ЗдароўеАльтэрнатыўная медыцына

Як панізіць цукар у крыві народнымі сродкамі: правераныя метады

Стан здароўя чалавека моцна залежыць ад узроўню глюкозы ў крыві. Яго падвышэнне - гэта трывожны сімптом, які можа прывесці да непрыемных наступстваў. Кароткачасова цукар павышаецца ў многіх людзей з-за асаблівасцяў харчавання, фізічных нагрузак і прыёму некаторых лекаў, і гэты стан не патрабуе асаблівага лячэння. Але калі так паўтараецца часта, гэта можа быць паказчыкам пачынаецца дыябету. Як панізіць цукар у крыві народнымі сродкамі? Гэтае пытанне сёння цікавіць многіх.

На першым этапе можна не звяртацца да моцнадзейных лекаў, а паспрабаваць скарэктаваць дыету і фізічныя нагрузкі. Старайцеся рэгулярна займацца фізічнымі практыкаваннямі, хаця б проста хадой. Гэта стымулюе выпрацоўку інсуліну і дапамагае панізіць цукар. Але самае важнае - гэта змяніць харчаванне.

Як панізіць цукар у крыві народнымі сродкамі пры дапамозе прадуктаў? Старайцеся ёсць часта, але патроху. Скараціць або зусім выключыць з рацыёну трэба кандытарскія вырабы, салодкія газаваныя напоі, цукеркі і цукар. А вось спажыванне гародніны і садавіны варта павялічыць. Гародніна падыдуць усе, акрамя бульбы і баклажанаў. Лепш за ўсё зніжаюць цукар лук, часнык, зеляніна, капуста і фасолю.

Вельмі карысны прадукт пры павышаным цукры - гэта тапінамбур. Яго можна дадаваць у любую ежу, нават у узвары, і ёсць волкім. Карысна выпіваць за паўгадзіны да ежы траціну шклянкі соку з тапінамбура. Вельмі добра дапамагае таксама рэгулярнае ўжыванне брусніцы, чарніцы і журавін. Трэба часцей ёсць грэцкія арэхі, лімоны, кісламалочныя прадукты і збожжавы хлеб.

Якія яшчэ расліны, паніжальныя цукар у крыві, карысна ўжываць? Добра змяшаць з сыраваткай нацёрты корань хрэна і з'ядаць па сталовай лыжцы сродкі перад ежай. Адвар аўса можна піць на працягу дня колькі заўгодна, ён не толькі знізіць ўзровень цукру, але і ачысьціць арганізм, і нармалізуе працу ўсіх органаў. Вельмі добра перамалоць на кавамолцы грачаныя крупы і ёсць яе, заліў сыраваткай. Асабліва карысна, калі усыпаць туды яшчэ і грэцкага арэха. Дадавайце ва ўсе стравы карыцу, бо яе дзеянне падобна з інсулінам, і яна эфектыўна паніжае цукар у крыві.

Замест звычайных гарбаты і кава варта перайсці на травяныя чаі. Існуюць травы, паніжальныя цукар у крыві. Лепш за ўсё піць гарбату з ягад чарніцы, а таксама з лісця і нырак бэзу. Гаючы напой, які стабілізуе ўзровень глюкозы ў крыві, атрымліваецца з святаянніка, ліпы, шалвеі, лісця брусніцы, парэчкі, каранёў дзьмухаўца і лапуха або бярозавых нырак. А замест кавы лепш піць цыкорый, ён не толькі паніжае цукар, але і паляпшае абмен рэчываў.

Пры некаторых захворваннях павышэнне ўзроўню глюкозы доўгі час можа быць вельмі небяспечна. У гэтым выпадку важна ведаць, як панізіць цукар у крыві народнымі сродкамі хутка. Можна прыняць лыжку яблычнага воцату або цытрынавага соку ў гарбаце або салаце. Можна з'есці жменю насення гарчыцы ці лёну. Ці пракруціць ў мясасечцы лісце лапуха, заліць вадой і працадзіць. Атрыманы сок добра зніжае цукар.

Для хворых на дыябет абавязкова наведваць лекара і рэгулярна кантраляваць свой стан. Ім трэба ведаць, як панізіць цукар у крыві народнымі сродкамі, але пры моцным яго павышэнні неабходна прымаць лекавыя прэпараты, прапісаныя спецыялістам.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.delachieve.com. Theme powered by WordPress.