Правільны сыход за пяткамі ног - парады і сродкі

Каб выглядаць выдатна, трэба клапаціцца аб усіх частках цела цэлы год. Твар і рукі знаходзяцца на ўвазе, таму жанчыны даглядаюць за імі кожны дзень. А вось пяткі часта застаюцца незаўважанымі. Сыход за пяткамі таксама трэба праводзіць кожны дзень. Гэта трэба для таго, каб яны заўсёды былі гладкімі і прыгожымі.

Прычыны шурпаты пяток

Вельмі часта пяткі становяцца шурпатымі. На гэта ёсць некалькі тлумачэнняў:

• сухая скура стоп;
• працяглае знаходжанне на нагах;
• дрэнная нязручная абутак;
• недастатковы догляд за пяткамі;
• пастаяннае знаходжанне ног у шкарпэтках.

Таксама пяткі становяцца шурпатымі з-за недахопу вітамінаў і мінералаў. Каб ногі заўсёды былі прыгожымі, варта праводзіць штодзённы догляд за скурай пятак. Не варта марнавацца на дарагія сродкі, так як тут на дапамогу прыйдуць агульнанародныя. Але калі яны не дапамагаюць, то варта звярнуцца да доктара для вывучэння прыроды патрэсканых або шурпатых пятак.

Правільны сыход за пяткамі

Маецца некалькі найважнейшых правілаў:

1. У гарачае надвор'е перад выхадам на вуліцу неабходна змазваць скуру ступняў пажыўным крэмам.
2. Што рабіць, калі ў вобласці пятак дрэннае кровазварот? Неабходныя спецыяльныя масажы з ўвільгатняе крэмам. Таксама можна купіць спецыяльныя сродкі па догляду або зрабіць іх самастойна дома.
3. Рабіць рэгулярныя ванначкі для ног і ачышчальныя маскі.
4. Каб пяткі былі, як у малога, можна ўжываць звычайную пемзы.
5. Не выкарыстоўваць ніякіх вострых інструментаў для зняцця грубай скуры з пятак.

ванначкі

Зараз раскажам, які павінен быць сыход за пяткамі ў хатніх умовах.

Дамагчыся мяккасці пятак дапамогуць разнастайныя ванначкі для ног. Пры падрыхтоўцы іх варта ўлічваць асаблівасці скуры, і зыходзячы з гэтага падбіраць патрэбныя сродкі.

Зараз разгледзім некалькі карысных ванначак для пяток.

1. Травяная. Ўзяць рамонак, шалфей і святаяннік. Заліць дадзеную сумесь кіпенем і пачакаць пакуль настаіцца 10 хвілін. Пасля гэтага прапусціць праз падсітак, каб атрымаўся адвар. Выліць у ёмістасць і апусціць ногі, трымаць на працягу паўгадзіны.
2. Ванночка з белага віна. Віно падцяпліць да з'яўлення бурбалак, дадаць да яго ліпавы колер, зачыніць вечкам і пракіпяціць. Затым варта трохі астудзіць і апусціць ногі ў атрыманы настой. Патрымаеце іх на працягу дзесяці хвілін, а пасля акуратна патрыце вяхоткай і зноў змесціце ў раствор. Дадзеную ванначку варта праводзіць штомесяц.
3. З малаком. Спачатку трэба закіпяціць ваду і дадаць у яе малака, солі і мыльнага раствора. Пасля поўнага растварэння солі апусціць ногі ў ванначку і патрымаць на працягу 30 хвілін. Па меры таго як вада астывае, трэба дадаваць кіпячонай гарачай вады.
4. З воцатам. Спачатку неабходна падцяпліць ваду і дадаць некалькі кропель 9% воцату. Апусціць ногі і падтрымаць 15 хвілін (не больш). Для агрубелай скуры выкарыстоўваць пемзы. Пасля гэтай ванначкі ногі варта ополоснуть халоднай вадой і вышмараваць тоўстым крэмам.
5. З содай. У цёплую ваду дадаць пару лыжак соды і лыжку мыльнага раствора. Трымаць ногі ў ванначцы на працягу 10 хвілін, пацерці іх пемзай і вышмараваць крэмам.

