Ідэальны дзень - які ён?

У свеце няма нічога абсалютнага. Тое, што падабаецца аднаму чалавеку, не заўсёды падыходзіць іншаму. І гэта нармальна, таму што кожная асоба - індывідуальная. Цяпер хочацца пагаварыць на тэму «ідэальны дзень». Якім ён можа быць і ад чаго залежыць?

тэрміналогія

Ад пачатку трэба разабрацца з самім тэрмінам. Што ж значыць слова «ідэальны»? Тлумачальныя слоўнікі сцвярджаюць, што гэта тое, што адпавядае ідэалу, вельмі добрае, чаканае і прыемнае. З гэтага можна зрабіць даволі такі просты вывад аб тым, што ідэальны дзень для кожнага чалавека будзе асаблівым. Камусьці важна добранька і актыўна пагуляць, камусьці - адпачыць, а камусьці - аздаравіцца.

Аб сучаснасці

Разбіраючыся, якім можа быць ідэальны дзень, трэба звярнуцца да культуры сучаснасці, разгледзець маральныя прынцыпы і асновы, жадання і настроі большасці. Калі казаць у цэлым, то сённяшняе грамадства - гэта людзі-спажыўцы.

Рэклама, прапаганда "незаменных для жыцця" рэчаў, навязванне СМІ і гандлёвымі маркамі «правільнай» і прыгожай, на іх думку, жыцця сёння фармуе погляды большасці падлеткаў і моладзі. Менавіта таму для многіх людзей ідэальным будзе той дзень, калі можна будзе выдаткаваць шмат грошай у сваё задавальненне. А вось на што - гэта ўжо асобная гісторыя. Хтосьці павыкупляе палову крамы жаночай адзення, хтосьці набудзе шмат тэхнікі, а хто-то і зусім адправіцца ў невялікае падарожжа.

Ідэальны дзень сучаснай дзяўчыны

Зыходзячы з вышэйсказанага, нескладана сабе ўявіць ідэальны дзень ідэальнай дзяўчыны.

Ніхто не стане спрачацца з тым фактам, што жанчына ў першую чаргу прыцягвае ўвагу сваёй знешнасцю. Менавіта таму ёй заўсёды трэба выглядаць не проста добра, а прывабна. Па гэтай прычыне дзень кожнай якая паважае сябе дамы пачынаецца з макіяжу, прычоскі і падбору адзення на дзень. Нельга забыць тут і пра сняданак. Садавіна, мюслі, сок або цёплы падбадзёрлівы зялёны чай - ніякіх лішніх калорый і сытасць на гранічна працяглы час.

Калі казаць менавіта пра ідэальны дне, то дзяўчына не адпраўляецца на працу. Яна ідзе ў салон прыгажосці, удасканальваць сваю знешнасць. Пасля наведвае кафэ з сяброўкай, адпраўляецца на шпацыр па парку ці іншаму цікаваму месцы. Абавязкова дзяўчына павінна зазірнуць у краму, каб набыць новую сукенку, прыгожыя туфлі або ашаламляльную сумачку.

Лёгкі падвячорак пад томік Бадлера або Ніцшэ - ці гэта не выдатна? Зноў шпацыр або сустрэча з сябрамі, вячоркі і гутарка з цікавымі людзьмі. Ну а вечар абавязкова павінен скончыцца паходам у модны клуб, дзе дзяўчына «адарвецца» па поўнай на танцпляцы.

Многія ўпэўняцца: ці гэта ідэальны дзень? Кожнаму сваё, але вось менавіта такую карцінку старанна навязваюць падрастаючаму пакаленню сучасныя СМІ.

Дзень дзяўчыны ў лічбах

Навукоўцаў таксама вельмі цікавіла пытанне, якім жа павінен быць ідэальны дзень жанчыны? Што дама жадае і як хоча правесці свой час? Менавіта таму група спецыялістаў правяла прасценькае даследаванне, апытаўшы мноства прадстаўніц прыгожага полу. На гэтай падставе былі зроблены наступныя высновы:

