ЗдароўеХваробы і ўмовы

Курчы: прычыны і лячэнне. Начныя сутаргі ног: прычыны

Міжвольныя скарачэння цягліц нярэдка ўзнікаюць нават у здаровых людзей. У дадзеным артыкуле хочацца пагаварыць аб тым, што ж такое курчы: прычыны і лячэнне дадзенай праблемы.

тэрміналогія

У самым пачатку трэба разабрацца з паняццямі, якія будуць актыўна выкарыстоўвацца ў дадзеным артыкуле. Такім чынам, курчы - гэта міжвольныя скарачэння цягліц. Нярэдка суправаджаюцца болевым сіндромам ці непрыемнымі адчуваннямі. І калі на першы погляд дадзеная праблема не здаецца страшнай, з курчамі трэба змагацца. Бо часта яны з'яўляюцца сімптомам пэўнага захворвання. Да таго ж яны яшчэ і негатыўна ўплываюць на якасць жыцця чалавека. Варта таксама сказаць пра тое, што курчы бываюць некалькіх выглядаў:

  1. Эпізадычныя, або выпадковыя (парцыяльныя). Ўзнікаюць нерэгулярна, пагрозы для здароўя не нясуць. Пры гэтым свядомасць чалавека не адключаецца.
  2. Тоніка-клонические сутаргі. Суправаджаюцца стратай прытомнасці. Пры гэтым у чалавека з рота падчас прыпадку можа вылучацца пена. Падвід: миоклонические курчы, якія ўзнікаюць часцей за ўсё ў дзяцей і падлеткаў. У такім выпадку ў працэс залучаецца ўсё цела. Дадзены выгляд курчаў у асноўным з'яўляецца сімптомам такога захворвання, як эпілепсія.

Прычыны спантанных курчаў

Такім чынам, спантанныя курчы: прычыны і лячэнне. У першую чаргу хочацца расказаць пра тое, чаму ж яны могуць узнікаць:

  1. Пераахаладжэнне. Найбольш распаўсюджаная прычына. Часцей за ўсё такія курчы ўзнікаюць у момант купання ў халоднай вадзе.
  2. Няёмкае становішча. Калі чалавек працяглы час знаходзіцца ў нязручнай позе, яго мышцы могуць «зацякаць» (заціскаецца нервовы канал мышцы). У такім выпадку справіцца з праблемай можна пры дапамозе самага простага масажу або размінанія.
  3. Даволі часта спантанныя курчы ўзнікаюць у людзей, якія актыўна паляць або часта спажываюць кавы. Для іх паторгванне цягліц - з'ява нярэдкая. Справіцца з праблемай можна лёгка - дастаткова адмовіцца ад прыняцця нікаціну і кафеіну.

іншыя прычыны

Яшчэ чаму могуць узнікаць курчы? Прычыны і лячэнне дадзеных сімптомаў - пра гэта пойдзе гаворка далей.

  1. Недахоп вітамінаў: тлушчараспушчальных (D, E), водарастваральных (У 2 і В 6).
  2. Недахоп мікраэлементаў. Калі ў арганізме чалавека недахоп калію, кальцыю, натрыю і магнію, гэта можа стаць прычынай частых курчаў. Асабліва гэта тычыцца цяжарных жанчын.
  3. Яшчэ адна прычына ўзнікнення курчаў: недахоп у харчаванні амінакіслот таурыну.
  4. Абязводжванне арганізма таксама можа выклікаць сутаргі.
  5. Калі гаворка ідзе пра маленькіх дзецях (нованароджаных), курчы ў іх узнікаюць у асноўным пры высокай тэмпературы цела.
  6. Прычынай ўзнікнення паторгванні цягліц можа быць недастатковае іх кровазабеспячэнне.
  7. Занадта вялікая фізічная нагрузка можа таксама выклікаць сутаргі.
  8. Ну і нярэдка скарачэння цягліц з'яўляюцца суправаджаюць сімптомам пэўнага захворвання. Да прыкладу, эпілепсіі, інфекцыйных або нервовых хвароб.

курчы цела

Разглядаем далей тэму - курчы: прычыны і лячэнне. Так, крыху спыніцца хочацца на скарачэннях цягліц ўсяго цела. Медыкі кажуць пра тое, што ў такім выпадку прычынай ўзнікнення курчаў з'яўляюцца пэўныя захворванні:

  1. Пашкоджанні мозгу: пухліны, кісты.
  2. Інфекцыйныя захворванні.
  3. Эпілептычныя прыступы.
  4. Праблемы з працай страўнікава-кішачнага гасцінца (часцей за ўсё - атручвання).

