Пазітыўнае і негатыўны ўплыў музыкі на людзей

Разнастайныя гукі атачаюць нас паўсюль. Спевы птушак, шум дажджу, грукат машын і, вядома ж, музыка. Жыццё без гукаў і музыкі папросту немагчыма сабе ўявіць. Але ў той жа час мала хто задумваецца аб тым, якое ўплыў музыкі на людзей. Бо ўсе мы заўважалі, што адна мелодыя можа бадзёрыць, а іншая, наадварот, - прыгнятаць ці нават раздражняць. З-за чаго ж так адбываецца?

Значэнне музыкі падчас працы і спорту

Некалькі гадоў таму брытанскія навукоўцы высветлілі, што музыка падчас спартыўных трэніровак дапамагае павысіць выніковасць на 20%. Дадзены факт можна лёгка растлумачыць. У пэўным сэнсе розныя мелодыі дзейнічаюць на чалавека як своеасаблівы допінг. Але толькі ў адрозненне ад іншых рэчываў эфект музыкі - выключна карысны.

Іншыя спецыялісты сцвярджаюць, што станоўчы ўплыў музыкі на людзей адбываецца падчас любога фізічнай працы. Бо, як правіла, простая фізічная праца выконваецца на аўтамаце, і музыка ў дадзеным выпадку цалкам можа выкарыстоўвацца для ўзняцця настрою, што адаб'ецца на павышэнні прадукцыйнасці працы.

А вось ўплыў музыкі на людзей, якія працуюць у офісе, не заўсёды можа быць дабратворным. Лепшы спосаб засяродзіцца - гэта ўсё ж такі цішыня. Але калі вам вельмі неабходна слухаць музыку, нават калі вы пішыце гадавы справаздачу, то лепш уключайце мелодыю, дзе адсутнічаюць словы.

Музыка і настрой

Даказана, што музыка дапамагае людзям не толькі проста падняць настрой, але і справіцца з цяжкімі жыццёвымі сітуацыямі. Па раніцах лепш за ўсё слухаць хуткія рытмічныя мелодыі, гэта дапаможа вам прачнуцца лепш, чым самы моцны кава. Вясёлая энергічная музыка спрыяльна ўплывае на псіхіку. Плыўныя і спакойныя кампазіцыі дапамагаюць расслабіцца і ў думках аддаліцца ад паўсядзённых клопатаў.

Што тычыцца напрамкаў, то лепш за ўсё на чалавека ўздзейнічае класічная музыка. Такія творы дапамагаюць хутчэй засвоіць інфармацыю, зняць мігрэнь, стомленасць і раздражняльнасць.

У адрозненне ад класікі ўплыў цяжкай музыкі на чалавека складана назваць лячэбным. Да прыкладу, хард-рок можа выклікаць прыступ невытлумачальнай агрэсіі, а хэві-метал здольны прывесці да псіхічных засмучэнняў. Рэп, дарэчы, таксама складана назваць карыснай музыкай, так як ён часцяком абуджае ў чалавеку злосць і іншыя негатыўныя эмоцыі.

Уплыў музыкі на мозг чалавека

Грэцкі філосаф Піфагор адным з першых даў навуковае тлумачэнне ўплыву музыкі на чалавека. Ён сцвярджаў, што ўсе мелодыі сінхранізуюць працу ўнутраных органаў. Гэты мысліцель ўвёў такое паняцце, як «музычная медыцына». Ён спрабаваў лячыць розныя хваробы з дапамогай спецыяльна складзеных музычных кампазіцый.

Піфагор не адзіны ў сваім перакананні ў тым, што існуе дабратворны ўплыў музыкі на людзей. Сучасная медыцына сцвярджае, што прыемная мелодыя здольная цудадзейныя ўплываць на мозг, памяншаючы болевы парог. Даказана, што заняткі музыкай дапамагаюць развіваць разумовыя здольнасці і памяць.

Таксама лічыцца, што музыка ўспрымаецца той часткай мозгу, што адказвае за дыханне і сэрцабіцце. Менавіта таму музычныя кампазіцыі дазваляюць наладжваць мозг на працу і выдатна стымулююць яго.

Вы, напэўна, і не падазравалі, якую важную ролю адыгрывае ў нашым жыцці музыка. У наступны раз, калі будзеце слухаць любімую песню, паспрабуйце цалкам расслабіцца і думаць аб добрым. Прыемнага лячэння!