Целлюліт: прычыны ўзнікнення і сродкі барацьбы з ім

Жанчына заўсёды хоча выглядаць прыгожа і прывабна, для гэтага неабходна пачынаць даглядаць за сваім целам яшчэ з ранняга ўзросту. Нават у юнацтве можа пачаць развівацца целлюліт. Прычыны яго ўзнікнення могуць быць самымі разнастайнымі: ад няправільнага харчавання і маларухомага ладу жыцця да парушэння абменных працэсаў арганізма. Як жа выявіць яго на ранніх стадыях, пазбегнуць ўзнікнення, і якія сродкі барацьбы найбольш паспяховыя? Целлюліт смела можна назваць вынікам ладу сённяшняга жыцця, і для поўнага збавення ад гэтай праблемы неабходна цалкам перагледзець як рацыён, так і ўсе звычкі.

Прычыны ўзнікнення "апельсінавай скарынкі"

Што ж выклікае гэты жудасны целлюліт? Прычыны яго развіцця могуць быць наступнымі: асаблівасці перыяду палавога паспявання, гарманальны збой, цяжарнасць, ужыванне кантрацэптываў, маларухомы лад жыцця, курэнне, алкаголь, хранічнае недасыпанне, няправільнае харчаванне. Пры парушэнні водна-солевага абмену ў жаночым арганізме таксама можа развівацца целлюліт, гэта можа быць паказчыкам агульнай разладу ў арганізме, які паўстаў з-за парушэнні гарманальнага фону, зніжэння тонусу цягліц, слабасці сасудаў і застойных з'яў у крыві і лімфе. У самых розных выпадках развіваецца целлюліт, прычыны могуць заключацца таксама ў спадчыннасці, дрэннай экалогіі і пастаянных стрэсавых сітуацыях.

ступені целлюліта

Ці можна выявіць яго на пачатковых этапах, каб папярэдзіць далейшае развіццё? Для вызначэння ступені ўжываюць шчыпковы тэст, пры гэтым злёгку націскаюць на цела ў вобласці сцёгнаў, якія з'явіліся грудкі і западзіны з'яўляюцца першай прыкметай целлюліта, гэта можна назваць першай стадыяй.
Пры другой прыкметы бачныя і без шчыпком, трэцяя суправаджаецца падвышанай масай цела, хутчэй за ўсё, назіраюцца вялікія праблемы ў парушэнні абмену рэчываў. Чацвёртая ступень прыводзіць да празмерна друзлым целе, шматлікім ўшчыльненне.

Як лячыць целлюліт

Галоўнымі метадамі барацьбы можна назваць правільнае харчаванне, заняткі спортам і правядзення антіцеллюлітных масажаў і абкручванняў. Чаму ж з'яўляецца такая непрыемная праблема, як целлюліт? Прычыны яе крыюцца таксама ў недастатковай колькасці выпіваемой вады за дзень, норма павінна складаць каля 1,5-2 літраў, гэта дазволіць выводзіць таксічныя рэчывы з арганізма. Наступным абавязковым этапам будзе дыета і правільнае рацыянальнае харчаванне. Акрамя вады варта ўжываць адвары траў з рамонка, шыпшынніка, свежевыжатые сокі, зялёны чай. Антыцэлюлітны масаж дапаможа аднавіць структуру падскурнага пласта, актывізуе абменныя працэсы. Выдатным спалучэннем будзе правядзенне масажу і абкручванняў, для гэтага ўжываюць гліну, бруду, багавінне.

У хатніх умовах можна выкарыстоўваць спецыяльны масажор ад целлюліта, яго лепш за ўсё ўжываць пасля прыняцця душа ці ванны, распаранае цела хутчэй паддаецца размінаніе. Таксама неабходна ўключыць у рэжым дня заняткі такімі відамі спорту, як бег, хада, катанне на ровары, плаванне. Лепш на ранніх стадыях пачынаць лячыць целлюліт, прычыны можна выявіць і пазбегнуць гэтага непрыемнага захворвання, а комплексны падыход дапаможа пазбавіцца ад яго назаўсёды.