Норма халестэрыну ў крыві ў мужчын. Паказчыкі халестэрыну ў крыві

Даволі часта сямейны лекар (або медык іншай спецыяльнасці) прызначае аналіз крыві на халестэрын. Менавіта гэты паказчык разам з узроўнем цукру ў сыроватцы крыві асабліва актуальныя для пацыентаў, якім за 45 гадоў. Аднак не кожны з нас разумее, што такое халестэрын і для чаго ён у арганізме. У нашым артыкуле паспрабуем разабрацца: што сабой уяўляе гэта злучэнне, якая норма халестэрыну павінна быць у крыві.

Што сабой уяўляе халестэроль

Халестэрын, або, як яго правільней зваць, халестэроль з'яўляецца ліпідаў (тлушчам), які гуляе важнае значэнне для функцыянавання арганізма. Такая важная роля абумоўлена уваходжаннем яго ў склад мембран клетак. Ён з'яўляецца базавым злучэннем, з якога сінтэзуюцца стэроідныя і палавыя гармоны. Да таго ж такая важная роля халестэрына характэрная не толькі для чалавечага арганізма, але і для жывёл і некаторых раслін.

Даслоўна назву гэтага злучэння складаецца з двух слоў: «chole» - жёлчь і «steros» - цвёрды. Такую назву абумоўлена высокай канцэнтрацыяй гэтага рэчыва ў жоўці, а таксама здольнасцю лёгка ўтвараць асадак, што з'яўляецца пачатковым праявай атэрасклерозу.

Значэнне халестэрыну для арганізма

Перш за ўсё, варта адзначыць важную ролю халестэрыну ў якасці структурнага элемента клеткавых мембран. Ён забяспечвае ўстойлівасць і выбарчую пранікальнасць клеткавай абалонкі да розных, як карысным, так і шкодным рэчывам. Халестэрын з'яўляецца базавай асновай для стэроідных і палавых гармонаў (кортізола, кортикостерона, альдостерона, тэстастэрону). Халестэроль з'яўляецца складовай часткай жёлчи і прымае ўдзел у транспарціроўцы тоўстых кіслот да печані ў складзе хиломикронов. Адукацыя вітаміна D стымулюецца сонечным святлом, а таксама дастатковай колькасцю халестэрыну ў крыві. Нервовыя валакна, а ў прыватнасці злучэнне - сфингомиелин, сінтэзуюцца ў арганізме ў дастатковай колькасці пры наяўнасці халестэрыну.

транспартныя формы

Цыркуляцыя халестэрыну ў крыві можа ажыццяўляцца ў складзе 3-х тыпаў ліпапратэінаў. Ліпапратэінаў даслоўна перакладаецца як «тлушчавай бялок», з'яўляецца спецыяльным транспартным кампанентам, які сінтэзуецца ў печані.

Ліпапратэінаў вельмі нізкай шчыльнасці (ЛПОНП) пераносяць тоўстыя кіслоты, гліцэрына, халестэрын да тлушчавай тканіны і ўсім органам. Такую назву абумоўлена адносна невялікім адсоткам халестэрыну ў складзе бялку-пераносчыка з перавагай менавіта простых ліпідаў. Пасля дасягнення ліпапратэінаў названых тканін адбываецца абмен тлустымі кіслотамі, і павялічваецца адносная доля халестэрыну ў складзе пераносчыка. Таму ён атрымлівае назву ліпапратэінаў нізкай шчыльнасці (ЛПНП), так як па малекулярнай масе ён больш «цяжкі». Гэтая форма з'яўляецца найбольш небяспечнай і называецца «дрэнным халестэрынам». Ад яе колькасці і часу цыркуляцыі ў рэчышчы крыві залежаць тэмпы развіцця атэрасклерозу з усімі вынікаючымі ўскладненнямі. Своеасаблівымі вавёркамі-антыдотаў з'яўляюцца ліпапратэінаў высокай шчыльнасці (ЛПВП), якія ўтрымліваюць спецыфічныя злучэння, што дазваляе ім захопліваць халестэрын. Яны адносяць халестэроль назад у печань, адкуль ён выводзіцца вонкі ў складзе жоўці.

Яшчэ адным важным кампанентам з'яўляюцца трыгліцерыдаў, ці ўжо згаданыя тоўстыя кіслоты. Іх канцэнтрацыя хоць і не так моцна ўплывае на развіццё атэрасклерозу, але мае значэнне ў развіцці липоматоза (ліпіднай дыстрафіі ўнутраных органаў).