Такія ванначкі варта ўжываць рэгулярна, і тады ножкі будуць прыгожымі і гладкімі.

маскі

Што ўваходзіць у хатні сыход за пяткамі? Акрамя ванначак, можна выкарыстоўваць розныя маскі. Грубасць і шурпатасць пятак можна выправіць з дапамогай наступных сродкаў:

• Маска з падтыннікам. З дапамогай блендера або мясасечкі прыгатаваць пюрэ з свежых сцеблаў і лісця падтынніка. Дадзеную маску нанесці на пяткі і пакінуць на ўсю ноч. Раніцай змыць прахалоднай вадой.
• Маска з лімонам. Нацерці пяткі цытрынавым сокам і трымаць на працягу 10 хвілін, затым змыць вадой.

Таксама можна прыкласці свежыя капусныя лісце да пятак. Іх варта трымаць на працягу 20 хвілін.

Прыбраць мазалі і натоптышей можна з дапамогай бульбяной маскі.

скрабы

Што яшчэ павінна ўваходзіць у паўнавартасны догляд за пяткамі ног? У хатніх умовах можна выкарыстоўваць скрабы. Галоўная ўмова для такіх сродкаў - яны павінны быць свежэпрыготаўленный. Вось некалькі з іх.

1. Скраб з памяранцавых скарынак. Цэдру неабходна высушыць і прыгатаваць з яе парашок. У атрыманую масу трэба дадаць аліўкавы алей і нанесці на скуру пятак. Затым памасіраваць 5-10 хвілін.
2. Аўсяны скраб. Шматкі змяшаць з мёдам і смятанай і памасіраваць пяткі. Дадзены скраб дапаможа зняць напружанне з пятак.
3. Луковый скраб. Заліць лук кіпенем. Затым разрэзаць на дзве часткі. Імі трэба шараваць агрубелую скуру. Пасля гэтага прыкласці лук да пяткі, прымацаваць поліэтыленавым пакетам і пакінуць на ноч. Раніцай зняць і пацерці пемзай.

педыкюр

Калі вы задумляецеся аб тым, які павінен быць сыход за пяткамі, то нельга не згадаць пра педыкюр. Калі дома ёсць усё неабходнае для працэдуры, то можна прыступіць да выканання. Перад пачаткам педыкюру варта старанна распарыць ножкі. Можна выкарыстоўваць простую ваду з даданнем араматычнага алею або соды. Трымаць на працягу 15-20 хвілін. Усе патрэбныя інструменты варта апрацаваць спіртам, каб не занесці інфекцый. Пяткі пачынаем апрацоўваць спецыяльным прыборам або просты брытвай. Але тут трэба быць вельмі акуратнымі. Далей апрацоўваем пяткі пемзай. У канцы працэдуры іх можна памасіраваць скрабом. Калі самастойна зрабіць педыкюр не атрымліваецца, то можна звярнуцца да майстра.

З перакісам

Які яшчэ патрэбен догляд за пяткамі? Можна выкарыстоўваць для хатніх працэдур перакіс вадароду. Гэта самае праверанае і надзейнае сродак па догляду за пяткамі ног. Яно дапаможа пазбавіцца ад расколін. Вось пакрокавая інструкцыя па ўжыванні перакісу:

1. Трэба старанна вымыць ногі.
2. Прыгатаваць раствор: 1,5 літра гарачай вады + 4 сталовыя лыжкі перакісу вадароду.
3. Змясціць ногі ў раствор і прыкрыць ручніком, каб не астывалі.
4. Трымаць на працягу 10-30 хвілін у залежнасці ад грубасці.

Яшчэ адзін папулярны спосаб з перакісам:

1. Спачатку неабходна старанна вымыць ногі.
2. Прыгатаваць раствор: 4 літры вады + 2 сталовыя лыжкі солі.
3. Затым трэба апусціць ногі ў раствор на 7 хвілін і дадаць дзве таблеткі перакісу вадароду.
4. Трымаць яшчэ 7 хвілін.
5. Выдаліць збялелую скуру пемзай або шчоткай.
6. Вышмараваць пяткі крэмам або маззю.