У такім выпадку курчы ўзнікаюць як следства занадта моцнага напружання нервовых клетак галаўнога мозгу. Дыягнаставаць пачатак прыступу можна па вызначаных паказчыках (змяненне ў адчуваннях) або ж у выніку электраэнцэфалографа. Пасля прыступу хворы ў асноўным заўсёды засынае, і звычайна нічога з таго, што адбылося не памятае. Для лячэння пацыенту трэба звярнуцца па дапамогу да неўролага.

Лячэнне і дапамогу пры курчах ўсяго цела

Як у такім выпадку хворы можа сам сабе дапамагчы? На жаль, ніяк. Падчас такіх прыступаў трэба, каб чалавек быў у асяроддзі людзей, якія і змогуць аказаць пэўную дапамогу. Калі пачынаецца эпілептычнага прыступ, хворага трэба правільна пакласці: на бок ці тварам уніз. Пры гэтым трэба зрабіць усё, каб хвораму без праблем паступала паветра (так як прыступы нярэдка суправаджаюцца кароткачасовай прыпынкам дыхання). Таксама лічыцца, што ў моманты курчаў цела чалавек сябе не кантралюе і можа «праглынуць» сваю мову. Каб гэтага пазбегнуць, хвораму ў зубы трэба ўставіць палку ці нешта цвёрдае, што не дасць роце зачыніцца. Якія ж пры такіх відах курчаў могуць быць прызначаныя медыкаменты?

  1. Прэпарат «фенабарбітал», які адпускаецца выключна па рэцэпце доктара. Гэта супрацьсутаргавы прэпарат, які таксама супакойвае нервовую сістэму і валодае снатворным дзеяннем.
  2. Таксама доктара нярэдка ў такіх выпадках прызначаюць прыём прэпарата «Карбамазепин». Выдатнае сродак у барацьбе з эпілептычнага прыступамі. Аднак яно таксама ня адпускаецца без рэцэпту доктара.

курчы рук

Падышла чаргу разгледзець такую праблему, як курчы рук. Прычыны, лячэнне дадзенай праблемы - пра гэта і пойдзе зараз гаворка. У першую чаргу варта сказаць пра тое, што сутаргі ў руках часцей за ўсё ўзнікаюць у людзей старэйшага ўзросту. Чаму ж?

  1. Недахоп у арганізме важных мікраэлементаў: калія, кальцыя і магнію. Менавіта гэтыя рэчывы і забяспечваюць падачу нервовых імпульсаў цягліцавых валокнаў.
  2. Дэфіцыт вадкасці ў арганізме.
  3. Частыя стрэсы.
  4. Парушэнне кровазвароту ў руках.
  5. Працяглы прыём пэўных медыкаментаў, асабліва мочэгонных сродкаў.

Лячэнне курчаў рук

Такім чынам, курчы рук: прычыны, лячэнне дадзенай праблемы. Варта сказаць, што ў такім выпадку чалавек не губляе прытомнасць і таму можа сам сабе дапамагчы. Карыснымі будуць пагладжванне і лёгкі масаж рукі, расціранні. Калі ёсць магчымасць, лепш, каб гэта рабіў іншы чалавек (сваяк, доктар). Калі прыступы лакалізуюцца ў адной вобласці рукі, прадухіліць іх можна перыядычным масажам дадзенага ўчастка цела (гэта палепшыць кровазварот у руцэ). Ну і, вядома ж, карысным у такім выпадку будзе прыём вітамінна-мінеральнага комплексу.

сутаргі ног

Цяпер хочацца больш падрабязна разгледзець менавіта сутаргі ног: прычыны і лячэнне дадзенай праблемы. У першую чаргу хочацца сказаць пра тое, што ў нагах часцей за ўсё зводзіць менавіта ікраножную цягліцу. Прычыны таму могуць быць наступнымі:

  1. Варыкознае пашырэнне вен, т. Е. Парушэнне кровазвароту ў нагах.
  2. Плоскаступнёвасць таксама можа правакаваць з'яўленне сутаргавага сіндрому.
  3. Фізічныя перагрузкі могуць станавіцца прычынамі курчаў у нагах.
  4. Як ужо было вышэй сказана, дэфіцыт такіх мікраэлементаў, як кальцый, магній і калій, могуць выклікаць сутаргі ў нагах.
  5. Прычынай таксама могуць быць парушэнні ў працы эндакрыннай сістэмы.

лячэнне

Разглядаем далей сутаргі ног: прычыны і лячэнне. Каб пазбавіцца ад гэтай праблемы, у першую чаргу трэба ведаць крыніца яе ўзнікнення. Калі гэта сімптом пэўнага захворвання, лячыць трэба менавіта яго. Калі ж курчы ўзнікаюць час ад часу, у такім выпадку трэба масажаваць і расціраць ногі ў месцы паторгванні (калі гэта варыкознае пашырэнне, рабіць гэта катэгарычна забараняецца, у такім выпадку перад сном ногі можна слаба ўбінтаваць). Таксама карысным будзе вітамінна-мінеральны комплекс і памяншэнне фізічных нагрузак на нагу.

