Як правільна здаць кроў на халестэрын: падрыхтоўка і расшыфроўка

Большасць людзей лічаць, што халестэрын з'яўляецца небяспечным для арганізма рэчывам. Сапраўды, яго лішак аказвае негатыўнае ўздзеянне на стан здароўя, але і недахоп ні да чаго добрага не вядзе. Кожнаму чалавеку неабходна штогод здаваць кроў на даследаванне ўзроўню халестэрыну з мэтай выяўлення адхіленні ад нармальных паказчыкаў. Ніжэй пойдзе гаворка пра тое, як правільна здаць кроў на халестэрын і расшыфраваць вынік аналізу.

Халестэрын - незаменнае рэчыва для арганізма

У корані няслушна зацвярджэнне, што халестэрын аказвае толькі шкоднае ўздзеянне. Гэта жироподобное рэчыва ( «тоўстая жоўць» у даслоўным перакладзе) ахінае ўсе клеткавыя мембраны арганізма, абараняючы іх ад неспрыяльных фактараў.

Без халестэрыну немагчымая праца галаўнога мозгу - ён складае значную частку белага і шэрага рэчываў. Абалонка нервовых валокнаў таксама змяшчае халестэрын. Дзякуючы ўдзелу ў выпрацоўцы гармонаў, ён неабходны для паўнавартаснай працы наднырачнікаў і рэпрадуктыўнай сістэмы.

Халестэрын часткова сінтэзуецца арганізмам, астатняя частка паступае з ежай.

«Добры» і «дрэнны» халестэрын

Медыкі падзяляюць халестэрын на карысны і шкодны з-за неаднастайнасці яго складу:

• «Добры» мае высокую шчыльнасць, ён не асядае на сценках сасудаў, т. Е. Не правакуе ўзнікненне халестэрынавых бляшак;
• «Дрэнны» мае нізкую шчыльнасць і здольны прывесці да адукацыі бляшак, у выніку чаго сценкі сасудаў траўміруюцца, іх прасвет значна памяншаецца.

Як атрымліваецца, што халестэрын адначасова і карысны, і шкодны? Ён транспартуецца з крыві да тканін органаў з дапамогай асаблівых бялкоў - ліпапратэінаў. Гэтыя бялкі таксама маюць розную шчыльнасць, ад гэтага залежыць якасць пераносу халестэрыну. Вавёркі нізкай шчыльнасці не здольныя цалкам яго перанесці - частка халестэрыну застаецца ў сасудах.

Каму трэба сачыць за паказчыкамі халестэрыну

Халестэрын заўсёды павінен заставацца ў норме. Яго дэфіцыт адлюстроўваецца на псіхічным стане, а лішак правакуе ўзнікненне цяжкіх захворванняў або ўскладняе працягу наяўных.

Здача аналізу крыві на халестэрын - важны пункт кантролю стану здароўя. Рэкамендуецца штогод здаваць аналіз, каб своечасова прадухіліць развіццё сур'ёзных хвароб.

Асобы, якія ўваходзяць у групу рызыкі па высокаму ўтрыманню шкоднага халестэрыну:

• курцы;
• пакутуюць атлусценнем, схільныя да набору залішняга вагі;
• гіпертонікі;
• якія маюць захворванні сэрца, сасудаў, печані, нырак, шчытападобнай залозы;
• з сядзячым і маларухомым ладам жыцця;
• якія маюць цукровы дыябет;
• жанчыны ў клімактэрычны перыяд;
• людзі сталага ўзросту.

Як часта здаваць аналіз на халестэрын людзям, якія адносяцца да якой-небудзь катэгорыі, павінен вырашаць лечыць лекар у кожным канкрэтным выпадку пасля стараннага абследавання.

