Паніжаны артэрыяльны ціск: сімптомы, прычыны і лячэнне

Нізкае артэрыяльны ціск, якое мае паказчыкі меншыя 90/60, у медыцынскай практыцы называецца гіпатаніі. Нармальныя лічбы сісталічнага (верхні паказчык) і дыясталічнага (ніжняя лічба) ціскаў складаюць у сярэднім 120/80. Варта адзначыць, што для некаторых катэгорый здаровых людзей, напрыклад, спартсменаў, паніжаны артэрыяльны ціск расцэньваецца як прыкмета добра працуючай сардэчна-сасудзістай сістэмы. Аднак у большасці з нас зніжэнне ціску ў сасудах выклікае цяжкасць кровазабеспячэння сэрца. Адначасова пагаршаецца забеспячэнне кіслародам мозгу. Усе гэтыя праявы, асабліва ў сталым узросце, часцяком, становяцца наступствамі сур'ёзных глыбінных прычын.

Хранічна паніжаны артэрыяльны ціск вельмі рэдка прыводзіць да сур'ёзных наступстваў. Пагаршэння ў стане здароўя могуць паўстаць, калі назіраецца яго рэзкае падзенне, падчас якога абмяжоўваецца кровазабеспячэнне галаўнога мозгу. Раптам ціск зніжаецца ў выпадку пераходу з ляжачага або сядзячага становішча ў гарызантальнае стан (ортостатическая гіпатанія). У норме на раптоўныя змены жыццёва важных працэсаў, накшталт сэрцабіцця, арганізм рэагуе адэкватна, нейтралізуючы паніжаны артэрыяльны ціск. Сімптомы жа ортостатической гіпатаніі праяўляюцца галавакружэннем, звонам у вушах, пахаладаннем канечнасцяў і предобморочным станам.

Прычынамі дадзенага тыпу гіпатаніі з'яўляюцца:

· Паніжаная тэмпература цела;

· Абязводжванне арганізма, выкліканае ванітамі, дыярэяй або гарачкай;

· Алергічнае стан;

· Стрэс;

· Доўгі знаходжанне на спякоце;

· Закаркаванне артэрыі (атэрасклероз);

· Дыябет;

· авітаміноз

· Сістэматычнае ўжыванне алкаголю.

У цэлым, ацэньваючы рызыка паніжанага ціску, у медыцыне канстатуецца яго залежнасць ад узросту: чым старэй чалавек, тым вышэй верагоднасць нарастання бляшак ўнутры сасудаў і змяншэння кровазабеспячэння галаўнога мозгу. Хранічныя гіпотонікам схільныя да хуткай стомы. У іх могуць адначасова назірацца анемія, гіпаглікемія (зніжэнне цукру ў крыві), недастатковая актыўнасць шчытападобнай залозы.

Спрабуючы павысіць паніжаны артэрыяльны ціск, не варта адразу ж звяртацца да медыкаментаў. Стымуляваць кровазварот дапамогуць ванны з эфірнымі алеямі размарына, шалвеі, эўкаліпта, цытрыны і пералікаў мяты (па дзве кроплі на прыём ванны). Акрамя таго, палепшыць стан крывяноснай сістэмы стымулюючы араматычны масаж з камбінацыяй гэтых алеяў. Напрыклад, за аснову бярэцца адно эфірны алей і ў яго дадаюцца па 2-3 кроплі іншых араматычных сродкаў.

Для купіравання прыступу часта выкарыстоўваюць кавы ці моцны чай з цукрам.

Па радах дыетолагаў, усім гіпатонікам рэкамендуецца пазбягаць салёнай ежы. Аднаўленню эластычнасці артэрый дапамогуць прадукты на аснове пратэіна. Да прыкладу, добра нармалізуе ціск крыві прыём у ежу ліставых зялёных гародніны, соевых, пшаніцы звычайнай, печанай бульбы. Жэньшэнь, глог, амела белая, лімоннік, Арал, заманіха - таксама выдатна павышаюць паніжаны артэрыяльны ціск. Лячэнне народнымі сродкамі гэтай хваробы, асабліва ў хранічнай стадыі, як правіла, істотна паляпшае стан арганізма.

Акрамя лячэбнага ўздзеяння, тэрапія хранічнай гіпатаніі павінна ўключаць у сябе і гігіенічныя мерапрыемствы, якія прадугледжваюць правільную арганізацыю працы, захаванне рэжыму дня і адпачынку (са сном не менш за восем гадзін), паўнавартаснае харчаванне з павышаным утрыманнем жывёл бялкоў. Нармалізацыю сну можна дасягнуць прыёмам нова-пассита, санасона, Марфея. Паспяхова лечаць паніжаны артэрыяльны ціск пешыя прагулкі, плаванне, рухомыя гульні.