• першае месца ў рэйтынгу жаданняў у дзяўчат займаюць менавіта інтымныя адносіны. На такое вось зносіны з мужчынамі ў ідэале дамы жадаюць вылучаць каля 100 хвілін;
• зносіны з цікавымі людзьмі павінна займаць прыкладна 80 хвілін у суткі, а адпачынак - каля 70 хвілін;
• на спажыванне ежы дзяўчыны адводзяць 75 хвілін;
• на фізічныя практыкаванні і медытацыі - па 70 хвілін штодня;
• на прагляд тэлевізара і сядзенне перад маніторам кампутара дамы гатовыя вылучыць па гадзіне ў суткі;
• на прамежкавыя справы - размова па тэлефоне, паходы па пакупкі, прыгатаванне ежы, на хатнюю працу жанчыны не гатовыя марнаваць больш чым па 50 хвілін;
• адпачынак для дзяўчат важны, бо ад гэтага залежыць знешні выгляд дамы, а адпаведна, і прыгажосць. Таму на дзённы сон жанчыны гатовыя марнаваць 45 хвілін;
• догляду за дзіцем маладыя лэдзі і сучасныя дамы гатовыя надаваць не больш за гадзіну ў дзень;
• ну, і на працу жанчыны адводзяць па падлогу гадзіны - 30 хвілін на выкананне заданняў, і 30 хвілін - на паездку да месца працы.

Менавіта столькі часу дамы гатовыя надаваць на розныя справы, каб дзень у выніку атрымаўся добрым ці нават блізкі да ідэалу.

Аб мужчынах

Разам з гэтым таксама хочацца разабрацца, які ён, ідэальны дзень мужчыны? Пра што думаюць і чаго жадаюць прадстаўнікі моцнай паловы чалавецтва? Тут усё крыху прасцей. У хлопцаў няма столькі патрэбаў, як у дам. Мужчынам важна ведаць, што яны здабытчыка. Менавіта таму для большай паловы хлопцаў будзе ідэальным той дзень, калі яны ў матэрыяльным плане змогуць цалкам задаволіць патрэбы сваёй сям'і ці ж другой палоўкі. Таксама мужчынам трэба пасля гэтага добра адпачыць. Альтэрнатыўны варыянт прагляданне фільмаў лежачы на канапе - занятак любімай справай, спортам. Вельмі важнай часткай жыцця мужчын з'яўляюцца сябры. Менавіта таму прадстаўнікам моцнай паловы чалавецтва так важна як мага часцей мець зносіны са сваімі таварышамі.

Галоўная парада псіхолагаў

Пра тое, якім павінен быць ідэальны дзень, шмат гавораць і пішуць спецыялісты розных галін веды, у тым ліку і псіхолагі. Але ўсе яны сцвярджаюць: ідэальнай можа быць толькі тое жыццё, якая накіравана на самаўдасканаленне чалавека. На пошук свайго «Я», на яго развіццё і паляпшэнне. У жыцці, галоўнае - зразумець, чаго ж менавіта хочацца, расставіць прыярытэты, вызначыцца з жаданым будучыняй. І толькі ў такім разе не асобна ўзяты дзень, а ўсё жыццё можна будзе з упэўненасцю назваць ідэальнай.

практыкаванне псіхолагаў

Часта можна пачуць пытанне: які Ваш ідэальны дзень? І з першага разу даць адказ на яго мала хто зможа. У такім выпадку трэба добранька «пакапацца» у сабе і высветліць, а што ж сапраўды важна. А каб усё зрабіць дакладна, можна скарыстацца простым практыкаваннем.

Для гэтага трэба ўзяць лісток паперы, ручку, сабрацца з думкамі, адасобіўшыся ў зручным для сябе месцы. Трэба ўявіць, што ёсць бясконцая сума грошай. Далей варта зрабіць акцэнт на тым, якім бы мог быць ідэальным дзень, калі б ён быў апошні ў жыцці або такой, што можа без праблем паўтарацца з дня ў дзень. Для гэтага прыйдзецца распісаць некалькі простых пазіцый.

1. Месца становішча, ідэальнае месца жыхарства.
2. Што чалавек бачыць, калі прачынаецца, пра каго ў першую чаргу думае.
3. Чым чалавек цэлы дзень займаецца, якіх відах працы аддае перавагу.
4. З якімі людзьмі адбываецца зносіны ў марах, колькі на гэта сыходзіць часу.
5. Якія планы на вечар, якім можа лічыцца ідэальнае завяршэнне дня.
6. Пра каго думаецца перад сном.