Начны паторгванне ног

Даволі часта ў чалавека ўзнікаюць менавіта начныя сутаргі ног. Прычыны, лячэнне дадзенай праблемы - пра гэта зараз пойдзе гаворка. У самым пачатку трэба сказаць пра тое, што адной з самых галоўных прычын узнікнення дадзенай праблемы з'яўляецца менавіта дэфіцыт у арганізме магнію і кальцыя. Таксама начныя сутаргі могуць узнікаць як следства дзённых перагрузак ног. Падобныя з'явы даволі часта трывожаць курцоў і заядлых кофеманов.

Збавенне ад праблемы

Разглядаем далей начныя сутаргі ног: прычыны, лячэнне. Як жа можна пазбавіцца ад гэтай праблемы? Так, ніякіх медыкаментаў тут ўжываць не давядзецца. Трэба ўсяго толькі даведацца прычыну ўзнікнення праблемы і змагацца менавіта з ёй. Т. е., Калі чалавек паліць, трэба адмовіцца ад нікаціну. Калі ж прычынай з'яўляюцца надмерныя фізічныя нагрузкі, трэба зрабіць так, каб ногі менш падвяргаліся перагрузкі.

Самадапамога пры начных курчах

Што яшчэ важна ведаць, калі чалавека мучаць сутаргі ног ноччу? Прычыны, лячэнне пры такіх сімптомах карысна ведаць кожнаму. Аднак таксама трэба ведаць, як можна аказаць сабе першую дапамогу ў час непрыемнага і хваравітага скарачэння мышцы.

  1. Калі «свело» нагу, у самым пачатку ў ложку трэба сесці, ногі спусціць на падлогу. Добра паставіць іх на халаднаватае паверхню. Гэта дапаможа палепшыць цыркуляцыю крыві.
  2. Калі боль пры сударгай моцная, нагу трэба пашчыпаць або ўкалоць.
  3. На працягу ўсёй курчы нагу трэба масажаваць, расціраць, паляпваць. Гэта дапаможа аднавіць звычайны кровазварот.
  4. Месца курчы таксама можна памазаць яблычным воцатам, спіртам або гарэлкай. Добра таксама працуюць сагравальныя мазі.

Прафілактыка курчаў ног

Мы ўжо сказалі пра тое, што даволі-такі часта сустракаемыя з'ява - курчы цягліц ног. Прычыны, лячэнне праблемы - гэта таксама разгледжана вышэй у поўнай меры. Аднак, каб пазбегнуць гэтага, лепш за ўсё ведаць і ўжываць меры прафілактыкі. Што ж у такім выпадку будзе актуальна?

  1. Важная зручны абутак. Таксама добра, калі яна будзе з натуральных матэрыялаў.
  2. Трэба пазбягаць залішніх нагрузак на ногі.
  3. Трэба па максімуму скараціць спажыванне кавы і цукру. Цалкам трэба адмовіцца ад нікаціну і алкаголю.
  4. Абавязкова трэба памяняць рацыён харчавання. Прадукты павінны быць багатымі каліем, магніем, вітамінамі групы В.
  5. Выдатнае прафілактычны сродак - рэгулярны масаж ног. Для гэтага можна як звярнуцца да прафесіяналаў, так і проста самастойна масажаваць і расціраць ногі перад сном.
  6. Ну і яшчэ адно карыснае сродак - кантрасныя ванначкі для ног.

Сродкі народнай медыцыны

Што рабіць, калі чалавека трывожаць курчы цягліц? Прычыны, лячэнне медыкаментамі - гэтая інфармацыя вядомая. Аднак пры дадзенай праблеме таксама можна звярнуцца па параду да сродкаў народнай медыцыны.

  1. Гваздзік. Справіцца з курчамі можна, калі штодня прымаць каля 500 мг гваздзікі з цукрам.
  2. Можна таксама шараваць месца курчы гарчычным маслам.
  3. Цытрына дапаможа справіцца з курчамі ног. Долькай цытрыны штодня на працягу двух тыдняў трэба шараваць ступні. Пасля поўнага высыхання ступні можна апранаць шкарпэткі. Гэта сродак выдатна працуе, калі нярэдкія курчы пальцаў ног (прычыны, лячэнне дадзенай праблемы такія ж, як і пры агульных курчах ног).
  4. Нават калі проста прымаць па сталовай лыжцы мёду штодня перад ежай, можна пазбавіцца ад курчаў.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.delachieve.com. Theme powered by WordPress.