Хочаце, каб дзіця было камунікабельным? Ешце рыбу падчас цяжарнасці

У рамках новага даследавання Нацыянальнага інстытута аховы здароўя і Брыстальскага ўніверсітэта 11 875 жанчын былі апытаныя на тэму іх харчовых звычак. У выніку было выяўлена, што ўжыванне ў ежу большай колькасці рыбы падчас цяжарнасці прыводзіць да значных і адчувальным пераваг для дзіцяці праз сем гадоў пасля нараджэння ў пытаннях навыкаў зносін і сацыяльнай інтэграцыі.

Усё, што вам трэба ведаць

• Калі дзіця есць менш 350 грам морапрадуктаў на тыдзень, на 48 адсоткаў павышаецца рызыка таго, што ён апынецца сярод дзяцей, якія дэманструюць значна больш нізкі вербальны інтэлект.
• Малая колькасць спажытай рыбы таксама звязваецца з дрэннымі маторнымі навыкамі, дрэнным паводзінамі, нізкімі камунікатыўнымі навыкамі і больш нізкім сацыяльным статусам.
• Сацыяльна-эканамічнае становішча маці і ўсёй сям'і было прынята пад увагу, каб магчымасць больш багатай сям'і купляць большую колькасць рыбы не адыграла ролі ў атрыманых выніках.
• Спецыялісты ў галіне аховы здароўя не рэкамендуюць цяжарным жанчынам ёсць некаторыя тыпы рыбы, такія як тунец, з-за высокага ўтрымання ў іх ртуці.
• Карысць для здароўя ад ужывання рыбы заключаецца ў высокім утрыманні ў тоўстай рыбе тоўстых амега-3 кіслот.
• Ідэя таго, што рыба з'яўляецца таксічнай, існуе ўжо даволі даўно, аднак гэта даследаванне дэманструе, што гэта невялікая праблема ў параўнанні з тым, якія перавагі дае вам рыба.

дадатковая інфармацыя

• Харчаванне маці, пакуль працякае яе цяжарнасць, аказвае сур'ёзны ўплыў на паводзіны дзяцей у будучыні. «Праблемнае» паводзіны будучых дзяцей неабходна лячыць не таблеткамі, а правільным харчаваннем.
• Наяўнасць у рыбе ртуці можа быць нівеліраваць ужываннем у ежу хларэлы (спецыяльнай харчовай дабаўкі) або кінзы разам з рыбай.