Гліцэрына + воцат

Таксама пры сыходзе за пяткамі можна выкарыстоўваць гліцэрына. Яго спатрэбіцца адна бутэлечка, у якую трэба дадаць пару кропель воцату і змяшаць. Ўзяць ватку, намачыць у растворы і нанесці на ўсе расколіны. Замацаваць і надзець шкарпэткі. Калі такі сродак выкарыстоўваецца днём, то варта пакінуць яго на 40 хвілін, а можна на ўсю ноч. Затым абавязкова апрацаваць пяткі пемзай.

Вялікія праблемы з пяткамі. Што рабіць?

Калі выпадак запушчаны, то простага сыходу будзе, вядома, недастаткова. Спачатку неабходна прывесці пяткі ў парадак, а толькі потым пачынаць за імі даглядаць. Вось некалькі саветаў, як гэта зрабіць.

1. Найбольш распаўсюджаным і лёгкім спосабам лічыцца наведванне спецыяліста ў касметычным салоне.
2. Зараз у краме існуюць разнастайныя сродкі для ачышчэння пятак. У апошні час велізарную папулярнасць набылі адмысловыя носочкі, якія дазваляюць прыбраць усе грубаватасці на скуры ступняў.
3. Чыстка пятак з штодзённым выкарыстаннем ванначак, пра якія ўжо гаварылася вышэй.
4. Ёсць мноства разнастайных крэмаў, якія хутка дапамогуць прывесці скуру ў парадак.

З дапамогай гэтых простых мерапрыемстваў можна хутка прывесці ножкі ў парадак, лепш калі ўсё рабіць у комплексе.

Парады, якімі не варта грэбаваць

І ў канцы хацелася б даць некалькі каштоўных саветаў.

1. Пазбаўцеся ад усёй цеснай і вузкай абутку, асабліва калі гэта абцасы. Абутак абавязкова павінна быць камфортнай.
2. Пажадана пазбягаць трапленні УФ-прамянёў.
3. Піце вітаміны.
4. Менш стойце на нагах.
5. Кожны дзень рабіце лячэбныя ванначкі, маскі і скрабы. Пажадана рабіць гэта да і пасля працы, калі дазваляе час.
6. Выключыце сінтэтычныя шкарпэткі, выкарыстоўвайце толькі натуральныя матэрыялы.
7. Піце вялікая колькасць вады.

Сыход за пяткамі: водгукі ад працэдур для ног

Людзі, выкарысталі дадзенай працэдурай, заяўляюць, што пяткі сталі нашмат мякчэй і чысцей.

1. Спачатку трэба нанесці пажыўны крэм, лепш калі гэта будзе спецыяльны для пяток.
2. Па заканчэнні пяці хвілін намачыць пемзы вадой і акуратна выдаліць агрубелую скуру кругавымі кручэння.
3. Затым па некалькі секунд памасіраваць мяккай шчоткай. Потым зноў прайсціся пемзай.
4. Адмысловай прыладай для шліфавання пятак, намачыўшы яго вадой, праводзім па тых жа мясцінах прыкладна па тры хвіліны кожны пятку.
5. Затым трэба вышмараваць тым жа крэмам і схаваць ножкі ў цёплыя шкарпэткі.

Для атрымання ідэальнага выніку працэдуру трэба праводзіць на працягу тыдня.

Дзяўчыны, якія кожны дзень выкарыстоўваюць масажную ванначку для ног Vitek, кажуць, што вынік пасля яе выдатны.

Таксама многія жанчыны заяўляюць, што скрабы вельмі эфектыўныя ў сыходзе за пяткамі, а вельмі добрым спосабам пазбавіцца ад расколін з'яўляецца сродак, якія складаюцца з воцату і гліцэрыны. Дадзенай сумессю неабходна змазваць пяткі кожны дзень пасля прыняцця душа. Хоць пах і не вельмі прыемны, але сродак эфектыўнае.

заключэнне

Каб ганарыцца сваімі ножкамі, трэба забяспечыць ім паўнавартасны догляд за пяткамі і клопат. Нашы рэкамендацыі дапамогуць вам у гэтай справе.