Сыход за зубамі

Усе мы ведаем, што нашы зубы кругласутачна падвяргаюцца ўздзеянню шматлікіх негатыўных фактараў: розных бактэрый, якія прысутнічаюць у ротавай паражніны, кіслых вадкасцяў, якія мы п'ём, механічных пашкоджанняў у выніку спробаў разгрызці што-небудзь цвёрдае і шмат чаго іншага. І калі пры ўсім гэтым яшчэ і не даглядаць за імі рэгулярна і правільна, то можна неўзабаве адзначыць іх значнае пацямненне, пашкоджанне, нават адсутнасць (у самых запушчаных выпадках). Вось чаму паўнавартасны догляд за зубамі так важны. У чым ён заключаецца, вы даведаецеся, прачытаўшы дадзеную артыкул.

На самай справе, захаваць свае зубы здаровымі і белымі не так ужо і складана, асабліва, калі гэтыя якасці закладзены ў генах. Дастаткова ведаць і пастаянна выконваць некаторыя правілы сыходу за зубамі, і яны будуць радаваць вас сваёй прыгажосцю доўгія гады.

Як чысціць зубы?

Усе ведаюць, што рабіць гэта трэба два разы на дзень, аднак, на жаль, не ўсе прытрымліваюцца гэтага гэтак важнага правіла.

Чыстку зубоў варта вырабляць раніцай, пераважней непасрэдна пасля сняданку - каб пазбавіцца ад усіх рэшткаў ежы, а затым і ўвечары перад сном, бо за дзень там назапасілася мноства хваробатворных бактэрый, і калі ад іх своечасова не пазбавіцца, вашы зубкі могуць пазнаёміцца з карыесам на свае вочы.

Сыход за зубамі абавязаны быць якасным, рэгулярным і правільным. Гэта значыць, не трэба лічыць, што калі вы чысціце іх двойчы ў дзень па дваццаць секунд, значыць, вы максімальна абараняеце іх ад любых хвароб. Гэта няправільна ў корані. Чыстка зубоў павінна праводзіцца на працягу трох хвілін, не менш. Плюс да гэтага трэба прытрымлівацца пэўнай тэхналогіі, а бессістэмнае «елозанье» шчоткай нічога добрага не дасць.

Лепш бы наконт гэтага пракансультавацца са стаматолагам, які зможа не проста належным чынам расказаць, у чым заключаецца паўнавартасны догляд за зубамі, але і пакажа ў падрабязнасцях асноўныя прыёмы чысткі.

Калыпкі і зубной нітцы - так!

Не забывайце пасля ежы карыстацца калыпкамі, так вы не дасце мікробам ніводнага шанцу на выжыванне. Усе захраснулі кавалачкі ежы варта своечасова выдаляць, інакш неўзабаве бактэрыі «прогрызут» у зубах спачатку непрыкметныя дзіркі, а гэта і ёсць такое непрыемнае захворванне, як карыес.

Пра ўжыванне зубной ніткі таксама не варта забываць. Бо нават падрапалі калыпком у зубах, нельга быць цалкам упэўненым, што ў іх нічога не засталося. Зноў жа, перад тым, як прымяняць зубную нітку, варта альбо пачытаць прыкладзеную да яе інструкцыю, альбо ўдакладніць у стаматолага.

Правільны сыход за зубамі на ўвазе выкарыстанне эліксіра для паласкання паражніны рота. Толькі з яго дапамогай можна напэўна пазбавіцца ад усіх тых бактэрый і мікробаў, якія могуць пасяліцца ў вас у ротавай поласці. Дарэчы, выкарыстоўваць яго трэба не менш за два разы на дзень: раніцай і ўвечары.

Перыядычны паход да стаматолага - залог здароўя вашых зубоў!

У ідэале двойчы ў год варта наведваць стаматолага. Нават калі зубы вас ніяк не турбуюць, не адкладайце паход да яго і не пераносіце на дату «папазней». Вы ж не заўважыце, што ў вашых зубках ўжо пасяліліся шкодныя мікробы, з-за якіх ужо з'явілася некалькі невялікіх дзірак. Толькі стаматолаг зможа іх убачыць і своечасова вылечыць. Інакш вы проста можаце страціць зуб.

І напрыканцы самае галоўнае - сыход за зубамі дзіцяці не менш важны. Ужо з ранняга дзяцінства малышам пажадана прывіваць любоў да здаровых зубах і догляду за імі.

І задача бацькоў заключаецца не проста ў тым, каб навучыць сваіх дзяцей карыстацца зубной шчоткай і пастай, але і расказаць пра шкоду тых ці іншых прадуктаў. Напрыклад, аб негатыўным уздзеянні салодкага.

Заляцайцеся за сваімі зубамі, і хай яны заўсёды будуць белымі і здаровымі!