Раменная цягліца галавы: сімптомы, лячэнне і прафілактыка захворванняў

Усе свае дзеянні чалавек здзяйсняе пры дапамозе цягліц. Асноўнымі функцыямі цягліцавага апарата з'яўляюцца: утрыманне арганізма чалавека ў стане раўнавагі і забеспячэнне яго рухомасці. Мышцы дазваляюць людзям перамяшчацца ў прасторы, абараняюць ўнутраныя органы, забяспечваюць дыхальныя, глытальныя і іншыя неабходныя для жыццезабеспячэння арганізма руху. Агульная маса функцыянальнай тканіны ў дарослага чалавека складае каля адной траціны ад яго вагі, а агульная колькасць складае больш за шэсцьсот розных цягліц.

Раменная цягліца галавы: анатомія і функцыі

Разгледзім адну з асноўных цягліц чалавека. Размешчана раменная цягліца галавы ніжэй трапецападобнай і прычынена верхнім яе аддзелам. Яна пачынаецца ад падставы чэрапа ў раёне выпукласці ззаду вуха, далей праходзіць па дыяганалі да пазванкоў ў сярэдзіне шыі і верхняга аддзела спіны на ўзроўні паміж трэцім і пятым грудным пазванкоў. Пры апусканні галавы наперад-назад, у бок, пры яе кручэнні і выпроствання шыі задзейнічана раменная цягліца галавы, функцыі якой заключаюцца ў выкананні гэтых рухаў.

Сімптомы і прычыны паразы мышцы

Як і ўсе органы ў арганізме чалавека, мускулы схільныя хвароб і пашкоджанняў. У чалавека з'яўляюцца балючыя і непрыемныя сімптомы, калі здзіўленая раменная цягліца галавы. Баліць верхняя цемянная вобласць, боль лакалізуецца ўнутры чэрапа за вочным яблыкам. Могуць назірацца болевыя прастрэл ад вобласці патыліцы да вочнага яблыка. Часта такія болі называюць вострай нутрачарапной болем. У хворых назіраецца парушэнне гледжання з таго боку, дзе здзіўленыя раменныя мышцы галавы і шыі. Разам з пералічанымі сімптомамі, у пацыентаў маецца боль у вобласці шыі.

Прычынамі паразы раменнай мышцы галавы могуць быць:

• траўма шыі;
• моцная або раптоўная яе перагрузка;
• доўгі ўтрыманне становішча нахілу галавы і шыі наперад;
• пастаянная гарбаватасць.

Стомленыя мышцы шыі вельмі схільныя паразы, калі на іх уздзейнічае струмень халоднага паветра.

дыягностыка

Дыягнаставаць стан, калі раменная цягліца галавы запалёная, дапаможа працэдура пальпацыі. Яе павінен праводзіць толькі дасведчаны лекар-адмысловец. У ходзе выканання пальпацыі ў месцах мацавання раменнай мышцы, верхняй часткі трапецападобнай мышцы і мускула, падымалага лапатку, выяўляюцца балючыя кропкі. Галава пацыента нахіляецца ў бок здзіўленай тканіны. Гэтая працэдура забяспечвае расслабленне цягліц. Пальпуецца прастору паміж падставай шыі і надплечя, галава хворага пры гэтым паварочваецца ў процілеглым кірунку ад здзіўленай мышцы для яе расцяжэння. Пальпацыі падвяргаецца і верхняя частка мускула ў месцы, дзе сустракаюцца верхнія яго канцы - трапецападобны і грудзіны-ключичный-сосцевидный. Балючыя адчуванні ў пацыента пры выкананні пальпацыі дапамогуць выявіць агмені паразы цягліц і прыняць меры для іх ліквідацыі.

Для вызначэння болю пры выкананні актыўных і пасіўных рухаў праводзіцца даследаванне аб'ёму рухаў.

прафілактыка

Каб раменная цягліца галавы не выклікала хваравітых адчуванняў і не зьяўлялася прычынай з'яўлення іншых сімптомаў яе запалення, лекары рэкамендуюць прытрымлівацца некалькім нескладаным правілах:

1. Ні пры якіх абставінах не варта займацца самодіагностікі і самалячэннем. Пры з'яўленні сімптомаў захворвання неабходна звярнуцца да ўрача-спецыяліста для дыягностыкі і прызначэння лячэння, выканання працэдур.
2. Неабходна сачыць за сваёй выправай: пазбягаць моцнага або пастаяннага напружання ў шыйным аддзеле хрыбетніка, не нахіляць моцна галаву пры працы за кампутарам, пры чытанні, на працоўным месцы.
3. Дома і на вытворчасці неабходна выконваць гімнастычныя практыкаванні для плечавага і шыйнага аддзелаў спіны.
4. Пазбягаць скразнякоў.

лячэнне

Для лячэння хваравітага стану раменнай мышцы галавы выкарыстоўваюць працэдуру постизометрической рэлаксацыі. Яна заключаецца ў сумесных маніпуляцыях пацыента і ўрача, накіраваных на пераход ад пасіўнага расцяжэння раменнай мышцы галавы да паступовага і паэтапнага расцягу мускула і ўтрымлівання яго ў новым становішчы. Такая працэдура дазваляе зняць балючыя адчуванні і вярнуць цягліцы эластычнасць. Гэты метад лячэння праводзяць і ў хатніх умовах.

Раменная цягліца галавы, як і іншыя доўгія мышцы шыі, часта становіцца крыніцай ўзнікнення болю, справіцца з якой дапаможа масаж і самамасаж. Лячэбныя працэдуры праводзяцца масажыстамі-прафесіяналамі ў спецыялізаваных установах. Для выканання самамасажу неабходна легчы патыліцай на падушку, пры гэтым мускул расслабляецца, і яго становіцца лёгка прамацаць. Трэба захопліваць раменную мышцу галавы паміж пальцамі рук. Руху пры гэтым павінны быць лёгкімі і павольнымі. Для ліквідацыі болю і напружання самамасаж павінен быць доўгім.