Так, прадумаць свой ідэальны дзень трэба ў драбнюткіх падрабязнасцях. Трэба прытрымлівацца закліку сэрца. Важна надаць увагу першым інстынктам, першым думкам, якія ўзнікаюць падчас адказу на пытанне. Вось гэта і ёсць тое падсвядомае, на што важна звярнуць увагу. Пасля такога практыкаванні можа многае праясніцца. Часам нават прыярытэты мяняюцца, мяняецца стыль жыцця і манера зносін. Да таго ж, псіхолагі сцвярджаюць, што візуалізацыя жаданага - выдатны метад дамагчыся таго, што хочацца.

любімая справа

Ніхто не стане спрачацца, што для нармальнага жыцця прыходзіцца зарабляць грошы, не заўсёды робячы тое, што хочацца. Менавіта таму працу лепш выбіраць такую, каб яна, як мінімум, не была агідная. На працоўным месцы чалавек праводзіць даволі такі шмат часу. Менавіта таму, каб жыццё было не проста цярпімым, а нават блізкай да ідэалу, трэба альбо палюбіць сваю працу, знайшоўшы там пакліканне, альбо ж яе змяніць. Вядомыя людзі сцвярджаюць: лепшая праца - гэта хобі, за якое яшчэ і грошы атрымліваеш. Так што калі ў жыцці нешта не патройваецца і аб ідэальным існаванні казаць вельмі цяжка, можа варта змяніць працу і паспрабаваць заняцца чымсьці іншым?

Распарадак дня

Асобна таксама хочацца расказаць пра тое, якім можа быць ідэальны распарадак дня. Што ж у дадзеным выпадку важна ўлічыць? У першую чаргу, пажаданні і патрэбы асобна ўзятага чалавека. Аднак ёсць нейкая стандарт, які павінны выконваць усе.

1. Важна правільна раніцай падняцца. Не трэба ўскокваць з ложка. Лепш завесці будзільнік на 5 хвілін раней і гэты час паляжаць у ложку, павольна прачынаючыся. Так нервовая сістэма прыходзіць у актыўны стан, ня падвяргаючыся дробнаму штодзённаму стрэсу.
2. Трэба не забываць рабіць зарадку. Бо здароўе - гэта залог паспяховага чалавека.
3. Пачатак ідэальнага дня - шчыльны сняданак. А каб дзень быў ідэальным, трэба прытрымлівацца прымаўцы: «сняданак скушай сам, абедам дзеліся з адным, а вячэру падары ворагу».
4. Далей трэба адпраўляцца на працу. І каб у дарозе не сумаваць і не заўважаць недасканаласці навакольнага свету, можна альбо слухаць музыку, альбо ж чытаць каханую літаратуру.
5. Каб жыццё былі ідэальнай, трэба самому стаць добрым чалавек. Мінімум негатыву, лаянак, чорных думак - і жыццё само стане ярчэй і прыемней.
6. Вельмі важна мець зносіны толькі толькі з пазітыўнымі, добрымі і цікавымі людзьмі. Калі нейкі чалавек выклікае негатыўныя эмоцыі, з ім лепш за ўсё спыніць усялякія кантакты.
7. Вельмі важна ў абедзенны перапынак і пасля працы прагуляцца на свежым паветры, чысцячы галаву і размінаючы цела.
8. Пасля працы можна адправіцца ў спартзалу, пасядзець ва ўтульным месцы або прагуляцца з сябрамі, заняцца любімай справай.
9. Заканчэнне вечара трэба правесці з прыемнымі людзьмі. Лепш за ўсё - у коле сваякоў.

Гэтыя простыя парады не зробяць саму па сабе жыццё лепш. Аднак яны дапамогуць зірнуць на быццё пад іншым вуглом. А можа нават і памяняць сваё стаўленне і погляды на тое, што адбываецца.

А пра дзень нараджэння

І ў самым канцы хочацца расказаць пра тое, якім павінен быць ідэальны дзень нараджэння. Тут усё вельмі проста. Для гэтага трэба толькі толькі ў дадзены дзень сустрэцца з тымі людзьмі, якіх сапраўды хочацца бачыць. Атрымаць тое, што вельмі хочацца. І зрабіць тое, чаго нельга дазволіць сабе ў любы іншы дзень. Проста падарыць сабе жаданне. Колькі б яно ні каштавала ў грашовым эквіваленце і якія б выдаткі не панесла. Толькі ў такім выпадку можна будзе сказаць дакладна: мой дзень нараджэння быў ідэальным!