Спыніўся страўнік - што рабіць? Эфектыўныя спосабы і метады лячэння

Кожны чалавек хоць бы раз у жыцці адчуваў цяжар у той момант, калі спыніўся страўнік. Што рабіць з гэтай праблемай - пытанне, які патрабуе неадкладнага вырашэння. Няправільнае харчаванне - гэта аснова ўсіх бед са страўнікам. Часцей за ўсё менавіта яно правакуе дадзеную праблему. Аднак існуе і мноства іншых фактараў. Вельмі часта такая непрыемнасць сустракаецца ў людзей, якія паглынаюць за сталом велізарныя порцыі ежы.

У чым прычына гэтай праблемы?

Як ужо было сказана, асноўная праблема прыпынку страўніка - гэта няправільнае харчаванне. Сюды можна аднесці пераяданне, шкодную ежу і адсутнасць карыснай, а таксама вельмі познія вячэры.

Яшчэ адна праблема сучаснага свету - гэта «хуткая» ежа. У сувязі з празмерна актыўным ладам жыцця многім людзям проста не атрымоўваецца нармальна паабедаць. Прыходзіцца ёсць на хаду, ды яшчэ і не хатнюю ежу, а хуткія перакусы ў выглядзе хот-догаў і шакаладных батончыкаў.

Звярніце ўвагу на тое, як вы перажоўваць ежу. Ежа, якая паступае ў страўнік вялікімі кавалкамі, вельмі дрэнна пераварваецца. Арганізму прыходзіцца марнаваць нашмат больш сіл, каб справіцца з ёй. І вось у тых выпадках, калі страўнік не можа здужаць велізарную колькасць ежы, узнікае такі стан, якое можна ахарактарызаваць паняццем - спыніўся страўнік. Што рабіць, каб гэтага не адбылося, вы можаце прачытаць у дадзеным артыкуле.

Часам здараюцца праблемы з стрававальнай сістэмай, звязаныя з зубамі. Такія паталогіі ўзнікаюць у паражніны рота ў выніку адукацыі ў ім шкоднасных мікраарганізмаў. Трапляючы ў страўнік, яны пачынаюць негатыўна на яго ўплываць. Таксама нічога добрага арганізму не дасць ўжыванне алкаголю і тытуню.

асноўныя сімптомы

Як даведацца, што ў вас спыніўся страўнік? Што рабіць у гэтым выпадку? Звярніце ўвагу на такія сімптомы:

• Томная цяжар у жываце.
• Вострыя болі ў страўніку, якія то з'яўляюцца, то знікаюць.
• Адрыжкі, якія пакідаюць пасля сябе непрыемны пах і горкае послевкусіе.
• Падвышаная тэмпература цела можа сведчыць пра больш сур'ёзных праблемах.

Калі вы заўважаеце такія сімптомы досыць часта, значыць, пара наладзіць сваё харчаванне і прайсці дыягностыку. Магчыма, за названымі прыкметамі хаваецца нешта больш сур'ёзнае.

Спыніўся страўнік: што рабіць?

Лячэнне такой праблемы можна вырабіць і ў хатніх умовах. Усё, што ад вас запатрабуецца - гэта наладзіць рацыён. Прытрымвайцеся спецыяльнага рэжыму, і ні ў якім разе не парушайце яго, а таксама заўсёды паўнавартасна снедайце.

Першы прыём ежы павінен быць самым пажыўным і насычаным, а вячэру лёгкім і нізкакаларыйным. Апошні раз кушайте за некалькі гадзін да сну. Такім чынам, вы дасце свайму страўніку адпачыць, і ён набярэцца сіл.

Старайцеся не пераядаць. Бо гэта галоўная і самая частая прычына прыпынку страўніка. Асвойце прынцыпы дробавага харчавання. Лепш есці часта, але патроху, чым за адзін раз з'есці ўсю дзённую норму. Дробавую харчаванне акажа станоўчы ўплыў на ўвесь страўнікава-кішачны тракт. Нагрузка на стрававальную сістэму размяркуецца раўнамерна, а значыць, такой непрыемнасці больш не будзе.

Калі спыніўся страўнік (што рабіць у хатніх умовах вы можаце прачытаць у гэтым артыкуле) задавольце сабе разгрузны дзень. І наогул ўладкоўвайце разгрузку для страўніка кожны тыдзень. У такія дні ўжывайце толькі зеляніна, гародніна і садавіна. Такім чынам, вы дасце страўніку адпачыць і прыступіць да працы на поўнай магутнасці. Не варта ладзіць разгрузныя дні цяжарным і якія кормяць жанчынам.

Дыетолагі рэкамендуюць прымаць ежу толькі ў спакойнай абстаноўцы. Дык вы не зможаце захапіцца нейкай справай, і ня з'ясце больш, чым неабходна вашаму арганізму. Лепш за ўсё заканчваць прыём ежы з невялікім пачуццём голаду. У такім выпадку вы сапраўды не пераедзем і ня перагрузілі ваш страўнік.

Спыніўся страўнік ў дзіцяці: што рабіць?

