Як панізіць ціск пры цяжарнасці. Прэпараты, паніжальныя ціск пры цяжарнасці

Пры кожным візіце да ўрача цяжарнай жанчыне вымераюць ціск. Гэта важны паказчык стану здароўя як мамы, так і малога. У ідэале вымяраць ціск трэба раз на тыдзень. Але ў расійскіх паліклініках гэта робіцца толькі падчас планавага агляду, гэта значыць прыкладна адзін раз у тры тыдні. Пры найменшых адхіленнях гэта трэба рабіць кожны дзень і нават некалькі разоў у суткі. Вельмі добра набыць танометр загадзя, каб весці кантроль ціску дома самастойна.

Нормы ціску пры цяжарнасці

Нармальнае ціск у дарослага здаровага чалавека складае 120/80 мм рт. арт. Калі да цяжарнасці ў жанчыны было менавіта такі ціск, то ў перыяд выношвання яно не павінна павышацца да 140/90 і паніжацца да 90/60. Гэта сярэдні паказчык. У некаторых людзей у нармальным стане «працоўны» ціск моцна адрозніваецца ад нормы. Таму і падчас цяжарнасці яно будзе змяняцца ў іншых межах. Добра, калі жанчына яшчэ на стадыі планавання вымярае ціск, каб вызначыць «рабочую» норму.

Чаму так важна сачыць за ціскам падчас цяжарнасці

Калі ўнутры будучай мамы з'яўляецца новая жыццё, нагрузка на арганізм павялічваецца. Зараз патрэбныя дадатковыя рэзервы, якія ідуць на рост і развіццё малога. Ўзмоцнена адбываецца абмен рэчываў, павялічваецца аб'ём цыркулявалай крыві, змяняецца метабалізм, нават сэрца размяшчаецца па-іншаму. Усё гэта неабходна для таго, каб малы з'явіўся на свет здаровым. Калі змены ў арганізме маці цягнуць за сабой гіпертанію або гіпатанію, пакутуе ў першую чаргу плод. Вельмі важна неадкладна прымаць меры да стабілізацыі свайго стану. Але складанасць у тым, што амаль усе прэпараты, паніжальныя ціск, пры цяжарнасці проціпаказаныя.

Замеры ціску пры цяжарнасці

У цяжарных жанчын даволі часта паказчыкі ціску адхіляюцца ад нормы. Важна рэгулярна здымаць паказанні і рабіць гэта правільна. Не мае сэнсу брацца за танометр адразу ж пасля фізічных нагрузак, напрыклад, ўздыму па лесвіцы. Нервовыя напружання, стрэсы таксама не дадуць аб'ектыўнай карціны. Каб карціна была дакладнай, трэба загадзя падрыхтавацца, пасядзець у крэсле або на зручным крэсле хвілін 15, супакоіцца. І толькі потым ўключаць танометр. Піць чай ці кава, нават без кафеіну, перад замерамі таксама не варта. Гарачая вадкасць таксама здольная на кароткі прамежак часу павысіць ціск. Лепш наогул праводзіць замеры ў адно і тое ж час, напрыклад, перад сном. Падчас вымярэння рука павінна знаходзіцца прыкладна на ўзроўні сэрца ці крыху ніжэй. Адзенне павінна быць вольнай.

падвышаны ціск

Часта ціск падвышаецца з прычыны ператамлення або спадчыннай схільнасці. Але часам гэты сімптом можа сігналізаваць аб паталагічных станах як мамы, так і плёну, самае небяспечнае з якіх - гестоз. Калі пад рукой няма танометра, аб павышаным крывяным ціску могуць казаць такія прыкметы, як галаўны боль, млоснасць, ваніты, мільганне мушак перад вачыма, пачырваненне асобы, шум у вушах. Пры выяўленні любога з гэтых прыкмет варта неадкладна патэлефанаваць свайму лекару або выклікаць хуткую дапамогу. Калі ціск падвышаецца з пэўнай перыядычнасцю, але не выклікае падставы для трывог ў які лечыць лекара, трэба ведаць, як панізіць ціск пры цяжарнасці самастойна. З дапамогай змены дзённага рацыёну і ладу жыцця можна цалкам пазбавіцца ад гіпертаніі.

Преэклампсия

Преэклампсия - гэта разнавіднасць павышанага ціску, пры якой у мачы выяўляюцца таксама сляды бялку. Захворванне сустракаецца толькі ў цяжарных жанчын. Преэкламсия можа прайсці самастойна пасля родаў, але пры адсутнасці належнага кантролю і лячэння можа перайсці ў эклампсию - стан, якое выклікае курчы і нават каму. Лячэнне праводзіцца толькі ва ўмовах стацыянара пад наглядам лекара.

Спрабаваць самастойна панізіць ціск пры цяжарнасці з дыягназам "преэклампсия" ні ў якім разе нельга! Існуе яшчэ адна форма павышанага ціску, сустракаемая толькі ў цяжарных жанчын - гіпертэнзія. Пры гіпертэнзіі бялок у мачы адсутнічае. Выяўляецца яно пасля 20 тыдня цяжарнасці і знікае пасля родаў. Шпіталізацыя пры гэтым стане не патрабуецца, але кантроль ціску неабходны, паколькі ў рэдкіх выпадках да канца тэрміну гіпертэнзія можа перайсці ў преэклампсию.

