Спыненне лактацыі: як гэта зрабіць бязбольна?

Калі маці дзіцяці корміць грудзьмі, рана ці позна яна выбірае момант, калі гэты працэс завяршыць. Гэты перыяд вельмі волнителен і складзены для жанчыны. Ад таго, як і калі адбудзецца адмова ад груднога гадавання, залежыць і будучы настрой маці, і стан яе малочных залоз.

Адна з праблем, з якой сутыкаецца жанчына пасля нараджэння дзіцяці - гэта спыненне лактацыі, якое трэба правесці бязбольна.

У дадзеным артыкуле мы не будзем апісваць варыянты таго, як лепш выбраць зручны час для адлучэння дзіця ад грудзей. Мы пачнем з моманту, калі ўжо ўсё вырашана, і мама павінна цяпер нешта распачаць з малаком, якое працягвае выпрацоўвацца. Калі малака мала, тады працэс будзе менш доўгім і праблемным. Аднак калі яго выпрацоўваецца ў вялікай колькасці, гэта можа заняць некаторы час і прычыніць пэўны дыскамфорт.

Найбольш зручны варыянт - паступовае падаўленне лактацыі, якое дасягаецца, калі жанчына пачынае абмяжоўваць колькасць прыкладанне да грудзей не рэзка, а павольна. Як правіла, малако «перагарае» на працягу 2-3 тыдняў. Такое завяршэнне кармлення з'яўляецца зручным не толькі для жанчыны, але і для яе дзіцяці, таму што ў яго будзе час прывыкнуць да новага спосабу жыцця.

Спыненне лактацыі дасягаецца за кошт таго, што мама менш і радзей дапускае дзіцяці да грудзей. У прамежках паміж кармленнямі грудзі можа брыняць, налівацца, што цягне за сабой балючыя адчуванні. У гэтай сітуацыі можна сцадзіць грудзі, але толькі да таго моманту, пакуль не сціхне боль. Калі вы спустошылі яе цалкам, гэта будзе стымуляваць выпрацоўку малака. Таксама асаблівую ўвагу трэба надаць бюстгальтар. Яны павінны быць тугімі (але не якая душыць) і добра падтрымліваць грудзі. Можна накладваць капусныя лісты, каб памяншэння азызласці і хваравітых адчуванняў. Гэта асабліва эфектыўна на працягу першых дзён адлучэння дзіця ад груднога гадавання.

Каб было лягчэй спыніць лактацыю, многія лекары прызначаюць прыём спецыялізаваных медыкаментаў. Гэтыя прэпараты маюць гарманальную аснову і прымаюцца на працягу некалькіх тыдняў. Аднак, як паказвае вопыт, гэтыя таблеткі не настолькі эфектыўныя і могуць выклікаць некаторыя пабочныя эфекты.

Існуе некалькі народных сродкаў, якія памяншаюць выпрацоўку малака:

1. Заліць сталовую лыжку шалвеі кіпенем і настойваць суткі. Потым прымаць па 400-450 мл у дзень.
2. Таксама ў гэтай сітуацыі добра дапамагае мята.
3. Спыненне лактацыі - гэта працэс, які патрабуе збавення ад лішняй вадкасці, якая змяшчаецца ў арганізме. Для гэтага можна прымаць мочегонные сродкі (базілік, брусніцы, пятрушку, хвошч) на працягу сямі дзён.

Важна памятаць, што на працягу ўсяго гэтага перыяду варта ўжываць менш вады, асабліва абмежаваць гарачае пітво і супы. Калі ж выпрацоўка малака спыніцца, неабходна на некалькі месяцаў выключыць ўжыванне прадуктаў, якія могуць стымуляваць яе аднаўленне.

Калі вы вельмі хвалюецеся з нагоды хваравітых адчуванняў падчас адлучэння дзіця ад грудзей, неабходна наведаць мамолага, каб ён агледзеў вас і даў вычарпальныя адказы на ўсе пытанні. Карысна тым часам прымаць заспакаяльныя травы і настойкі, таму што мама пачынае адчуваць моцнае эмацыянальнае перанапружанне, калі адбываецца спыненне лактацыі.

Раней рэкамендавалі перавязваць грудзі. Аднак цяпер даказана, што гэта не памяншае колькасць малака, а можа прывесці да парушэнняў кровазвароту ў тканінах малочных залоз і закаркаванні параток.

Памятаеце, што ў гэты перыяд дзіця мае патрэбу ў ласцы, увазе і пастаянным клопаце, таму што гэта для яго такі ж нялёгкі перыяд, як і для самой маці.