Дом і сям'яДзеці

Рэжым дня дзіцяці ў 1 месяц: сон, харчаванне, прагулкі

Рэжым дня дзіцяці ў 1 месяц - гэта пэўны распарадак, па якім яго кормяць, укладваюць спаць, маюць зносіны, гуляюць, бываюць з ім на свежым паветры. У педыятраў склаўся розны падыход да гэтага пытання. Адны доктара лічаць, што рэжым дня груднічка павінен быць свабодным, паколькі ў малога свае біялагічныя гадзіны. Іншыя - прыхільнікі выразнага распарадку. З іх пункту гледжання, усё павінна быць распісана літаральна па хвілінах. Як арганізаваць рэжым дня груднічка, калі нават педыятры ня аднадушныя ў гэтым пытанні?

Па-першае, неабходна ўлічваць жадання дзіцяці, не варта ператвараць выдатны момант выхавання ў цяжкую барацьбу. А па-другое, прытрымліваючыся распарадку, мама палегчыць сабе сыход за немаўлём і забяспечыць магчымасць для ўласнага адпачынку. Але пра ўсё па парадку.

Важнасць распарадку для дзіцяці і бацькоў

Пасля з'яўлення немаўля на свет з матчынага чэрава варта палегчыць яму працэс да навакольнага свету. Пры паўторы адных і тых жа дзеянняў на працягу кожнага дня ў строга адведзенае час дзіця абвыкне і пачне разумець, што рушыць услед далей. Старанна спланаваны рэжым дня немаўля дазволіць груднічка вызначыцца ў перыядах няспання, сну, шпацыраў, кармлення. Псіхолагі сцвярджаюць, што дзіця, у якога выпрацаваны распарадак дня, менш схільны капрызам і стрэсаў.

Бацькі таксама больш выразна змогуць спланаваць свой графік. Падобна таму, як дарослыя жывуць па вызначаным распарадку, выратавальніку вырашаць усе жыццёвыя пытанні, так і рэжым дня груднічка здольны палегчыць долю апошняга.

Разгледзім, з якіх асноўных этапаў складваюцца першыя дні дзіця:

  • сон;
  • харчаванне;
  • актыўны стан;
  • гігіенічныя працэдуры;
  • знаходжанне на свежым паветры.

На працягу першага месяца жыцця дзіцяці на сон адводзіцца да 18-20 гадзін. Карміць груднічка варта па патрабаванню, прыблізна ад 6 да 8 разоў днём і 1-2 - уначы. У стане актыўнасці нованароджаны знаходзіцца ўсяго 4-6 гадзін у суткі. У гэты прамежак бацькі могуць правесці гігіенічныя працэдуры, пагутарыць і пагуляць з дзіцем. Падчас прагулак на вуліцы дзіця ў асноўным таксама спіць.

ранішні час

Пытанне аб тым, як наладзіць рэжым дня груднічка, хвалюе не адно пакаленне. Кожны раз са з'яўленнем на свет доўгачаканага немаўля бацькі аказваюцца ў невялікі разгубленасці. Як прывучыць сваё нованароджанае дзіця да распарадку?

Пачнем з раніцы. Часцей за ўсё яно пачынаецца ў мамы і дзіцяці з 6 гадзін. Рэжым дня немаўля павінен пачынацца з гігіенічных працэдур. Бо неабходна памыць малога. Для гэтага яго тварык праціраецца змочаным у цёплай вадзе ватовым дыскам. Вочкі прамываюцца ад знешняга краю да ўнутранага кутка. Таксама праціраюць вушныя ракавіны, не пранікаючы ўнутр. Па неабходнасці прачышчаюць носік, выкарыстоўваючы турунду. Больш падрабязна аб гэтай працэдуры будзе расказана ніжэй.