Часцей за ўсё страўнік маляняці спыняецца з прычыны пераядання або ўжывання вялікай колькасці газаваных напояў ці соку. Вырашыць такую праблему ў хатніх умовах не складана. Галоўнае выканаць некалькі простых дзеянняў.

У першую чаргу абкладзеце маляняці набок. Пры гэтым ножкі трэба сагнуць у каленях і падцягнуць іх да грудзей. У такой паставе трэба паляжаць каля паўгадзіны. Для лепшага эфекту на жывоцік можна пакласці грэлку. Дайце дзіцяці выпіць вадкасці. Калі назіраецца млоснасць, то трэба выклікаць ваніты з дапамогай вялікай колькасці чыстай вады. Для трехгодовалого маляняці будзе дастаткова трохсот мілілітраў. Вучню малодшых класаў хопіць паловы літра вадкасці.

Калі на працягу гадзіны вашаму малому стане лепш, заварыце яму слабы раствор чорнага гарбаты і дайце паесці дыетычнай ежы. Калі дрэннае самаадчуванне не спыніцца, выклікайце хуткую дапамогу. Магчыма, ваш малы сур'ёзна атруціўся. Абавязкова раскажыце лекара аб усіх сімптомах.

Праблемы са страўнікам падчас цяжарнасці

Спыніўся страўнік пры цяжарнасці: што рабіць? Дадзенае пытанне хвалюе многіх жанчын. Бо ў такім стане некаторыя адчуваюць дыскамфорт у страўніку нават пры ўмове правільнага харчавання.

У дадзеным выпадку пра пераяданне і галаданні не можа быць і гаворкі. Аддаваць перавагу трэба дробавага харчаванню. Прычым есці пажадана кашеобразную і вадкія стравы. Адмоўцеся ад тоўстых, салёных, вострых і вэнджаных страў на перыяд ўсёй цяжарнасці.

Абавязкова распавядзіце аб вашым стане лечыць лекара. Рызыкаваць дзіцем дакладна не варта.

Займацца самалячэннем не рэкамендуецца. Медыцынскія прэпараты могуць толькі пагоршыць ваш стан. А вось выпіць шклянку кефіру ці з'есці нешта кіслае вам сапраўды не пашкодзіць.

Народныя метады лячэння

Спыніўся страўнік: што рабіць? Народныя сродкі - гэта не мінулае стагоддзе, а выдатная дзейсная альтэрнатыва дарагі лекаў.

Разгледзім некалькі самых эфектыўных рэцэптаў:

• Травяныя настоі. Змяшайце ў роўных прапорцыях рамонак, святаяннік і календулу. Зараз вазьміце сталовую лыжку сухой сумесі, і заліце яе шклянкай кіпеню. Дайце настаяцца раствору на працягу паўгадзіны. Падзяліце прыгатаваны склад на чатыры часткі і выпіце за тры разы на працягу сутак.
• Змяшайце ў роўных колькасцях разынкі, курагу, чарнасліў, інжыр, фінікі і сушаныя яблыкі. Вазьміце кожнага інгрэдыента па паўшклянкі. Зараз дадайце столькі ж здробненых насення лёну і грэцкага арэха. Усю сумесь заліце паловай шклянкі вадкага мёду. Прымайце па адной сталовай лыжцы кожны дзень за паўгадзіны да сняданку. Так вы прымусіце ваш страўнік добра працаваць на працягу ўсяго дня. Дадзеную сумесь захоўваеце ў халадзільніку.

першая дапамога

Калі варта страўнік, што рабіць і як сабе дапамагчы - пытанні заканамерныя, але вырашальныя. Магчыма, вы пераеў або ўжылі ў ежу шмат цяжкіх прадуктаў. У гэтым выпадку вам трэба прыняць гарызантальнае становішча. Цяпер Расшпілі рамяні і іншыя дэталі адзення, якія здушваюць ваш жывот. Выпіце шклянку сильногазированной мінеральнай вады. Можна піць і ваду без газу. Не ешце на працягу некалькіх гадзін. Дайце вашаму страўніку адпачыць. У гэты час піце травяныя чаі - яны запусцяць стрававальную сістэму.

агульныя парады

Што рабіць, калі спыніўся страўнік і ванітуе? У гэтым выпадку вам трэба адмовіцца ад цяжкіх фізічных нагрузак і пабольш адпачываць. Рэкамендуецца гэта рабіць на свежым паветры. Кушайте маленькімі порцыямі, але часта. Не забывайце праветрываць памяшканне. Рабіце гэта некалькі разоў на дзень. Ветрыце спальню перад сном і пасля яго. Не забывайце снедаць. Аддавайце перавагу тварожныя прадуктам, яйкам, гародніны і садавіне. Не злоўжывайце тлустым, вэнджаным, салёным і смажаным.

Дарэчы, ня ежце гарачую ежу, так як вельмі часта яна становіцца прычынай спынення страўніка і млоснасці. Палегчыць ваш стан зможа чорная гарбата з лімонам або сильногазированная мінеральная вада.

Правільны лад жыцця - гэта залог здароўя. Дробава і рацыянальна кармецеся, займайцеся спортам на свежым паветры і больш ўсміхайцеся - тады прыпынак страўніка вам не будзе пагражаць.