Як знізіць цукар у крыві без лекаў

Цукровы дыябет у нашы дні стаў куды больш распаўсюджаны, чым у мінулым. Гэта абумоўлена змененым ладам жыцця, якасцю спажываных прадуктаў і многімі іншымі фактарамі. Дыябет 2 тыпу стаў вельмі распаўсюджаны, і ім пакутуе мноства людзей, але не ўсе ведаюць, як знізіць цукар у крыві, не ўжываючы медыкаментозныя сродкі. Між тым, правільнае харчаванне і разумная дыета здольныя прывесці паказчыкі ў норму і прадухіліць цяжкія наступствы, якія ўзнікаюць з прычыны цукровага дыябету.

Як знізіць цукар у крыві без лекаў?

Перш за ўсё, выконваць загады лекара адносна харчавання. Есці трэба рэгулярна, не даючы магчымасць арганізму адчуваць голад. Дыету прызначыць кожны лекар, калі ўбачыць колькасць цукру, якое перавышае норму. Сапраўды, з дапамогай правільнага харчавання маецца выдатная магчымасць прывесці ўзровень цукру бліжэй да нормы. На жаль, выконваць дыету не так проста, таму, калі ўсё-такі адбыўся зрыў, варта кампенсаваць яго фізічнымі нагрузкамі, напрыклад, хадой.

Ёсць і народныя метады, якія спрыяюць барацьбе з павышаным цукрам, але ўсё ж не варта лічыць іх панацэяй і ігнараваць парады дактароў.

Як знізіць цукар у крыві народнымі сродкамі

• Настоі з карыцы, каляндры або аніса здольныя знізіць апетыт і, акрамя таго, дапамогуць умацаваць імунітэт і станоўча повлияють на абменныя працэсы арганізма.
• Сахаропонижающее дзеянне можа аказаць сок сырога бульбы. Для гэтага трэба выціснуць сок з некалькіх бульбін, даць яму абараніцца, для таго каб выйшаў крухмал і ўжываць за 20 хвілін да прыёмаў ежы.
• Настой аўса таксама дапаможа ў зніжэнні цукру ў крыві. Неабходна палову шклянкі збожжа заварыць кіпенем у тэрмасе і астылы настой піць не радзей 3 раз на працягу 20 дзён.
• Луковый сок здольны таксама паўплываць на цукар у крыві. Трэба піць па 1 ст.л. цыбульнага соку да прыёму ежы. Таксама, некаторым дапамагае печаная цыбуліна, якую трэба ўжываць раніцай нашча кожны дзень.
• Да зніжэння цукру крыві прыводзіць ужыванне ліпавага чаю замест гарбаты, чым звычайна. У некаторых выпадках рэгулярнае спажыванне ліпавага чаю прыводзіла да зніжэння ўзроўню цукру да нормы. Таксама эфектыўна дапамагаюць знізіць цукар гарбата з чорнай парэчкі, глогу або шыпшынніка.
• Яшчэ адным сродкам, здольным дапамагчы ў памяншэнні цукру ў крыві, з'яўляецца настой з цытрын, часныку і пятрушкі. Усе інгрэдыенты трэба здрабніць у мясасечцы, заліць кіпячай вадой і настойваць не менш трох дзён. Прымаць варта за 30 хвілін да сняданку і абеду, штодня, курсамі па 20/10 дзён.

Шмат хто хоча хутка знізіць цукар у крыві. Але рэзкія скокі таксама не могуць прайсці бясследна для здароўя. Таму рэкамендуецца ёсць рэгулярна і часта, максімальна знізіўшы каларыйнасць страў і іх глікемічны індэкс. Перш чым апрабаваць народныя парады, трэба пракансультавацца са спецыялістам.

Знізіць ўзровень цукру пры дапамозе народных сродкаў не ўдасца так хутка, як з ужываннем лекаў. Таму, абавязкова трэба прыслухоўвацца да парад дактароў, старацца падтрымліваць у межах нармальных паказчыкаў узровень цукру і не дапускаць паслабленняў у дыеце.

Адказ на пытанне: як знізіць цукар у крыві? - просты. Неабходна рэгулярна сачыць за паказчыкамі ўзроўню глюкозы ў крыві, прытрымлівацца прадпісанняў ўрача, не дапускаць ужывання забароненых прадуктаў, харчавацца маленькімі порцыямі і часцей (5-6 раз за дзень), павялічыць фізічную актыўнасць. А таксама можна паспрабаваць скарыстацца вышэйпрыведзенымі парадамі народнай медыцыны, якія змаглі дапамагчы многім людзям у барацьбе з такім сур'ёзным і, на жаль, частым захворваннем, як цукровы дыябет. Сачыце за сабой і будзьце здаровыя!