У 6 гадзін 30 хвілін - харчаванне немаўля. Праз паўгадзіны яго укладваюць спаць. Адпачывае грудничок на працягу 2-3 гадзін, пасля чаго пачынаецца 30-хвілінны перыяд няспання. У гэты час з дзіцем абавязкова варта размаўляць, гуляць, спяваць песенькі. Так на працягу ўсяго дня чаргуюцца кармленне і сон.

Аднак як наладзіць рэжым дня груднічка, калі дзіця цалкам не варта спланаваным распарадку? Галоўнае - не панікаваць. Варта разумець, што ў першыя (пасля нараджэння) дні нованароджаны жыве па сваім графіку, які паступова варта сістэматызаваць. Ня трэба будзіць немаўля дзеля таго, каб абавязкова не прапусціць час кармлення. Не варта кідацца і ў іншую крайнасць - чакаць тэрміну для кармлення, калі грудничок галодны. Мама павінна праяўляць гібкасць, але старацца прытрымлівацца пэўнага рэжыму.

умыванне нованароджанага

Кожную раніцу пры абуджэнні дзіцяці умываюць. Вельмі важна, вырабляць такія працэдуры штодня. Маляня да іх хутка абвыкне. Гэта адзін з важных этапаў, якія дазваляюць патроху ўкараняць у жыццё старанна спланаваны рэжым дня дзіцяці ў 1 месяц.

Месцам для сыходу лепш выбраць столік для спавівання, паколькі ён зручны для размяшчэння патрэбных прыстасаванняў і прадметаў. Цеплавой паказчык вады для мыцця першапачаткова павінен адпавядаць 37 градусам. У мэтах загартоўкі варта паступова паніжаць тэмпературу да 25 градусаў.

Умыванне звычайна пачынаюць з ачышчэння вочка. Іх трэба апрацаваць ўвільготненым ватовым дыскам. Плыўным рухам праціраюць вачэй ад вонкавага да ўнутранага кута. Нос у дзіцяці праціраюць звонку, таксама выкарыстоўваючы вільготную сурвэтку. Ўнутраную частку носіка чысцяць жгутиком з ваты, здзяйсняючы круцільныя руху. Для гігіенічных працэдур прымяняецца кіпячоная вада. Ачышчэнне вушэй зручна здзяйсняць падобнымі жгутиками, прыбіраючы серу з вонкавай часткі слыхавога праходу. Не рэкамендуецца прасоўваць турунду ўнутр. Так як вы не выдаляеце серу, а прасоўваеце яе глыбей у праход. Вушы чысцяць пару разоў тыдзень. Пупочную ранку апрацоўваюць двойчы ў суткі з дапамогай перакісу вадароду (3% растворам), затым змазваюць зялёнкай.

рэжым харчавання

У дадзеным пытанні думкі педыятраў падобныя. У адпаведнасці з іх рэкамендацыямі, рэжым харчавання немаўля павінен быць падпарадкаваны патрабаванню нованароджанага.

Ад лекараў мамы могуць пачуць, што дзіцяці варта трымаць каля грудзей маці 24 гадзіны ў суткі. Вядома ж, не трэба ўспрымаць літаральна дадзеныя словы. Маляняці трэба укладваць спаць ва ўласную ложачак і карміць паводле яго жаданьня. Асабліва гэта важна для тых мам, у якіх першае дзіця. Бо яны раней не сутыкаліся з неабходнасцю планаваць рэжым дня дзіцяці ў 1 месяц.

Каля трох дзесяцігоддзяў назад малютак кармілі ў адпаведнасці з устаноўленым раскладам. Як бы ні паводзіў сябе дзіця (плакаў, крычаў), чакалі неабходнага часу, адпаведнага рэжыму. Некаторыя бацькі і цяпер выкарыстоўваюць такое правіла.

Кармленне па патрабаванні мае сваю каштоўнасць, паколькі адбываецца падладка арганізма мамы пад патрэбы малога. Малако выпрацоўваецца ў неабходнай колькасці - столькі, колькі трэба дзіцяці. Такі працэс пачынаецца адразу пасля нараджэння немаўля.

