Псіхалагічная абарона і яе віды

Псіхалагічная абарона ставіцца да спецыяльнай рэгулятыўнай сістэме стабілізацыі асобы, накіраванай на мінімізацыю наступстваў адмоўных перажыванняў. Яе функцыя заключаецца ў агароджы свядомасці ад траўміруюць негатыўных перажыванняў. Ахоўныя механізмы псіхікі накіраваны на поўнае або частковае ліквідацыю пачуцці трывогі, які ўзнік з-за канфлікту, які ставіць пад пагрозу асобасную цэласнасць.

Віды псіхалагічнай абароны

Рэакцыі псіхікі звычайна не вызваляюць чалавека ад праблемы, а толькі часова яго абараняюць, дапамагаючы «выжыць» у крызіснай сітуацыі. Псіхалагічная абарона толькі «ахоўвае», а праблема застаецца і пераносіцца на ўсіх блізкіх людзей і членаў сям'і. Чалавек у звычайным жыцці становіцца дзіўным, закамплексаваны і неадэкватным.

Фарміраванне рэакцыі - гэта такі стан, калі перабольшваецца адзін эмацыйны аспект сітуацыі з мэтай падаўлення процілеглага эмоцыі. Напрыклад, лімітавая пунктуальнасць, каб выключыць жаданне быць незалежным і свабодным.

Выцясненне - са свядомасці выштурхваюцца балючыя ўспаміны і пачуцці, імпульсы. Чалавек проста «не паспеў», «забыўся», «не зрабіў".

Аскетызм - адмова ад задавальненняў з ганарлівым і самаўпэўненым выглядам.

Каналізацыя агрэсіі на навакольных выяўляецца пры схаваным адчуванні віны.

Адваротнае пачуццё - перанакіраванне імпульсу на сябе або іншага чалавека, пераўтварэнне яго паводзін з актыўнага ў пасіўны (садызм пераходзіць у мазахізм або наадварот).

Сублімацыя - пераўтварэнне відаў энергіі, агрэсіі - у актыўнасць палітычную, а сэксу - у творчасць.

Адмаўленне - наўмыснае ігнараванне рэальнасцяў, якія выклікаюць боль так, як быццам іх няма: «не пачуў», «не ўбачыў» і іншае; ігнараванне відавочных сігналаў, стымулаў.

Трансфер (перасоўванне, перанос) - змена аб'екта, які выклікаў пачуцці. Праяўляецца пераносам рэакцыі з рэальнага і небяспечнага аб'екта на адносна бяспечны (на дзяцей ці іншых людзей).

Расшчапленне - падзел негатыўнага і пазітыўнага ў вобразах аб'ектаў і «Я», г.зн. змена адзнак сябе і навакольных, недакладная ацэнка.

Фобіі - абмежаванне дзеянняў і думак для таго, каб пазбегнуць такіх, якія могуць выклікаць трывогу, страх.

Ідэнтыфікацыя з агрэсарам - імітацыя паводзін або агрэсіўнай манеры вонкавага аўтарытэту.

Інтэлектуалізацыя, абгрунтаванне - спосаб перажывання ўзніклага канфлікту, доўгі абмеркаванне, «рацыянальнае» тлумачэнне таго, што адбылося (у рэчаіснасці - ілжывае тлумачэнне).

Ізаляцыя афекту - выяўляецца прыгнётам пачуццяў, звязаных з пэўнай негатыўнай думкай.

Рэгрэсія - вяртанне ў ранні ўзрост (бездапаможнасць, алкаголь, курэнне і іншыя рэакцыі).

Дэвальвацыя - гэта звядзенне да мінімуму чагосьці важнага і адмаўленне яго.

Прымітыўная ідэалізацыя праяўляецца як перабольшанне прэстыжу і сілы іншага чалавека.

Рэпрэсія праяўляецца прыгнётам жаданняў.

Эскапизм - пазбяганне канчатковай мэты сітуацыі. Можна фізічна ці ўскосна агароджваць сябе ад пэўных тэмаў зносін.

Аўтызм праяўляецца глыбокім сыходам у сябе.

Фанатызм - псіхалагічная абарона, пры якой ўяўнае зліваецца з жаданым і сапраўдным.

Псіхалагічная абарона без карэкцыі паводзінаў і дапамогі псіхолага

Калі чалавек самастойна не спраўляецца з праблемай, але да дапамогі адмыслоўца не звяртаецца, псіхалагічная абарона можа прывесці да таго, што кола яго зносін звужаецца. Ён вымушаны абмяжоўваць лад жыцця ці рабіць яго вельмі спецыфічным. Пазней дэзадаптацыя паступова нарастае. Часам узнікаюць псіхасаматычныя захворванні, расце ўнутранае напружанне і трывожны стан. Ахоўны жыццёвы стыль становіцца звыклай формай жыцця, што можа прывесці ў далейшым да псіхічным засмучэнням рознай ступені.