35 тыдзень цяжарнасці: пачынаем падрыхтоўку да родаў

35 тыдзень цяжарнасці азнамянуе самы складаны ў фізічным дачыненні перыяд выношвання дзіцяці. Справа ў тым, што цяпер матка падымаецца на максімальную вышыню, цісне на грудзіну і стрававальную сістэму. Акрамя таго, значна павялічваецца маса цела, што турбуе любыя руху. Зусім хутка матка апусціцца ў таз, што значна палепшыць ваша самаадчуванне.

35 тыдзень цяжарнасці: як развіваецца ваш малы? На гэтым этапе ўсе асноўныя органы і сістэмы арганізма ўжо цалкам сфармаваныя. Плод на 35 тыдні цяжарнасці ўжо гатовы да жыцця пастава арганізмам маці.

Заканчваецца ўдасканаленне нырак, стрававальнай і дыхальнай сістэмы. Вага дзіцяці складае 2 кілаграмы, а даўжыня цела ад крыжа да верхавіны - 45 сантыметраў. Варта ўлічыць, што дадзеныя паказчыкі вельмі адносныя і індывідуальны для кожнага малога.

У арганізме дзіцяці актыўна ідзе працэс адкладвання тлушчу. У выніку скура становіцца мяккай і ружовай, лініі цела круглявымі. Асабліва гэта заўважна на плечках плёну. Акрамя таго, значна памяншаецца колькасць слізі, якая пакрывала скуру маляняці, паступова знікае гармат, хоць пасля нараджэння ён можа і заставацца на некаторых участках скуры.

35 тыдзень цяжарнасці: змены ў матчыным арганізме. 35 тыдзень - гэта вельмі цяжкі перыяд для цяжарнай жанчыны. Справа ў тым, што плод ўвесь час расце, павялічваючыся прыкладна на 200 грамаў кожны тыдзень. Матка моцна падымаецца, цісне на дыяфрагму і грудзіну, перашкаджае нармальнай працы стрававальнага гасцінца. Усё гэта выклікае цяжкасці з дыханнем, харчаваннем і рухамі. Жанчыне вельмі цяжка сагнуцца, цяжка сядзець, стаяць і ляжаць.  

Калі ў вас праблемы з прыёмам ежы, то старайцеся ёсць маленькімі порцыямі, але часта. Большасць жанчын у гэты перыяд скардзяцца на пастаянную пякотку. У гэтым выпадку трэба абмежаваць колькасцяў смажаных, салёных і кіслых страў. Папытаеце ў лекара прызначыць вам прэпарат, які здыме паленне.

Большасць будучых маці маюць праблемы са сном. Па-першае, матка і плод ціснуць на мачавая бурбалка. Па-другое, жанчыне вельмі цяжка знайсці зручную позу для сну. Старайцеся не піць шмат вадкасці, асабліва ўвечары - гэта крыху палегчыць сітуацыю.

У гэты перыяд жывот ужо занадта вялікі і перашкаджае нагінацца. Старалася надзець шкарпэткі або абуцца, жанчына сутыкаецца з праблемай. Таму купіце сабе абутак без шнуровок і замкаў, каб не было неабходнасці лішні раз нахіляцца.

На гэтым этапе трэба адмовіцца ад заняткаў каханнем, так як стымуляцыя эрагенных зон выклікае скарачэнне маткі, што ў сваю чаргу можа прывесці да заўчасным родаў. Дзіця, які нарадзіўся на 35 тыдні цалкам жыццяздольны, але лепш усё-такі пачакаць, пакуль роды не пачнуцца натуральным шляхам.

Пачынаючы з 24 тыдня, цяжарная жанчына можа адчуваць ілжывыя сутычкі. У адрозненне ад сапраўдных, яны не сістэматычнасць і не суправаджаюцца болевымі адчуваннямі. Не з'яўляецца выключэннем і 35 тыдзень цяжарнасці. Варушэння плёну таксама з'яўляюцца вельмі важным паказчыкам, за якім будучая маці павінна сачыць. Калі на працягу сутак вы ні разу не адчулі рухаў, то мэтазгодна звярнуцца да ўрача.

35 тыдзень цяжарнасці: рэкамендацыі для цяжарных. У гэты перыяд не раіцца пераязджаць або падарожнічаць. Памятаеце, што роды могуць пачацца ў любы момант і таму вы заўсёды павінны быць блізка да радзільні. Бальніцу, у якой вы збіраецеся нараджаць, трэба вызначыць загадзя.

Пачынайце збіраць сумку, якую возьмеце з сабой у радзільню. Складзіце спіс неабходных рэчаў, уключаючы адзенне для сябе і немаўля, сродкі гігіены, бялізну, посуд і г.д. Лекар абавязкова напіша спіс тых рэчаў, якія проста неабходныя.

Пачынайце псіхалагічную падрыхтоўку да родаў, так як гэта значна палегчыць гэты працэс у будучыні.