Вельмі важна перад тым, як пачаць кармленне, выкласці маляня на кароткі час на жывот. Памятаеце, што ў страўнік дзіцяці пры кармленні разам з малаком трапляе паветра. Для яго выхаду нованароджанага пасля ежы варта патрымаць у вертыкальным становішчы для адрыжкі. Гэта будзе адначасова і прафілактыкай калацця.

Кармленне малога ў першы раз

Маме яшчэ ў радзільным доме трэба асвоіць правільнае прыкладанне да грудзей нованароджанага. Тут аказаць дапамогу могуць акушэрка і іншы персанал. Драбок трэба пакласці на бачок, тварам да сябе, дакрануцца да яго шчочкі пальцам. Калі ён адкрые раток, ўкласці як мага глыбей ў рот сасок. Арэола павінна быць захоплена цалкам.

Харчаванне немаўля ў першы раз мае вялікае значэнне для нованароджанага. Чым хутчэй жанчына прыкладзе дзіця да грудзей, тым хутчэй ён атрымае каштоўнае для яго малодзіва. А яно валодае вельмі карысным складам. У яго ўваходзяць імунаглабуліны, вавёркі, вітаміны, ферменты, неабходныя для засялення кішачніка, бактэрыі і гармоны. Варта да іх дадаць стафілакокавай антитоксин. Малодзіва з'яўляецца вельмі каларыйны, калі нават малы яго атрымаў у самым малой колькасці.

Раніца для мамы і дзіцяці, як правіла, пачынаецца ў 6 гадзін раніцы, з першага кармлення. Далей на працягу дня адбываецца яшчэ пяць кармленняў: 10.00, 13.00, 16.30, 20.00. У 23 гадзіны 30 хвілін маляняці кормяць перад начным сном.

Мама павінна быць гатовая да таго, што кармленне можа доўжыцца ад 30 хвілін да гадзіны. Без прычыны яго не варта перапыняць. Для дзіцяці важны гэты працэс, так як ён не толькі насычаецца ежай, але і супакойваецца пасля праведзенага працы.

шпацыр

Варта не забываць пра свежае паветра. Дзіцячыя лекары рэкамендуюць вывезці малога на першую шпацыр летам праз 7-10 дзён пасля выпіскі з радзільнага ўстановы. Пры нараджэнні дзіцяці ў халодную пару яго выносяць на вуліцу праз 3-4 тыдні пасля выпіскі. Дадзенае пытанне абавязкова узгадняюць з педыятрам.

Пры першым выхадзе на вуліцу, узнікае пытанне аб тым, у якой вопратцы павінен быць немаўля на прагулцы? І што ўзяць з сабой? Збіраючы драбок на шпацыр, не трэба яго залішне захутваем. Маляню не павінна быць горача, ён не павінен пацець. Не варта яго туга спавіваць, каб гэта сцясняць руху.

Бо такі стан хутка зморыць дзіцяці. Да таго ж, гэта прывядзе да парушэння нармальнага паветраабмену. У той жа час старайцеся немаўля прыбіраць у адпаведнасці з надвор'ем, каб яму не было холадна на вуліцы.

Гуляць з маленькім дзіцем лепш у ціхім спакойным месцы, далей ад шумных гарадскіх магістраляў і дарог. Калі немаўля на прагулцы выдатна сябе адчувае, час знаходжання на свежым паветры можна расцягнуць ад 40 хвілін да 2 гадзін.

Як правіла, некалькі небяспечнымі для прагулак могуць быць ветранае або дажджлівае надвор'е. Некамфортнымі з'яўляюцца і вельмі гарачыя дні. Нягледзячы на гэта, маляняці ўсё ж трэба вывозіць на свежае паветра. Але калыску варта размяшчаць пад навесам.