Якая норма халестэрыну ў крыві

Пасля абследавання пацыента лекар звычайна выдае кірунак на липидограмму. Гэта абследаванне ўключае ў сябе апісаныя вышэй паказчыкі і дазваляе вызначыць верагоднасць і прагрэсіўнасць развіцця атэрасклерозу.

Пацыент нашча здае аналіз крыві. Норма халестэрыну для жанчын і мужчын аднолькавая і складае ад 3,6 да 6,2 ммоль / л. Пры такіх умовах верагоднасць развіцця атэрасклератычных бляшак з'яўляецца мінімальнай. Для больш дакладнай ацэнкі ніжэй указана табліца халестэрыну ў крыві, якая дазваляе зарыентавацца ў невялікіх ваганнях гэтага паказчыка ў залежнасці ад узросту.

У выпадку, калі ўзровень халестэрыну ў вашай крыві перавышае значэнне 6,2 ммоль / л, тады кажуць аб умерана высокім халестэрыне. Калі ж аналіз крыві паказвае 7,8 ммоль / л і больш - гэта вельмі высокі ўзровень.

Якая норма халестэрыну ў крыві для пацыентаў, якія перанеслі інфаркт ці інсульт? Еўрапейскае таварыства па барацьбе з атэрасклерозам рэкамендуе знізіць верхнюю мяжу да 5,2 ммоль / л.

Паказчыкі липидограммы ўваходзяць у біяхімічны аналіз і паказваюць узровень халестэрыну ў крыві. Норма халестэрын-змяшчаюць транспартных бялкоў паказаная ніжэй.

Норма халестэрыну ў крыві ў мужчын - вельмі важны паказчык, які неабходна ведаць і падтрымліваць у дапушчальных межах у мэтах прафілактыкі інсульту ці інфаркту міякарда.

Прычыны падвышанага ўзроўню халестэрыну

Падымаць планку халестэрыну ў крыві могуць некалькі фактараў:

• незбалансаваная дыета, якая змяшчае прадукты, багатыя халестэрынам (тоўстыя гатункі мяса, чырвонае мяса, цвёрдыя сыры, сала, кандытарскія вырабы і іншыя);
• гіпадынамія або абмежаваная рухомасць спрыяе акумуліраванню тлушчаў і халестэрыну ў крыві і тканінах. Падвышаная актыўнасць або фізічная праца спрыяюць «спальванню» тлушчу і памяншэння канцэнтрацыі халестэрыну;
• лішні вага з'яўляецца правакатарам не толькі шматлікіх хвароб, але і спрыяе павышэнню узроўняў ЛПНП і трыгліцерыдаў ў крыві;
• шкодныя звычкі (курэнне і алкаголь) спрыяюць зменам сасудзістай сценкі, якая становіцца больш адчувальнай да адукацыі атэрасклератычных бляшак;
• некаторыя захворванні. Да гэтай групы варта аднесці цукровы дыябет, артэрыяльную гіпертэнзію, хваробы нырак і гіпатэрыёз;
• генетычная схільнасць. Медыцыне вядома 4 формы паталогіі ліпіднага абмену, якія названы дислипопротеинемиями. Пры такіх парушэннях мае месца недастатковы сінтэз ЛПВП і залішняя адукацыя ЛПНП, што правакуе павышэнне ўзроўню халестэрыну;
• ўплыў ўзросту і полу. Мужчыны часцей маюць павышаны ўзровень халестэрыну ў крыві. Норма паказчыка некалькі павялічваецца з узростам.

Як выяўляецца павышэнне халестэрыну

Спецыфічнай або пэўнай тыповай сімптаматыкі ў такога пацыента не назіраецца. Каб правесці вымярэнне халестэрыну ў крыві трэба здаць кроў з вены на біяхімічны аналіз. Павышаныя паказчыкі халестэрыну ў крыві могуць паказваць на развіццё стэнакардыі, з'яўленне атэрасклерозу, ўзнікненне ішэмічных расстройстваў галаўнога мозгу, з'яўленне і павелічэнне памераў ксантом і ксантелазм, якія ўяўляюць сабой адклады нейтральнага тлушчу ў пэўных участках скуры.

