Млоснасць пры цяжарнасці і як з ёй змагацца

Цяжарнасць - вялікае шчасце для кожнай жанчыны. Гэта выдатны стан, калі ведаеш, што ў табе расце твой малыш. Але цяжарнасць - гэта і паспяхова спрыяюць. Арганізм перабудоўваецца, з кожным тыднем расце нагрузка на ўсе сістэмы. Дае аб сабе ведаць і эмацыйная няўстойлівасць. Даволі часта на фоне ўсяго гэтага з'яўляецца млоснасць пры цяжарнасці ці, па-іншаму, таксікоз. Пра яго, напэўна, ведае кожная жанчына, якая чакала малога. Таксікоз сустракаецца даволі часта, толькі невялікая частка жанчын можа пахваліцца яго адсутнасцю.

Калі з'яўляецца млоснасць пры цяжарнасці? Пачынаючы з першага месяца цяжарнасці, яна заканчваецца разам з першым трыместры. У некаторых выпадках, таксікоз працягваецца і ў другім, але гэта ўжо вялікая рэдкасць. Існуе і пазней праява гэтых непрыемных момантаў, у плыні трэцяга трыместра. Але гэта ўжо асобная тэма для размовы.

Чаму з'яўляецца млоснасць пры цяжарнасці? Як гэта ні дзіўна, але дакладнага вызначэння прычыны назваць нельга, існуюць толькі магчымыя фактары. Магчыма, гэта адбываецца з-за таго, што актыўна развіваецца ў гэты перыяд плацэнта вылучае вялікая колькасць гармонаў, пераладжваючы ўсе сістэмы арганізма маці. А таксікоз з'яўляецца метадам прыстасаванні да новых працэсам.

Акрамя якая з'явілася ваніт, у жанчыны знікае апетыт, у сувязі з чым адбываецца страта вагі. Скура можа стаць сухі і адрузлай, з'яўляецца слабасць і дрымотнасць. Калі ўсе гэтыя сімптомы ўзмацняюцца, неабходна неадкладна звярнуцца па дапамогу да ўрача. Нядужання маці перадаюцца і дзіцяці, а гэта вельмі небяспечна для яго развіцця ў першы трыместр, менавіта ў гэты час ідзе закладка ўсіх унутраных органаў, а самае галоўнае - галаўнога мозгу.

Рэгулярныя ваніты і млоснасць ў цяжарных прыводзяць да абязводжвання, што вельмі непажадана ў гэтым становішчы. Запавольваецца абмен рэчываў, а значыць плёну паступае значна менш пажыўных рэчываў, чым яму неабходна для паўнавартаснага развіцця.

Нармальным лічыцца ваніты 4-5 разоў за суткі, пры гэтым страта вагі складае 1-3 кілаграма або зусім адсутнічае. З такім праявамі можна паспрабаваць справіцца ў хатніх умовах. Але калі справы ідуць горш, то не выключаецца шпіталізацыя. Праведзенае лячэнне знізіць рызыка для дзіцяці і паменшыць праява таксікозу.

Як з гэтым змагацца?

1. Млоснасць пры цяжарнасці часта ўзнікае ад нейкіх пэўных пахаў і прадуктаў. Адпаведна, перш за ўсё неабходна прыбраць раздражняльнікі куды далей.

2. Як правіла, млоснасць пачынаецца раніцай. Каб не пакінуць свой арганізм без сняданку, лепш з вечара прыгатаваць сабе які-небудзь лёгкі перакус. Любыя лёгкія прадукты, якія не выклікаюць раздражнення. Печыва, садавіна.

3. Пахі правакуюць млоснасць. Таму варта на час забыцца пра парфумерыі, гэта датычыцца і жонка. Вельмі моцна раздражняе пах цыгарэтнага дыму. Дарэчы, для многіх жанчын гэта выдатны спосаб пазбавіцца ад дадзенай звычкі, арганізм сам выпрацоўвае агіду.

4. Пазбягаць любой ежы з багаццем розных водараў.

5. Не трэба пераядаць, лепш ёсць часцей, але меншымі порцыямі. Калі перапынкі паміж прыёмамі ежы будуць вялікімі, гэта справакуе паніжэнне колькасці цукру ў крыві і, як следства, млоснасць.

6. Выдатна дапамагае свежае паветра. Памяшканне, дзе знаходзіцца цяжарная, павінна ветраць рэгулярна. Наогул, варта часцей бываць на вуліцы.

Многіх млоснасць пры цяжарнасці вельмі вымотвае, часам нават пачынаецца дэпрэсія і ўзнікаюць дрэнныя думкі. Ганіце іх прэч! Гэта перыяд, які пераносіць практычна кожная жанчына і хутка ён скончыцца.

Калі ёсць магчымасць, лепш узяць адпачынак у першым трыместры або пагаварыць з лекарам аб выдачы бальнічнага ліста.