Як панізіць ціск пры цяжарнасці

Соль і тлушчы жывёльнага паходжання валодаюць здольнасцю затрымліваць вадкасць у арганізме. Пры падвышаным ціску неабходна абмежаваць спажыванне солі або выключыць яе зусім. Тое ж датычыцца жывёл тлушчаў. Прычынай гіпертаніі часта з'яўляецца ўжыванне такіх прадуктаў, як шакалад, кава, чорны чай. Панізіць ціск пры цяжарнасці дапамогуць бруснічный і журавінавы морсы. Сырая капуста, моркву, буракі, шпінат, гарбуз - усе гэтыя прадукты, паніжальныя ціск пры цяжарнасці, вырашаць і іншыя праблемы, напрыклад, выратуюць ад авітамінозу або хуткага набору вагі. Чай лепш піць з лімонам і без цукру. Хуткай дапамогай пры павышаным ціску з'яўляецца прахалодны душ і свежае паветра.

Прэпараты, якія зніжаюць крывяны ціск

Калі жанчына і да цяжарнасці пакутавала ад павышанага ціску, то напэўна ў яе ёсць у запасе прэпараты, здольныя хутка прыйсці на дапамогу. Але тое, што было добра раней, у новым палажэнні ўжо недапушчальна. Лекі ад ціску могуць нанесці непапраўную шкоду дзіцяці. Прыём любога сродку павінен быць узгоднены з лекарам. Паколькі рызыка для маляняці вялікі, лекары без вострай неабходнасці стараюцца не прызначаць прэпараты, якія зніжаюць ціск, пры цяжарнасці. Калі сітуацыя не крытычная, доктар можа параіць заспакойлівыя сродкі, такія як валяр'янка або сардэчнік, і мочегонные прэпараты. Калі простыя і бяспечныя заспакойлівыя не дапамагаюць, лекар можа прызначыць дзесяцідзённы курс "Папазола" ці "Дапегіта". Для планавага лячэння высокага ціску прымяняюцца "Метапролол" і "Нифедипин". Дадаткова прызначаецца "папаверын", "Но-шпа". Пры вельмі высокім ціску жанчыне прапануецца легчы ў стацыянар, каб праводзіць тэрапію пад кантролем спецыялістаў.

Паніжаны артэрыяльны ціск пры цяжарнасці

У першым трыместры цяжарныя жанчыны часта сутыкаюцца з паніжаным ціскам. Бывае так, што дзяўчаты, яшчэ не тыя, што ведаюць пра сваё становішча, пачынаюць адчуваць слабасць, предобморочное стан. Раней, да з'яўлення экспрэс-тэстаў, шмат хто лічыў, што паніжаны ціск - прыкмета цяжарнасці. Збольшага гэта так і ёсць. Справа ў тым, што менавіта нізкі ціск стварае спрыяльныя ўмовы для фарміравання новых крывяносных сасудаў. Але нармальны паказчык не павінен складаць больш за 10% ад звычайнага, паніжаны ПЕКЛА не павінна выклікаць непрытомныя станы, звону ў вушах, млоснасці, адчуванні недахопу паветра. Пры любым з пералічаных прыкмет трэба неадкладна звярнуцца за медыцынскай дапамогай. Таму як небяспечным сімптомам лічыцца паніжаны ніжняе ціск пры цяжарнасці. Ніжняе (диастологическое) ціск можа папярэджваць пра праблемы з ныркамі. Лечыць лекар абавязаны ў гэтым выпадку прызначыць дадаткова аналіз мачы. Але якія б дадзеныя ні зафіксаваў танометр, прымаць лекі самастойна нельга ні ў якім выпадку. Бывае так, што аналізы будучай мамы ў норме, але самаадчуванне няважнае.

А калі ўсю цяжарнасць паніжаны ціск, што рабіць у гэтым выпадку, каб палегчыць свой стан? Скарыстацца простымі, але дзейснымі радамі.

Як павысіць ціск

Паніжаны артэрыяльны ціск пры цяжарнасці можна крыху падкарэктаваць з дапамогай няхітрых практыкаванняў.

• Кожны дзень рабіць невялікую размінку, лепш на Фітбол. Гэта палепшыць цыркуляцыю крыві і трохі павысіць ціск.
• Прылегчы на канапу і пакласці ногі на спінку так, каб яны апынуліся вышэй паясніцы. У такім становішчы адбудзецца адток крыві ад ступняў, што значна палепшыць самаадчуванне.
• Хуткай дапамогай пры нізкім ціску з'яўляецца кантрасны душ. Заканчваць працэдуру абавязкова прахалоднай вадой.

Паніжаны артэрыяльны ціск пры цяжарнасці часта бывае вынікам недасыпання або фізічнай стомленасці. Моцны сон і прагулкі на свежым паветры дапамогуць справіцца з дрэнным самаадчуваннем. Часам карысна з'есці кавалачак салёнай рыбкі або крекер. Соль затрымлівае ваду ў арганізме, а ад вадкасці ціск павышаецца.

Нават пры добрым няшчаснага выпадку трэба рэгулярна праводзіць вымярэнне свайго артэрыяльнага ціску. Гэта дазволіць своечасова выяўляць і прадухіляць найменшыя адхіленні ад нормы без шкоды для мамы і малога.