Старайцеся шпацыраваць перад сном і абавязкова ветрыце пакой, у якой спіць дзіця. Ня ўладкоўвайце ўвечары актыўных гульняў. Адкладзеце іх на раніцу або дзень. Выдатным расслабляльным сродкам з'яўляецца ванна. У ваду можна дадаць розныя травы, гэта дапаможа малому супакоіцца і наладзіцца на сон. Пасля ванны накарміце яго і абкладзеце ў ложак. Калі дзіцяці падабаецца слухаць казкі або калыханкі, абавязкова іх выканаеце для яго.

Такія простыя парады аб тым, як дзіцяці прывучыць спаць усю ноч, нярэдка дапамагаюць бацькам. Але варта ўлічваць, што ўсе дзеці розныя, і тое, што падыходзіць аднаму, зусім не абавязкова спадабаецца іншаму. Што ж рабіць, калі, нягледзячы на ўсе вашы намаганні, маляня прачынаецца і крычыць ноччу? Абавязкова пераканайцеся, што дзіця не хворы, што ў яго чысты падгузнік, і ён не галодны. Толькі пасля гэтага можна з упэўненасцю сказаць, што ён проста капрызіць. Не падыходзьце да яго па першым крыку. Паспрабуйце ігнараваць. Звычайна ўжо на трэцюю-чацвёртую ноч дзіця вучыцца засыпаць самастойна.

Як дзіцяці прывучыць спаць усю ноч? Кожны выбірае свой метад. Галоўнае, што спатрэбіцца ўсім без выключэння - гэта цярпенне.