Баліць пятка: чым лячыць у хатніх умовах?

Чаму баляць пяткі, як лячыць іх у хатніх умовах - на гэтыя пытанні можна адказаць толькі пасля пастаноўкі правільнага дыягназу. Калі няма бачных пашкоджанняў (праколаў, парэзаў), а пачуццё дыскамфорту і болю штодня ўзмацняецца, хутчэй за ўсё, у вас пяточная шпора - касцяное разрастанне ў галіне пяткі. Разглядзець яе самастойна немагчыма. Менавіта таму выявіць гэта перайначванне можна толькі пры дапамозе рэнтгену.

Асноўныя прычыны пяточной шпоры

Існуе некалькі прычын узнікнення разрастання косткі ў вобласці пяткі:

1. Плоскаступнёвасць, няправільнае размеркаванне вагі і нагрузкі на ступню.
2. Лішні вага, заняткі сілавымі відамі спорту з узняццем вялікай вагі.
3. Парушэнне абменных працэсаў, крывацёку.
4. Раздражненне ступні цеснай абуткам.
5. Інфекцыйныя запалення, хранічныя або перанесеныя захворванні

Сімптомы пяточной шпоры і прычыны болю

Як ужо згадвалася, асноўным сімптомам шпоры з'яўляецца вострая боль. Яна праяўляецца толькі падчас нагрузкі на ступню, напрыклад, у стаялым становішчы, пры гэтым узнікае адчуванне, што скура і мышцы пашкоджаны цвіком або іголкай. Найбольш моцныя болі адчуваюцца раніцай (пры першых нагрузках) і ўвечары (пасля пастаяннай хады). На працягу дня болевыя адчуванні могуць як знікаць, так і перыядычна з'яўляцца. Асноўная іх прычына - гэта запаленне падэшвеннага апоневроза шляхам раздражнення яго вострай шпорай. Вось чаму баліць пятка.

Шпора: як лячыць захворванне пры дапамозе народных сродкаў

Лячэнне шпоры на пачатковых стадыях з ужываннем народных рэцэптаў дазваляе спыніць яе далейшае разрастанне, зняць запаленне і болевыя адчуванні. У пачатку лячэння важна распазнаць гэта захворванне, ня пераблытаўшы са падэшвеннай бародаўкай. Такім чынам, вы вызначыліся з дыягназам: у вас шпора. Невыносна ные і баліць пятка. Чым лячыць і якіх метадаў аддаць перавагу: праграванне, компрессвм, самамасажу?

Першы метад лячэння: прагравання

Прагравання здымаюць ўнутранае запаленне і азызласць, выкліканую пастаянным раздражненнем косткі, зніжаюць болевыя адчуванні.

1. Харчовую соль (1 кг) развесці ў 5 л вады гарачай вады, давесці да кіпення, цалкам растварыць соль. Парыць ногі ў вадзе (памяркоўнай для працэдуры) на працягу 10 дзён. Курс абавязкова прайсці цалкам, а не спыняць пасля першых прыкметаў палёгкі, якое наступіць ужо пасля 4-5-й працэдуры.
2. Даволі эфектыўна лячэнне з прымяненнем малочнай сыроваткі.
3. Для прагравання часта выкарыстоўваецца спірт або самагон. Спірт разаграваецца на патэльні (пазбягайце яго узгарання), у яго апускаюцца ногі. Пасля працэдуры ступні не выціраць. Больш эканомны спосаб - выкарыстанне самагонкі. Не варта апускаць ступні ў саму вадкасць, дастаткова падпаліць і выграваць ногі над полымем.

Другі метад лячэння: кампрэсы

Калі баліць пятка, чым лячыць яе ў хатніх умовах, каб боль сціхаў хутка і не было пабочных эфектаў? Лепшы варыянт - гэта кампрэсы. Яны бываюць двух тыпаў: начныя і кругласутачныя. Гэтая працэдура добра прагравае, здымае боль і запаленне, прадухіляе далейшае разрастанне касцяной тканіны.

1. Для кампрэсаў часта выкарыстоўваюць часнык: галоўку часныку ачысціць і здрабніць. Кашыцу накласці на пятку і абгарнуць пакетам, затым надзець цёплы шкарпэтку. Каб пазбегнуць палення, можна скуру нацерці алеем ці ж дадаць яго ў часнык. Таксама эфектыўная сумесь часныку з мелам (1: 1). Гэтыя кампрэсы ставяцца да начных, але лепш рабіць іх у вячэрні час на 3-4 гадзіны.
2. Яшчэ нашы прадзеды ведалі, што рабіць, калі баліць пятка, чым лячыць востры боль: дзёгаць - адзін з самых старых і надзейных спосабаў. Яго нашмароўваюць на акраец шэрага (чорнага) хлеба і прымацоўваюць да пяткі на ноч. Не здымаць на працягу 5-7 гадзін, а сам курс - не менш за 3 працэдур.
3. Не менш эфектыўны і рэпчаты лук. Напрыклад, луковая кашыца, накладзеная на пятку і абгорнутая пакетам і цёплай тканінай, здольная дапамагчы ўжо праз 3-4 разы. Ўзмацняе гаючыя ўласцівасці лука дзёгаць: на разрэзаную палоўку караняплода наліць некалькі кропель дзёгцю і прывязаць да пяткі. Ужо праз 3-4 працэдуры боль паменшыцца, запаленне пройдзе.

лячэбныя масажы

Калі кампрэсы і прагравання не дапамаглі, і па-ранейшаму баліць пятка, чым лячыць яшчэ? У такім выпадку можа дапамагчы самамасаж з ужываннем падручных сродкаў. Напрыклад, соль, летняя і рассыпаная па роўнай паверхні, не толькі супакоіць боль, але і прадухіліць далейшае разрастанне шпоры. Досыць штодня «хадзіць» па ёй хворы пятай. Дапаможа і старая пральная дошка. Калі «сціраць» носікам двойчы ў дзень не менш за 15 хвілін, шпоры знікнуць ўжо праз некалькі тыдняў. Таксама масажаваць ступні можна кукурузных пачаткаў, асінавым паленам ці ж бульбай.