Правільны рэжым дня груднічка павінен ўключаць у сябе дзве прагулкі. А зараз кранем неабходных рэчаў для выезду немаўля на вуліцу. Кожная мама абавязкова павінна ўзяць з сабой простынку і одеяльце, запасныя паўзункі і кофтачку, цёплую шапачку (у халодны перыяд). Спатрэбіцца на вуліцы бутэлечка з харчаваннем (сцэджанае грудное малако), асабліва калі малы не захацеў паесці напярэдадні прагулкі.

купанне дзіцяці

Педыятры рэкамендуюць ладзіць малышу паветраныя ванны. Яны спрыяюць загартоўванню і прадухіляюць абапрэласці і потницу. Калі падчас сну яшчэ не падышло, карысна даць паляжаць немаўля без адзення. Дадзеную працэдуру можна паўтараць і падчас пераапранання. Пры гэтым не забывайце пагладзіць свайго малога па спінцы, жывоцік, зрабіць лёгкі масаж. У ранішні час можна дадаць зарадку. Дзіцяці такія дзеянні будуць вельмі прыемныя. Варта ведаць, што дадзеныя мерапрыемствы стымулююць развіццё дзіцяці.

Пакуль адбываецца зацягванне пупка, для купання выкарыстоўваюць кіпячонай ваду, дадаючы раствор марганца (пры цеплавым рэжыме вады да 37 градусаў). Мылам не абавязкова карыстацца штодня. Галаву мыюць не часцей пары раз у сем дзён. Час ад часу рэкамендуецца выкарыстоўваць адвар розных гаючых раслін.

Выкупляць малютку, апрацуйце пупочную ранку. Гэтую працэдуру варта рабіць да поўнага гаення. Скончыўшы купанне, ўжыеце прысыпку і дзіцячы крэм для падтрымання сухасці скуры і абароны ад розных раздражненняў.

гартаванне дзіцяці

Для таго каб дзіця было здаровае, трэба рэгулярна праводзіць гартаванне. Паветраныя ванны праводзяць пры пакаёвай тэмпературы ад 23 градусаў. Маляняці кладуць на столік для спавівання, распранаюць і дазваляюць рухаць ножкамі і ручкамі. Пачынаюць з 1-2 хвілін і павялічваюць паступова час працэдуры да 5-10 хвілін. Паслядоўна пачынайце зніжаць тэмпературу паветра ў пакоі да 17-18 градусаў. Паветраныя працэдуры праводзяць пачынаючы з першага месяца жыцця малога.

Загартоўванню спрыяюць і сістэматычныя прагулкі на свежым паветры. Як раней заўважалася, маляня абавязкова павінен дыхаць свежым паветрам. Таму сплануйце так рэжым дня дзіцяці ў 1 месяц, каб драбок па магчымасці шмат гуляў.

У летні час працягласць першай прагулкі складае да 17 хвілін пры тэмпературы вышэй +20 градусаў. Падчас прагулкі штодня рэкамендуецца павялічваць на 5 хвілін. Зімой першая прагулка складае прыблізна 12 хвілін. Тэмпература на вуліцы не павінна быць ніжэй -3 градусаў. Кожны другі дзень працягласць знаходжання на вуліцы павялічваецца на 5 хвілін. Праз месяц прагулкі дзіцяці павінны доўжыцца па 45 хвілін двойчы ў дзень летам, у зімовы час іх працягласць павінна быць каля паўгадзіны.

Бацькі павінны ведаць аб вялікай карысці сну на свежым паветры для маленькага дзіцяці. Маленькая падказка. Па вяртанні з прагулкі трэба праверыць, ці з'яўляюцца цёплымі ножкі і носік. Калі яны цёплыя, то ваш дзіця быў апрануты правільна.

сон немаўля

Большая частка дня адводзіцца на час сну. У першы месяц вельмі важна прывучыць дзіця да правільнага раскладзе перыядаў няспання і адпачынку. Немаўля ў гэты час не спіць усяго 4-6 гадзін у суткі.