Падрыхтоўка да здачы аналізу

Ад веды, як правільна здаць кроў на халестэрын, залежыць вынік аналізу. Гэта на самай справе вельмі важна. Для атрымання дакладнай карціны асаблівую ўвагу трэба надаць падрыхтоўцы да аналізу крыві на халестэрын:

• На працягу тыдня, папярэдняй даследаванню, не ўжываць тлустую і смажаную ежу, алкаголь. Катэгарычна забароненыя да ўжывання: прадукты, якія змяшчаюць жывёлы тлушчы, сыр, каўбаса, яечны жаўток.
• Мінімум за 2-3 дня выключыць магчымасць ўзнікнення стрэсаў: перагрузак на працы, нервовых зрываў. Таксама рэкамендуецца адкласці наведванне атракцыёнаў, правядзенне працэдур загартоўвання, непажаданыя паходы ў лазню і сауну.

Плот крыві ажыццяўляецца на галодны страўнік, апошні сеанс прыёму ежы павінен адбыцца за 12 гадзін да аналізу.

У дзень здачы крыві на аналіз

Перад тым як здаць кроў на аналіз халестэрыну, трэба мінімум на 4 гадзіны ўстрымацца ад курэння. На гэты ж час забараняецца ўжыванне газаваных напояў, сокаў, морсаў, гарбаты, кавы і пр. Дазваляецца піць чыстую ваду без газу.

Для таго каб вынік быў максімальна пэўным, недастаткова выканання адных толькі рэкамендацый адносна таго, як правільна здаць кроў на халестэрын і падрыхтавацца да аналізу. Немалаважнае значэнне мае эмацыйны стан. Перад працэдурай трэба выспацца, а за паўгадзіны да здачы крыві расслабіцца і думаць аб прыемным.

Кроў бярэцца з вены, таму неабходна загадзя паклапаціцца аб зручнай вопратцы.

Нармальныя паказчыкі ўтрымання халестэрыну ў крыві

Адзінкай вымярэння ўтрымання ў крыві халестэрыну з'яўляецца ммоль / л. Яна з'яўляецца адной з 3 галоўных адзінак лабараторных даследаванняў і паказвае атамную (малекулярную) масу халестэрыну, якая прыходзіцца на 1 літр крыві.

Мінімальная колькасць халестэрыну ў крыві - 2,9 адзінак, яно выяўляецца ў дзяцей пры нараджэнні, па меры сталення ён павялічваецца.

Адрозніваецца колькасць халестэрыну ў мужчын і жанчын. Акрамя таго, у жанчын паказчык расце павольна, а ў мужчын рэзка падвышаецца ў юнацкім і сярэднім узросце. Пры наступе менапаўзы ў жанчын колькасць халестэрыну імкліва павялічваецца і становіцца нашмат больш, чым у мужчын гэтага ж узросту. Менавіта таму пачатак клімаксу - важкі падстава здаць кроў для даследавання.

Нармальным дыяпазонам ўтрымання халестэрыну ў крыві ў жанчын лічыцца 3,5-7 адз., У мужчын - 3,3-7,8 адз.

Калі даследаванне паказала адхіленні ад нормы, трэба здаць кроў на пашыраны аналіз колькасці ліпапратэінаў, які паказвае суадносіны «добрага» і «дрэннага» халестэрыну.

Норма бялкоў нізкай шчыльнасці: у мужчын - 2,3-4,7 адз., У жанчын - 1,9-4,4 адз .; высокай: у мужчын - 0,74-1,8 адз., у жанчын - 0,8-2,3 адз.

Дадаткова выяўляецца колькасць трыгліцерыдаў - рэчываў, якія бяруць удзел у халестэрынавых абмене, адзінкай вымярэння таксама з'яўляецца ммоль / л. Іх колькасць не павінна перавышаць 0,6-3,6 адз. у мужчын і 0,5-2,5 адз. у жанчын.

Завяршальным этапам з'яўляецца вылічэнне каэфіцыента атерогенных: з колькасці агульнага халестэрыну адымаецца суадносіны «добрага» і «дрэннага». Калі атрыманы вынік не больш за 4, лічыцца, што стан халестэрынавых абмену ў норме.

Важна! Паказчыкі могуць мець нязначныя адхіленні, што можа быць нормай - у кожнага чалавека яны індывідуальныя.

Павышаны халестэрын - што рабіць?