Рызыкі высокага халестэрыну

Найбольшы рызыка звязаны з сардэчна-сасудзістай сістэмай. Высокія ўзроўні халестэрыну ў крыві выклікаюць адукацыю атэрасклератычных бляшак на ўнутранай паверхні сасудаў. З часам такія адукацыі павялічваюцца ў памеры і могуць перакрываць прасвет сасудаў. Тады назіраецца клінічная карціна атэрасклерозу, які часцей за ўсё дзівіць сценку артэрый ніжніх канечнасцяў, галаўнога мозгу і сэрца. Пры Аблітэрыўны захворванні з лакалізацыяй на ніжніх канечнасцях пацыенты адзначаюць золкасць і здранцвенне стоп, памяншэнне працягласці хады, з'яўленне трафічных змен скуры. Падтрымоўваная норма халестэрыну ў крыві ў мужчын папярэджвае ўзнікненне гэтай паталогіі. Калі дзівіцца сэрца, то развіваецца спачатку стэнакардыя, а пасля можа адбыцца інфаркт міякарду. Пры паразе сасудаў галаўнога мозгу павялічваецца рызыка узнікненнем інсульту, які даволі складана лячыць.

Лечым высокі паказчык халестэрыну

Традыцыйная медыцына вылучае некалькі груп прэпаратаў, якія накіраваны на тармажэнне сінтэзу і засваення халестэрыну. Да такіх прэпаратаў у найбольшай меры адносяць статыны. Гэтыя злучэнні блакуюць асаблівы фермент - ГМГ-Коа-редуктазы, якая адыгрывае асноўную ролю ў сінтэзе халестэрыну. Прэпараты можна набыць у любой аптэцы і па розных коштах, што залежыць ад вытворцы. Найбольш распаўсюджанымі з'яўляюцца симвастатин і аторвастатин. Аспірын ў дозе 75-100 мг валодае здольнасцю разрэджваць кроў і такім чынам памяншае магчымасць адукацыі бляшак. Прэпараты для памяншэння трыгліцерыдаў накіраваны на тармажэнне ўсмоктвання тлушчаў у кішачніку або спрыяюць іх выводзінам з арганізма. Яны менш эфектыўныя ў параўнанні са статыны, і выкарыстоўваюцца ў якасці дадатковых сродкаў (фибраты, гуаровая кіслата). Ніацін (ці яго іншая назва вітамін B3) дапаможа знізіць канцэнтрацыю ЛПНП ў крыві і некалькі палепшыць судзінкавы тонус.

Прэпараты для лячэння гіпертаніі гуляюць другасную ролю і выкарыстоўваюцца для папярэджання адрыву бляшак і развіцця сур'ёзных ускладненняў - інфаркту і інсульту, што асабліва актуальна для моцнай паловы чалавецтва. Норма халестэрыну ў крыві ў мужчын дапаможа папярэдзіць узнікненне вышэйзгаданых ускладненняў.

дыета

Такім хворым лекар рэкамендуе дыету №10с па Певзнер. Яна прадугледжвае зніжэнне ўтрымання лёгказасваяльных вугляводаў і жывёл тлушчаў, абмяжоўвае спажыванне солі і азоцістых экстрактыўных рэчываў. Рэкамендуюць узбагачаць рацыён так званымі ліпатропных злучэннямі і незаменнымі тоўстымі кіслотамі, абалонінай, прадуктамі мора. Ежу прымаюць 5-6 раз у суткі. Неабходна цалкам выключыць вырабы з здобнага тэсту, тарты, тоўстыя гатункі мяса, каўбасы, кансервы, вяндліну. Непажаданымі таксама з'яўляюцца тлустыя гатункі рыбы, жаўткі яек, рыс, бабовыя і булёны. Аматарам салодкага варта значна абмежаваць ужыванне вырабаў з крэмаў, марожанага, шакаладу.

Расліны для барацьбы з халестэрынам

Найбольшую актыўнасць супраць «дрэннага халестэрыну» мае диоскорея каўказская. Лекавы прэпарат на яе аснове - «Полиспанин» спрыяе нармалізацыі ліпіднага спектру крыві пры выкананні дыеты. Таксама змяншаць халестэрын у крыві чалавека могуць: чорная бузіна, дуброўка серабрыстая, прямостоячая і гусіная, дзівасіл, глог, сардэчнік, аер. Прэпараты на аснове часныку таксама маюць анціатерагеннай эфекты. Часцей за ўсё ў аптэках можна знайсці "Алистат", які прымаюць па 1 таблетцы 2 разы на дзень. Норма халестэрыну ў крыві ў мужчын можа падтрымлівацца пры выкананні дыеты і аднаго або двух раслінных прэпаратаў, якія валодаюць анціатерагеннай эфектам.