Ўздуцце жывата: што рабіць? Пастаяннае ўздуцце жывата, што рабіць?

Метэарызм - даволі непрыемнае з'ява, якое дастаўляе дыскамфорт і суправаджаецца такімі сімптомамі: боль, ўздуцце жывата, газы. Што рабіць? Як змагацца і як папярэдзіць узнікненне гэтай праблемы?

прычыны метэарызму

Калі чалавека турбуе пастаяннае ўздуцце жывата, што рабіць? Перш чым прыступаць да лячэння метэарызму, неабходна ўсталяваць прычыны, з-за якіх гэтая непрыемнасць ўзнікае.

• Шкодныя звычкі, такія, як размова падчас ежы (у выніку гэтага паветра трапляе ў страўнік), курэнне, жаванне жавальнай гумкі, хуткае заглынанне ежы.
• Пэўныя прадукты могуць выклікаць метэарызм: яблыкі, бабовыя, капуста, грыбы, чорны хлеб, рэдзька, малочныя напоі, мучныя вырабы, газіроўка, піва.
• Хранічны панкрэатыт, гастрыт, дуадэніт або халецыстыт прыводзяць да парушэння працы стрававальнай сістэмы. Акрамя таго, ўздуцце жывата можа казаць аб наяўнасці паразітаў у кішачніку, вострых кішачных інфекцый, цырозе печані, энтэрыце, перытаніт і т. Д.
• Дысбактэрыёз - гэта хваравіты стан кішачніка, пры якім у ім запасіцца вялікая колькасць шкоднасных бактэрый, пераварваць ежу пры дапамозе гноения і закісання. Такім чынам, жыццядзейнасць бактэрый правакуе ўздуцце жывата. Што рабіць у такой сітуацыі? Неабходна звярнуцца па дапамогу да ўрача, які прапіша неабходныя прэпараты, якія аднаўляюць мікрафлору кішачніка. Дысбактэрыёз, як правіла, развіваецца ў выніку прыёму антыбіётыкаў.
• Кішачная непраходнасць, паліпы, пухліны.
• Парушэнне маторыкі кішачніка - часцяком узнікае пасля аператыўнага ўмяшання на органах брушной поласці.
• Прыроджаная ферментных недастатковасць: з-за недахопу неабходных актыўных ферментаў ежа дрэнна пераварваецца і трапляе ў такім выглядзе ў кішачнік. У тоўстай кішцы пачынаюцца працэсы закісання, што і прыводзіць да падвышанага газаўтварэнне.
• Стрэс, нервовае перанапружанне правакуюць спазмы кішачнай мускулатуры.

Што дапаможа?

Вас турбуе ўздуцце жывата? Што рабіць у такой сітуацыі? На сённяшні дзень існуе вялікая колькасць разнастайных медыкаментозных прэпаратаў, якія ліквідуюць разгляданую праблему. Большасць з іх можна набыць без рэцэпту лекара. Але варта адзначыць, што яны ў асноўным аднакратна ліквідуюць непрыемныя сімптомы. Таксама метады народнай медыцыны аказваюць станоўчае дзеянне, але толькі ў тым выпадку, калі залішняя газаўтварэнне не зьвязана з наяўнасцю захворванняў органаў стрававальнай сістэмы.

народныя рэцэпты

Самым эфектыўным сродкам нетрадыцыйнай медыцыны лічыцца кроп. Калі ў вас засмучэнне стрававання, завалы, цяжар у страўніку, баліць жывот, уздуцце, што рабіць? У мэтах прафілактыкі ці для тэрапіі прымайце кроп. Ён валодае гаючымі ўласцівасцямі: з яго дапамогай эфектыўна ліквідуюць розныя захворванні стрававальнай сістэмы, расліна добра здымае спазмы цягліц страўніка і кішачніка, перашкаджае адукацыі працэсаў закісання, гніення і залішняй газаўтварэнню, а таксама стымулюе апетыт, выганяе гельмінтаў і дзейнічае як слабільнае сродак.

