Разрыў звязка: лячэнне, сімптомы траўміравання

Няўдалае прызямленне на адну з ног, раптоўная перамена кірунку руху, трапленне ступні ў паглыбленне на няроўнай паверхні - усё гэта можа прывесці да такіх вынікаў, як разрывы звязак галёнкаступнёвага сустава. Хоць у цяперашні час спартсмены-баскетбалісты выкарыстоўваюць эластычны бінт, а таксама голеностопник, прызначаныя для фіксавання ногі, такія траўмы нярэдкія.

сімптаматыка траўміравання

Пашкоджанні звязак могуць быць як нязначнымі, так і цяжкімі. У першым выпадку працэс выздараўлення доўжыцца каля тыдня. Калі ж адбываецца разрыў звязкі, хвароба набывае сур'ёзны характар. І для аднаўлення здароўя вам спатрэбіцца не адзін месяц.

Асноўнымі сімптомамі траўмы з'яўляюцца: опухание ногі ў месцы пашкоджанні, скура набывае сіні адценне, ступня можа быць зрушаная ў якую-небудзь бок, чалавек адчувае моцныя болевыя адчуванні, варушэнне пальцаў ног становіцца цяжкім.

Калі пацярпеламу цяжка абаперціся на траўмаваную нагу, гэта сведчыць аб сур'ёзным пашкоджанні галёнкаступнёвага сустава.

Лячэнне разрыву звязкаў

Пры атрыманні траўмы неабходна адразу атрымаць кансультацыю кваліфікаванага спецыяліста. Пры моцнай болю адразу ж вызваліце нагу ад абутку, абкладзеце яе пакетамі, якія змяшчаюць лёд, трымаеце на ўзвышшы. Калі траўма цяжкая (разрыў звязкі), скарыстайцеся тэйпам або тугі павязкай. Трымаеце іх на працягу двух-трох гадзін, не больш, інакш пухліна пачне здушваць здаровыя звязка, што прывядзе да парушэння кровазвароту. Сачыце за тым, каб пальцах не было холадна, не даводзьце да ацёку і здранцвення. Пасля зняцця павязкі рабіце лядовую прымочку кожную гадзіну.

Калі вам паставілі дыягназ «разрыў звязкі», у той жа дзень неабходна зрабіць супрацьзапаленчую ін'екцыю, на наступны - заменіце ўколы аналагічнымі таблеціраванай прэпаратамі. Але не займайцеся самалячэннем. Усе прызначэння павінен зрабіць лекар, улічваючы індывідуальныя асаблівасці арганізма. У большасці выпадкаў нароўні з супрацьзапаленчай тэрапіяй рэкамендуюцца отточные масажы, прымяненне мазяў "Индовазин", "Лиотон", "Троксевазин". Іх трэба змяшаць і ўціраць у апухлае месца, ад чаго колеравая гама гематомы паступова пачне прымаць натуральны адценне.

Не забудзьцеся пра рэнтгенам. Ён дапаможа вам вызначыць складанасць траўміравання. Калі ссіненне і азызласць ня назіраюцца, у любым выпадку праверце стан звязачнага апарата на прадмет мікратраўмаў, якія пасля могуць перарасці ў такое захворванне, як артроз.

аднаўленчыя мерапрыемствы

Перанясучы разрыў звязкі, а таксама прыняўшы прызначаны лячэнне, ваш голеностопный сустаў мае патрэбу ў аднаўленчай тэрапіі.

Цыкл практыкаванняў, магчымых у хатніх умовах:

1. Перасоўванне ў прасторы шляхам сціскання і разжимания пальцавых суставаў на нагах.

2. Стаць на шкарпэткі, а затым апусціцца на пяткі. Гэта практыкаванне рэкамендуецца рабіць у павольным тэмпе.

3. Цягніце нагу да сябе, папярэдне павесіўшы на яе цяжар.

Паступова пераходзіце на няхуткі бег, скачкі, гульнявыя практыкаванні.