Боль ў крыжы пры цяжарнасці

У перыяд цяжарнасці ў арганізме кожнай жанчыны адбываюцца змены, якія значна павялічваюць нагрузку на пазваночнік. Менавіта таму вельмі часта абвастраюцца хранічныя захворванні ці ж з'яўляюцца новыя, якія раней не выяўляліся. Больш за тое, падчас цяжарнасці жанчына можа часта адчуваць болі ў розных частках цела. Адным з такіх праяў з'яўляецца боль ў крыжы. З-за чаго яна вощникает? Пра гэта далей.

Крыж - гэта даволі буйная костка, якая размешчана ў падставе пазваночніка ў чорме трыкутніка. Задняя частка паласы таза - гэта і ёсць крыж; злучаецца ён зверху з апошнім пазванком паясніцы, а знізу - з копчыкам.

Боль ў крыжы пры цяжарнасці

Для гэтага могуць быць розныя прычыны. У першую чаргу, гэта можа свидетельсовать аб зняцці цэнтра цяжару, якое ўзнікае ў другой палове цяжарнасці. Акрамя таго, чым больш жывот, тым больш нагрузка на пазваночнік, які дапамагае яго ўтрымліваць. Такім чынам, жанчына пачынае больш прагінаецца спіну ў паясніцы, што і выклікае боль у вобласці крыжа.

Але не выключаны балючыя адчуванні і ў першай палове цяжарнасці. Гэта тлумачыцца тым, што ў арганізме адбываюцца змены з моманту наступлення цяжарнасці. Такія болі часцей за ўсё прысутнічаюць нядоўга і з часам праходзяць. Але ў апошніх месяц могуць узнікаць з-за вышэйапісаных прычын.

Трэніровачныя сутычкі таксама здольныя выклікаць падобнага роду боль ў крыжы, а таксама тазавай аддзеле. У такім разе не рэкамендуецца прымаць якія-небудзь меры, а проста пастарацца паменшыць нагрузку на пазваночнік і больш адпачываць. У выпадку, калі боль становіцца вельмі моцнай і невыноснай, неабходна звярнуцца да ўрача. Ён параіць выкарыстоўваць самыя бяспечныя мазі ці іншыя сродкі, каб паменшыць болевыя адчуванні.

Пры болях ў крыжы выдатна дапамагае расслабляльны лёгкі масаж, а таксама здаровы сон. Травяны чай перад сном дапаможа добра выспацца, а зручнае становішча забяспечыць паўнавартасны адпачынак.

Што тычыцца поздниц тэрмінаў цяжарнасці, то боль ў крыжы можа толькі ўзмацніцца. Гэта можа быць сігналам заўчасных родаў, але не заўсёды. Калі вы ўсё ж такі заўважылі падобныя болевыя адчуванні і гэта вам дастаўляе дыскамфорт, неабходна тэрмінова звярнуцца да доктара.

Акрамя таго, боль ў крыжы можа з'явіцца ў тым выпадку, калі дзіця размешчаны ў заднім або патылічным становішчы. Гэта тлумачыцца тым, што патыліцу яго цісне на вобласць крыжа, што і выклікае болевыя адчуванні.

Але не заўсёды падобнага роду болю звязаныя з цяжарнасцю. Бо з'явіцца яны могуць і па іншых прычынах. Гэта могуць быць паталагічныя працэсы ў мускулах ягадзіц, анамаліі развіцця хрыбетніка, інфекцыйнае паразу крыжа, а таксама іншыя паразы гэтай галіне. Акрамя таго, даволі часта выклікаць боль ў крыжы можа гінекалагічнае захворванне, якое магчыма вызначыць толькі з дапамогай дасведчанага гінеколага.

Калі боль турбуе вас доўгі хлусім, звярніцеся як мага хутчэй да доктара, які вызначыць крыніца болю і дапаможа вам ад яе пазбавіцца. Як бачым, прычын боляў ў крыжы падчас цяжарам досыць шмат, і каб правільна вызначыць іх характар, трэба звяртацца па дапамогу да ўрача. Па выніках абследавання, які лечыць доктар накіруе вас да вузкага спецыяліста, да прыкладу, гастроэнтерологу або неўролага.

Не выключана, што вам прыйдзецца набыць бандаж, які дапаможа паменшыць болі ў вобласці спіны. Бо менавіта гэтая рэч падтрымлівае жывот на позніх тэрмінах і зніжае нагрузку на пазваночнік. Пры гэтым варта засцерагчы сябе ад фізічных нагрузак і надаць больш увагі доўгім шпацыраў на свежым паветры. Варта старанна сачыць за харчаваннем і ўжываць дастатковую колькасць кальцыя.