• Заварыце 1 арт. л. насення кропу, настойвайце адну гадзіну. Прымаць невялікімі роўнымі порцыямі на працягу дня.
• Расцярыце 1 арт. л. насення кропу ў кашыцу, заварыце шклянкай кіпеню. Адвар неабходна настойваць у тэрмасе сорак хвілін, затым працадзіць. Настой прымаць па сто мілілітраў за паўгадзіны да ежы.
• Кроп можна выкарыстоўваць у якасці прыправы да ежы.

дыягностыка

Часта турбуюць болевыя адчуванні, моцнае ўздуцце жывата? Што рабіць у такой сітуацыі, падкажа ўрач. У гэтым выпадку метады народнай медыцыны не змогуць дапамагчы. Перш чым прызначыць лячэнне, спецыяліст парэкамендуе неабходныя даследаванні:

• аналіз кала на дысбактэрыёз;
• даследаванне страўнікавага соку і жоўці;
• бактэрыялагічнае даследаванне кала;
• УГД органаў, якія адказваюць за страваванне.

Ўздуцце жывата. Што рабіць? лекі

Асноўныя эфектыўныя і бяспечныя медыкаментозныя сродкі ад ўздуцці жывата:

• «Мезім». Ставіцца да стрававальных ферментным прэпаратаў. Нармалізуе працу стрававальнай сістэмы, актывізуе сакрэцыю падстраўнікавай залозы, аказвае анальгезіруючых ўздзеянне.
• «Эспумизан». Памяншае газаўтварэнне, спрыяе вывядзенню газаў і паляпшае перыстальтыку кішачніка.
• Прабіётыкі. Гэта група прэпаратаў, якія маюць у сваім складзе лактобакцеріі, бифидумбактерии. Названыя рэчывы актывізуюць сакраторную функцыю страўніка, паляпшаюць засваенне ежы і перашкаджаюць адукацыі патагеннай мікрафлоры ў кішачніку. Некаторыя прабіётыкі: «Линекс», «Лактовит», «біфідумбактэрыну», «Лактобактерин», «Хилак-фортэ», «Бифи-формаў» і інш.
• Энтеросорбенты. Гэта прэпараты, якія абсарбуюць таксічныя рэчывы і паляпшаюць працу стрававальнага гасцінца: «энтеросгель», «Энзім».
• Актываваны вугаль. Перашкаджае ўсмоктванню шкодных рэчываў у кроў, нармалізуе страваванне.

Часта метэарызм суправаджаецца паносам, замкамі, болевымі адчуваннямі. У такіх выпадках прызначаюцца прэпараты з улікам пераважна сімптому.

• Ўздуцце жывата, панос. Што рабіць? Прымаць такія лекі, як тримебутина малеат, «Лоперамид» і спазмалітыкі (отилония браміду, пинаверия браміду).
• Пры завалах: «макрогол», «Сорбитол».
• Пры моцных болях прызначаюцца тримебутина малеат, гиосцин бутилбромид і спазмалітыкі.

Практыкаванні ад залішняга газаўтварэння

Пад рукой няма лекаў, а моцна мучыць ўздуцце жывата? Што рабіць у такім выпадку? Можна скарыстацца комплексам нескладаных практыкаванняў, якія пазбавяць ад метэарызму:

• Нахілы наперад. Па чарзе рабіце нахілы то да адной, то да іншай назе. Практыкаванне рэкамендуецца выконваць не менш за дзесяць разоў.
• «Веласіпед». Ляжце на спіну, падніміце ногі ўверх і рабіце руху імі, імітуючы язду на ровары.
• Ляжце на жывот на цвёрдую паверхню. Старайцеся як мага больш прагнуцца ў паясніцы, абапіраючыся на рукі. Практыкаванне рэкамендуецца выканаць дзесяць разоў.