Калі вынікі аналізаў крыві на халестэрын паказалі агульнае яго колькасць больш за 5,0 ммоль / л, а «дрэннага» халестэрыну больш, чым «добрага», прынята казаць пра гіперхалестэрынямія. Важна рэгулярна здаваць аналізы, т. К. На пачатковай стадыі захворванне ніяк не праяўляецца.

З цягам часу з'яўляюцца сімптомы, якія паказваюць на прагрэсаванне хваробы:

• дыхавіца;
• болі ў грудной клетцы;
• слабасць;
• млоснасць;
• галавакружэнне;
• часовая страта гледжання;
• правалы ў памяці;
• кульгавасць;
• плямы на скуры жоўтага колеру.

Калі ў аналізе крыві падвышаны халестэрын, важна пераасэнсаваць лад жыцця і змяніць рацыён харчавання.

Забароненыя да ўжывання прадукты:

• тоўстыя мясныя прадукты;
• жаўток курынага яйка;
• малако высокай тлустасці;
• маргарын;
• маянэз;
• субпрадукты;
• сала;
• фаст-фуд;
• кандытарскія вырабы;
• сухарыкі, чыпсы.

Арыентавацца трэба на ўтрыманне насычаных тлушчаў у прадуктах, а не на халестэрын, т. К. Чалавечая печань сінтэзуе «дрэнны» халестэрын менавіта з іх.

Для памяншэння паказчыка халестэрыну рэкамендуецца рэгулярна ўжываць:

• зелень;
• бабовыя культуры;
• часнык;
• чырвоныя садавіна і гародніна;
• аліўкавы алей;
• морапрадукты.

Здаровы лад жыцця, збалансаванае харчаванне і паўнавартасны адпачынак вырашаць праблему павышанага халестэрыну.

Паніжаны ўзровень халестэрыну

Паказчык халестэрыну ніжэй 3,0 ммоль / л уяўляе сур'ёзную небясьпеку для здароўя.

Пры паніжаным яго змесце посуд слабеюць і разрываюцца - гэта галоўная прычына кровазліццяў, якія прыводзяць да смяротнага зыходу. Нервовыя валакна пазбаўляюцца трывалай ахоўнай абалонкі, што пагражае дэпрэсіямі, прыдуркаватасцю, хранічнай стомленасцю, агрэсіяй.

Людзі, якія маюць паніжаны ўзровень халестэрыну, больш схільныя анкалагічным захворванням і смяротнасці па розных прычынах.

Гипохолестеринемия павялічвае рызыка ўзнікнення алкагольнай і наркатычнай залежнасці ў 5 разоў. Гэта абумоўлена тым, што ад узроўню халестэрыну залежыць псіхаэмацыйнае стан чалавека, якое можа давесці нават да суіцыду.

Праблема дэфіцыту халестэрыну вельмі сур'ёзная. У першую чаргу важна выключыць са свайго жыцця шкодныя прыхільнасці і перагледзець гастранамічныя звычкі. Важна выконваць дыету і не ўжываць прадукты, забароненыя пры падвышаным халестэрыне. Каб не давесці да лішку "дрэннага" халестэрыну, трэба часцей ёсць зеляніна і арэхі.

Дзе здаць аналізы на халестэрын

Любая лабараторыя можа правесці гэты аналіз. Для бясплатнай працэдуры неабходна ўзяць накіраванне ад лекара і запісацца на здачу крыві. Як правіла, гэта займае шмат часу, таму людзі часцей звяртаюцца ў прыватныя клінікі. Па папярэднім запісе (рэгістратар заўсёды нагадае, як правільна здаць кроў на халестэрын) можна прыйсці ў медыцынскую клініку і прайсці працэдуру. Вынік звычайна гатовы ў гэты дзень або на наступны. Незалежныя лабараторыі таксама ажыццяўляюць плот крыві на халестэрын, часцей за ўсё ў парадку жывой чаргі. Выбар павінен рабіцца на карысць ўстановы, дзе плот крыві адбываецца хутка і камфортна, аператыўна падрыхтоўваецца вынік і ёсць аптымальная кошт даследаванні.