Каб прывучыць малыша да рэжыму, варта прыслухацца да парад, якія дае доктар Камароўскі. Сон груднічка не ператворыцца ў галаўны боль бацькоў, калі апошнія стануць выконваць пэўныя правілы падрыхтоўкі да адпачынку:

  • Старанна выконваць рэжым сну.
  • Днём соню трэба абуджаць, калі дзіця адпачывае больш адведзенага часу. Толькі тады ён выдатна правядзе ноч.
  • Шмат шпацыраваць днём.
  • Рэгулярна праветрываць памяшканне.
  • Не прапускаць вячэрні купанне, якое спрыяе лепшаму сну.
  • Карыстацца толькі якаснымі падгузнікамі.
  • Абсталяваць кроватку зручным матрацам.

Харчаванне па месяцах

Малышы хутка растуць. Гэтак жа імкліва павінны змяняцца і нормы харчавання немаўлятаў.

Асноўныя рэкамендацыі па рацыёну:

  • 1 месяц. Выключна грудное гадаванне. Дзіця можа знаходзіцца ля грудзей каля гадзіны.
  • 2 месяц. Таксама толькі грудное малако. Паўнавартасныя кармлення адбываюцца, як правіла, праз 40 мін - 3,5 гадзіны. Нормай лічыцца 3-5 разоў за ноч і ад 5 да 7 на працягу дня.
  • 3 месяц. Днём дзіця корміцца (грудным малаком) 6-8 разоў. А ноччу - 2-4. Можа назірацца працяглы перапынак у кармленні - да пяці гадзін. Але гэта адбываецца досыць рэдка.
  • 4 месяц. Кармленне застаецца грудным. Аднак у дадзеным ўзросце магчымы ўвод прыкорму. Дадзены аспект варта абавязкова першапачаткова абмеркаваць з педыятрам.
  • 5 месяц. Маляня можа праяўляць цікавасць да ежы дарослых. Яму дазваляецца даць «на пробу» (лізнуць) любой прадукт. Калі дзіця праявіў цікавасць да ежы, значыць час першых прыкорм падышло.
  • 6 месяц. На фоне груднога кармлення дзіцяці ўводзяць у рацыён прыкорм.
  • 7 месяц. Грудное кармленне спалучаецца з прыкорм. Маляня з задавальненнем смокча кавалачак яблычка, печыва або абаранак.
  • 8 месяц. У такім узросце дзіця сілкуецца днём ад 4 да 6 разоў. А ноччу кармлення скарачаюцца да 2 разоў.
  • 9 месяц. Адно з кармленняў можна дапаўняць «дарослай» ежай.
  • 10 месяц. На працягу дня дзіця ўвесь час нешта жуе, з задавальненнем спрабуе ежу са стала дарослых.
  • 11 месяц. Час, калі ў малога могуць быць два паўнавартасных прыкорму.
  • 12 месяц. Грудное кармленне з прыкорм да 2 раз у дзень. Маляня з задавальненнем спрабуе іншую ежу.

Такое харчаванне немаўлятаў па месяцах рэкамендавана педыятрамі. Аднак варта не забываць, што кожны малы расце і развіваецца выключна па сваіх законах і правілах. Калі, паспрабаваўшы «дарослае» ежу, ён зморшчыцца і не захоча яе ўжываць, не хвалюйцеся. Проста час прыкорму яшчэ не наступіла.

заключэнне

Любоў і пяшчота мамы будуць выклікаць у малога давер і задавальненне. Пэўны рэжым дня дзіцяці ў 1 месяц дазволіць яму хутчэй адаптавацца. Памятаеце, распарадак будзе дабратворна ўплываць на развіццё дзіцячага арганізма. Бацькам і іншым членам сям'і ён дазволіць стварыць найбольш камфортныя ўмовы.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.delachieve.com. Theme powered by WordPress.