Спосабы хуткага ліквідацыі метэарызму

Бываюць жыццёвыя сітуацыі, пры якіх чалавек адчувае вялікі дыскамфорт ад ўздуцці жывата, але абставіны не дазваляюць прыняць неабходныя лекі або скарыстацца правераным народным рэцэптам. У такіх выпадках ёсць спосабы, якія дапамогуць палегчыць стан і зняць сімптомы метэарызму:

1. Хуткае палёгку. Неабходна разумець, што як адукацыя газаў ўнутры кішачніка, так і іх выйсце - гэта натуральныя працэсы, неабходныя арганізму. Таму не трэба трымаць газ у сабе (калі знаходзіцеся грамадскім месцы, то знайдзіце ванную пакой ці туалет і пабудзьце там, пакуль дыскамфорт не сыдзе; калі цяжка выпусціць газ, то неабходна легчы, здзейсніце шпацыр).
2. Грэлка або кампрэс. Ліквідаваць ўздуцце жывата можна наступным чынам: паклаўшы грэлку або цёплы кампрэс на праблемнае месца.

Прычыны залішняй газаўтварэння пры цяжарнасці

Метэарызм падчас цяжарнасці лічыцца нармальным з'явай. Гэта звязана з пэўнымі зменамі, якія адбываюцца ў арганізме жанчыны.

• З ростам маляняці матка пастаянна павялічваецца ў памерах і пачынае аказваць ціск на кішачнік. Такім чынам, ўздуцце жывата становіцца больш выяўленым з павелічэннем тэрміну цяжарнасці. Гэта прыводзіць да навалы газаў у кішачніку, што, у сваю чаргу, абумоўлівае завалы і нярэдка суправаджаецца болевымі адчуваннямі.
• Падчас цяжарнасці ў крыві павышаецца ўзровень гармону прогестерона. Ён здымае спазм цягліц, прадухіляючы выкідак. І ў той жа час дадзены гармон аказвае расслабляльнае дзеянне на мышцы кішачніка, што прыводзіць да застойванні ў ім ежы, выклікаючы газаўтварэнне.
• Іншыя прычыны: няправільнае харчаванне, ужыванне прадуктаў, якія падвышаюць газаўтварэнне, захворванне органаў стрававальнай сістэмы, ферментных недастатковасць і т. Д.

Як пазбавіцца будучай маме ад такога непрыемнага з'явы, як ўздуцце жывата? Што рабіць? Перш за ўсё, не варта саромецца дзяліцца гэтай праблемай з які лечыць лекарам. Доктар прапіша неабходныя лекавыя прэпараты, якія будуць бяспечныя для плёну. Займацца самалячэннем катэгарычна забараняецца.

Збавенне ад метэарызму і цяжарнасць

Ўздуцце жывата - што рабіць? Гэтае пытанне турбуе многіх будучых мам. Спыніць натуральныя змены, якія адбываюцца ў арганізме жанчыны ў становішчы, немагчыма. Але палегчыць стан будучай мамы і пазбавіць яе ад метэарызму цалкам рэальна. Гінеколаг павінен накіраваць цяжарную на кансультацыю да гастраэнтэролага, для таго каб усталяваць ці выключыць наяўнасць захворванняў стрававальнага гасцінца. І толькі доктар можа прызначаць неабходныя лекі, якія неабходна прымаць, строга прытрымліваючыся інструкцыі або прызначэннях. Важна ведаць, што займацца самалячэннем небяспечна для здароўя будучага дзіцяці.

У астатнім цяжарнай жанчыне неабходна прытрымлівацца агульных правілах папярэджання разгляданай праблемы.

Прафілактыка залішняга газаўтварэння

Выконваючы простыя правілы, можна пазбягаць адукацыі залішніх газаў у кішачніку:

• шпацыруйце на свежым паветры, рабіце пешыя прагулкі;
• займайцеся спортам;
• піце больш вадкасці;
• пазбягайце стрэсаў;
• ўжывайце толькі правільна прыгатаваную ежу: тушыце, варыце прадукты;
• выключыце з рацыёну ўсе тлустае;
• ўвядзіце для сябе правіла на сняданак з'ядаць аўсяную кашу або шматкі грубага памолу;
• абмяжуйце ўжыванне ежы, якая багатая актыўнымі вугляводамі;
• не ўжывайце газаваныя напоі, не жуйце жвачку;
• адмоўцеся ад курэння;
• старайцеся старанна перажоўваць ежу;
• ежце невялікімі порцыямі.