Сімптомы месячных

Падчас месячных - гэта перыяд розных змяненняў у жаночым арганізме. Часам яны практычна незаўважныя ці ўвогуле не бачныя ні навакольным, ні самой дзяўчыне, а часам перамены кідаюцца ў вочы і з-за іх цяжка працягваць звыклы лад жыцця. Гэта датычыцца і фізіялогіі, і настроі. Сімптомы месячных ва ўсіх выяўляюцца па-рознаму, і нават у аднаго чалавека яны могуць раз за разам адрознівацца. ПМС - перадменструальны сіндром - гэта паняцце, якое сёння на слыху ва ўсіх. Разам з тым ярка выяўлены ён далёка не ў кожнай дзяўчыны.

Адрозненні ў арганізмах розных жанчын заключаюцца, перш за ўсё, у працягласці менструальнага цыклу і прыкметах пачатку менструацыі. У першыя гады пасля пачатку месячных цыкл нестабільны, і гэта цалкам нармальна. Перапынак паміж месячнымі можа быць і некалькі месяцаў. Гэта тлумачыцца тым, што арганізм яшчэ не настроіўся на тое, што цяпер ён валодае новымі функцыямі і магчымасцямі. На працягу года-двух цыкл паступова стабілізуецца, і дзяўчына можа заўважыць некаторыя сімптомы менструацыі, характэрныя для яе арганізма і якія праяўляюцца за 5-7 дзён да яе пачатку.

Самы распаўсюджаны прыкмета месячных - боль у грудзях. Яна павялічваецца, становіцца больш адчувальнай, чым звычайна. У большасці жанчын грудзі перастае балець з пачаткам месячных, у астатніх боль цалкам праходзіць да іх заканчэння.

Ёсць і іншыя сімптомы перад месячнымі, уласцівыя вялікаму ліку прадстаўніц жаночага полу. Напрыклад, жаданне ёсць шакалад або нейкі вызначаны фрукт - гэта значыць смакавыя рэцэптары «наладжваюцца» на пэўны густ і «патрабуюць» толькі яго.

Ходзяць цэлыя легенды пра сімптомы месячных, звязаныя з агрэсіўным станам дзяўчыны. Яно сапраўды мае месца ў некаторай часткі жанчын. Гэта звязана з гарманальнай перабудовай. Многія назіраюць беспрычынную змену настрою ў дзяўчыны, калі яна спачатку смяецца, а потым без усякай нагоды пачынае ледзь не плакаць.

Фізіялагічныя сімптомы месячных - ныючы боль у паясніцы, ацёкі на руках і нагах, уздуцце жывата і некаторае павелічэнне вагі, вострае жаданне палавой блізкасці або, наадварот, адмова ад яе пад любой падставай.

Яшчэ адзін фізіялагічны прыкмета - з'яўленне высыпанняў або прышчыкаў на твары, якія праходзяць у час менструацыі. Прычына гэтай з'явы - тыя ж гармоны. Наогул, вугры з'яўляюцца і ў юнакоў, і ў дзяўчат і ў перыяд палавога паспявання з-за гарманальнай перабудовы.

Нельга не згадаць пра боль унізе жывата. Гэты непрыемны сімптом часцей за ўсё дае аб сабе знаць за дзень-два да пачатку месячных і звычайна праходзіць у першы-другі дзень менструацыі. Балючыя адчуванні ў гэтай галіне могуць быць практычна незаўважнымі і доўжыцца ўсяго некалькі гадзін у адных жанчын, у іншых боль пачынаецца ледзь не за тыдзень да пачатку і працягваецца да заканчэння менструацыі. Бывае і так, што боль настолькі моцная, што даводзіцца звяртацца да ўрача. Аднак нярэдка такое моцнае праява болевага прыкметы з'яўляецца следствам прастудных захворванняў жаночых палавых органаў.

Самі дзяўчаты адзначаюць у сябе такія сімптомы месячных, як апатыя, млявае стан, беспадстаўная стомленасць, маркотнае стан, безуважлівасць, плаксівасць. Гэта і служыць прычынай пошуку «суцяшэньняў» - прысмакаў і да т.п.

Вядома, усе гэтыя сімптомы месячных носяць вельмі індывідуальны характар, і ў адных жанчын выяўляюцца практычна ўсё, а ў іншых - адзін, які практычна не турбуе.

Пазбавіцца цалкам ад сімптомаў месячных, нажаль, не атрымаецца. Вы можаце прыняць абязбольвальныя медыкаменты, каб скараціць болевыя адчуванні ў жываце, грудзях і паясніцы. Скараціць азызласць можна, абмежаваўшы спажыванне вадкасці на працягу некалькіх дзён.