Дом і сям'яЦяжарнасць

Карысная і смачная журавіны пры цяжарнасці - скарбніца вітамінаў і мікраэлементаў

Журавіны ставіцца да роду раслін сямейства бруснічным, і ўяўляе сабой вечназялёны, часцей сцелецца хмызняк з дробнымі скурыстымі лісцем і тонкімі сцебламі. Кветкі журавін маюць чырвона-ружовую афарбоўку, а плод цёмна-чырвоную. Расце на сфагнавых і тарфяных балотах, утвараючы месцамі шырокія зараснікі.

Ягады журавін з'яўляюцца вельмі каштоўным харчовым прадуктам, паколькі ўтрымліваюць масу карысных вітамінаў і мікраэлементаў. Багатая журавіны цытрынавай і бензойнай кіслотамі, пектіновым рэчывамі, вітамінамі С і Р. Ягады журавін могуць захоўвацца працяглы час, шырока прымяняюцца ў лікёрагарэлачнай і харчовай прамысловасці. Акрамя таго, экстракт журавін ўжываюць як протівоцінготное, гарачкапаніжальнае і ахаладжальныя сродак, для ўзмацнення дзеяння сульфаніламідов, антыбіётыкаў і сакрэцыі залоз ЖКТ, таксама прымяняецца журавіны пры цяжарнасці для лячэння гастрытаў.

У перыяд цяжарнасці неабходна ўжываць шмат прадуктаў багатых вітамінамі, аднак рабіць гэта трэба асцярожна, так як многія экзатычныя садавіна могуць выклікаць наймацнейшую алергію. Многія будучыя матулі пытаюцца, ці можна цяжарным журавіны? Журавіны, якая валодае бактэрыцыднымі ўласцівасцямі, карысная ўсім, асабліва цяжарным, паколькі яны вельмі часта пакутуюць захворваннямі мочэвыводзяшчіх шляхоў. Вінаваты ў гэтым гармон прогестерон, які ўводзіць мачаточнік, лаханкі нырак і мачавая бурбалка ў стан фізіялагічнай гіпатаніі. І як следства развіваюцца розныя застойныя з'явы, перарастаюць у піяланефрыт, цыстыт і урэтрыт.

Незаменным крыніцай вітамінаў і мікраэлементаў з'яўляецца журавіны пры цяжарнасці. У ёй утрымліваюцца маса вітамінаў, такіх як вітаміны PP, B1, B2, B6, B9, З, E. Акрамя таго журавіны змяшчае наступныя мікра- і макраэлементы: кальцый, натрый, магній, фосфар, калій і жалеза. Каларыйнасць журавін складае ўсяго 28 ккал на 100 грам прадукту. Багатая журавіны і цукрамі, у асноўным гэта глюкоза і фруктоза, цукрозы ў гэтых ягадах менш за ўсё.

Ужыванне журавін рэкамендуецца пры павышаным ціску, варыкозным пашырэнні вен і як полівітаміны сродак. Лісце і плады журавін ўтрымліваюць олеаноловую і урсоловая кіслаты, якія аказваюць супрацьзапаленчае і ранозажыўляюшчае дзеянне.

Журавіны падчас цяжарнасці дапаможа справіцца з такой непрыемнай і часта сустракаемай праблемай цяжарных як крывацечнасць дзёсен, якая развіваецца дзякуючы жыццядзейнасці бактэрый насяляюць ротавую паражніну. Журавіны, як выдатны прыродны антыбіётык, абясшкоджвае паражніну рота. Рэкамендуецца ўжыванне журавін і журавінавага соку і ў послеродовый перыяд, так як ягады журавін валодаюць ярка выяўленым процівомікробным дзеяннем, паскараюць гаенне ран і апёкаў.

Журавіны пры цяжарнасці палепшыць памяць, дапаможа працы нервовай сістэмы і знізіць верагоднасць ўзнікнення дэпрэсіі пасля родаў. Пазбавіцца ад ацёкаў і вадзянкі, якія з'яўляюцца следствам парушэння абмену ў тканінах, таксама дапаможа журавіны пры цяжарнасці ў выглядзе морса. Акрамя таго, журавінавы морс і сок ужываюць пры высокай тэмпературы і ліхаманкавых станах ў якасці гарачкапаніжальнага сродкі.

Аднак пры наяўнасці некаторых захворванняў ўжыванне журавін ўсё-ткі варта абмежаваць. Так, проціпаказаная журавіны тым, у каго ёсць вострыя запаленчыя захворванні кішачніка, страўніка ці печані, а таксама пры абвастрэнні язвавай хваробы страўніка і іншых аддзелаў ЖКТ.

Каб набытыя свежымі або сабраныя асабіста каштоўныя ягады журавін як мага даўжэй захоўвалі свае карысныя якасці дастаткова іх проста замарозіць. Спачатку іх неабходна вымыць, высушыць і раскласці россыпам ў маразільнай камеры, а пасля скласці ў пакеты для захоўвання. Таксама журавіны можна засушыць або зрабіць з яе смачнае і гаючыя сочыва.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.delachieve.com. Theme powered by WordPress.