Антыцэлюлітны масаж дома: забі памяранцавую скарынку!

Калі глядзіш у люстэрка і бачыш на сабе замест гладкай і эластычнай скуры жудасныя грудкі, то хочацца завесіць назаўжды свае люстэрка шырмамі. Аднак гэта не вырашае праблему целлюліта, бо ўсім у акрузе заплюшчыць вочы такімі ж шырмамі не атрымаецца. Целлюліт развівае жаночыя комплексы, і часам пытаешся сябе: за што ж нам такая доля? Бо мужчыны пакутуюць целлюлітом значна радзей дзяўчат.

Кароткія шорты, майкі, спадніцы - гэта ўсё не для цябе, калі цела знявечаны апельсінавай навалай. Таму для асабістай свабоды і маральнага заспакаення праблему трэба тэрмінова вырашаць. Але далёка не ва ўсіх ёсць магчымасць наведваць дарагія салонныя працэдуры, ці ж, калі дзяўчына жыве ў маленькім горадзе, то знайсці добрага «антыцэлюлітнага спецыяліста», які не толькі вылечыць, але і не нашкодзіць здароўю, даволі складана. Для гэтага апісваем ў дадзеным артыкуле, як рабіць антыцэлюлітны масаж дома.

Масаж з дапамогай слоікаў: якія абраць?

Гэта даволі добры спосаб «забіваць тых» целлюліта. Трэба не вельмі шмат старацца, каб знайсці неабходныя рэчы для яго выканання, таму дадзеную тэхніку можна назваць самай простай з усёй антыцэлюлітны эпапеі ў выглядзе кіламетровых спісаў масажаў і дыет.

Па-першае, каб зрабіць антыцэлюлітны масаж дома, вам спатрэбяцца дзве аптэчныя банкі з гумовымі наканечнікамі і шкляной асновай. Я раю (як воін, які апрабаваў дасведчаным шляхам дадзеную працэдуру) купіць імяннога такога тыпу банкі, таму што яны зручней у выкарыстанні, чым пластыкавыя, служаць даўжэй, і, натуральна, таму, што аснова, якая датыкаецца з целам, выкананая са шкла, якое ня таксічна (у адрозненне ад пластыка).

Пасля таго як вы атрымалі банкі, варта набыць рэчыва (аснову), якое дазволіць банку слізгаць па целе падчас масажу.

Хатні антыцэлюлітны масаж: выбіраем аснову

Такім чынам, для таго каб арганізаваць антыцэлюлітны масаж дома, патрэбныя аптэчныя банкі і нейкая аснова, бо банкі павінны лёгка перасоўвацца на скуры. Для гэтых мэтаў можна выбраць любы антыцэлюлітны крэм, які прадаецца ў аптэках. Калі ў арсенале няма дастаткова вадкага крэму, які не ўбіраецца імгненна, то можна выкарыстоўваць антіцеллюлітные алей. Да такіх адносяць апельсінавае масла, мандарынавы і цытрынавае. Безумоўна, антіцеллюлітных алеяў трохі больш, але астатнія ўплываюць на скуру, ствараючы альбо астуджальны эфект, альбо наадварот, які сагравае. Аднак такія алею цяжка вытрымаць у канцэнтраваным выглядзе на скуры. Акрамя непрыемных адчуванняў, можна нанесці шкоду свайму арганізму, таму, калі іх і ўключаць у антыцэлюлітны комплекс, то трэба разводзіць з дапамогай «нейтральных» алеяў.

Для таго каб зрабіць пры дапамозе слоікаў антыцэлюлітны масаж дома, можна купіць дзіцячае масла ці звычайнае масажнае. Па вялікім рахунку, не мае значэння, што выступіць асновай, бо сутнасць масажу з дапамогай слоікаў у самой тэхніцы выканання.

Тэхніка масажу супраць целлюліта

Трэба ўзяць слоічак, націснуць на яе гумовую частку і лёгенька прыкласці да ўчастку з целлюлітом. Затым адпусціць гумовую частка, і вы ўбачыце, што банка «прысмакталася». Пасля гэтага пачаць вадзіць слоікам па праблемнай вобласці. Калі гэта вобласць ног і сцёгнаў, тады трэба вадзіць слоікам знізу ўверх, таму што гэты рух будзе ўзгоднена з цягам лімфы. На ягадзіцах здзяйсняць кругавыя руху слоікам. Так працягваць 15-20 хвілін праз дзень на працягу ад двух да трох тыдняў. Эфект пры правільным выкананні выявіцца на другую ці трэцюю тыдзень. Такім чынам, мы бачым, што рабіць антыцэлюлітны масаж дома не складае працы, галоўнае зацятасць і настойлівасць!

засцярогі

Гэты масаж нельга выконваць людзям з варыкозным пашырэннем вен або тым, хто мае іншыя захворванні сасудзістай сістэмы. Масаж непажадана выконваць на вобласці жывата, а таксама катэгарычна забаронена пры масажы сцёгнаў ўздзейнічаць на ўнутраную частку сцягна (у пахвіннай вобласці).