Ці можна хадзіць цяжарным ў лазню? меры засцярогі

Каб зразумець, ці можна хадзіць цяжарным ў лазню, перш трэба разабрацца з тым, як падобныя працэдуры ўплываюць на здаровага чалавека.

Ўплыў лазні на арганізм чалавека

Першае, з чым сутыкаецца чалавек у лазні - гэта ўздзеянне гарачага вільготнага паветра. Пад яго ўплывам узмацняецца прыток крыві да скуры, адбываецца яе пераразмеркаванне ў арганізме, а крывяносныя пасудзіны пашыраюцца. Акрамя таго, адкрываюцца поры скуры і ўзмацняюцца працэсы потаадлучэння. Калі да гарачага паветры дадаецца вільготны пар, скура размягчается, і адміраюць яе фрагменты лягчэй здымаюцца. Для стымуляцыі гэтага працэсу жанчыны здымаюць верхні адмерлых пласт скуры пры дапамозе вяхоткі, шчоткі, мёду, солі або кававай гушчы. Яшчэ адзін варыянт - пазбавіцца ад дзындраў пры дапамозе духмянага венічкам. Канчатковы этап лазневых працэдур - акунанне ў халодную ваду ці снег. У гэты момант кроў зноў пераразмяркоўваецца, на гэты раз прылівалі да ўнутраных органаў ад скуры.

Змены ў арганізме будучай мамы

Ці можна хадзіць цяжарным ў лазню? У першую чаргу гэта залежыць ад стану здароўя самой жанчыны. Да прыкладу, у нашы дні абсалютна здаровых дзяўчат практычна не засталося, тым больш у гарадах. Вельмі распаўсюджаныя вегетососудістая захворвання, якія могуць мець праявы ў выглядзе скокаў артэрыяльнага ціску. Акрамя таго, у перыяд цяжарнасці ў большасці дзяўчат назіраецца тэндэнцыя да зніжэння сярэдняга ціску. У перыяд цяжарнасці ў арганізме жанчыны функцыянуюць адразу 2 круга кровазвароту: маляняці і яе уласны. І гэта ўжо не кажучы аб павышанай нагрузкі на лёгкія, печань і сэрца.

Чаго варта баяцца?

Адным з асноўных фактараў, які ўплывае на тое, ці можна хадзіць цяжарным ў лазню, з'яўляецца тэрмін цяжарнасці. У першым трыместры плацэнта яшчэ адсутнічае, а таму працэсы пераразмеркавання крыві могуць стаць прычынай выкідка. У другой палове цяжарнасці, калі 2-ой круг кровазвароту сфармаваны і колькасць крыві перавышае яе аб'ём да цяжарнасці, пераразмеркаванне крыві можа стаць прычынай пагаршэння стану і самой дзяўчыны, і малога. На апошніх жа тыднях цяжарнасці лазневыя працэдуры могуць справакаваць разрыў плодных абалонак і адыходжанне околоплодных вод.

Правілы наведвання лазні для тых, хто чакае дзіця

1. Не варта адразу па прыходзе ў лазню ісці ў апарню - скура павінна сагрэцца паступова.

2. У апарні не варта мачыць галаву, для гэтага можна скарыстацца шапачкай або цюрбанам з ручнікі.

3. У першы заход у апарні можна знаходзіцца не больш за 5 мін. Лепш пасядзець ці паляжаць на ніжняй палічцы. Пры гэтым важна адмяраць пульс - яго частата не павінна перавышаць 120 удараў у хвіліну.

4. Калі на пытанне: «Ці можна хадзіць у лазню падчас цяжарнасці?» - вы атрымалі станоўчы адказ ад лекара, усё роўна не варта адразу пасля аднаго заходу рыхтавацца да наступнага. Лепш трохі (10-15 хв.) Пасядзець у прылазніку і выпіць за гэты час кубачак травянога гарбаты - гэта дазволіць папоўніць страты вільгаці.

5. Наступны заход можа быць трохі больш працяглай за - каля 10 хвілін. Аднак не пераставайце сачыць за пульсам і ўласным самаадчуваннем.

6. З тым, ці можна хадзіць у лазню пры цяжарнасці, мы больш-менш разабраліся. Але вельмі важна не дапусціць памылак, калі прыйдзе момант «астываць». Спецыялісты рэкамендуюць будучым матулям адмовіцца ад ідэі адразу апускацца ў халодную ваду або басейн і абмежавацца ледзь цёплым душам або паветранымі ваннамі.

7. Перад тым як пакінуць лазню, трэба адпачыць (ад 15 мін. Да 1 гадзіны). Пасля вяртання дадому лепш некалькі гадзін паляжаць, адпачыць, расслабіцца.

Ці можна хадзіць цяжарным ў лазню - вельмі індывідуальны пытанне, бо ўсё залежыць ад вопыту жанчыны ў гэтай справе, яе фізічнага стану і стану малога. А таму перад працэдурамі лепш за ўсё пракансультавацца з урачом або інструктарам - толькі яны змогуць даць вам дакладны адказ.