Дом і сям'яДзеці

Чаму дзеці не спяць ноччу?

Практычна ўсе бацькі хоць бы раз сутыкаліся ў сваім жыцці з праблемай дзіцячага сну. На думку спецыялістаў, кожнае чацвёртае дзіця ва ўзросце да пяці гадоў меў цяжкасці з засынаннем або працягласцю начнога адпачынку. Чаму дзеці не спяць ноччу, і як дапамагчы ім правільна адключацца па вечарах у патрэбнае бацькам час?

Пасля нараджэння дзіця першыя месяцы свайго жыцця праводзіць практычна ўвесь час у сне. Ён збірае сілы, якія дапамогуць яму расці і развівацца, адаптуецца да навакольнага свету. Аднак ужо пачынаючы з першых дзён, многія дзеці не спяць ноччу. І віной таму становіцца неўздужалы страўнік дзеткі, а дакладней - газаўтварэнне і страўнікавая коліка, якія суправаджаюць пераварванне ежы. Чамусьці менавіта вячэрні і начны час становяцца самымі пікавым для разгулу гэтых балючых працэсаў. Звычайна «газікі» і «колікі», як іх часта называюць, мучаць дзіцяці да паўгода. Затым яны сходзяць на няма, і адпаведна - выраўноўваецца нармальны начны сон. Каб дзіця спаў усю ноч, пакуль ён яшчэ зусім маленечкі, трэба рабіць яму масаж жывоціка, выкладваць да кармлення на роўную паверхню спінкай ўверх, а таксама заварваць кропавай ваду або фенхе-левы чай, якія дапамагаюць ліквідаваць працэсы, якія замінаюць драбку нармальна спаць. Таксама корміць маме трэба сачыць за сваёй дыетай, каб паменшыць верагоднасць газаўтварэння ў страўніку дзіцяці.

Пасля паўгода праходзяць вышэйапісаныя праблемы, затое з'яўляюцца новыя прычыны, чаму дзеці не спяць ноччу. І першая з іх - лезущие зубы. У гэты перыяд самаадчуванне дзіцяці настолькі дрэннае, што па начах яму становіцца сапраўды не да сну. Палегчыць стан у гэтым выпадку дапамогуць астуджальныя гелі для дзёсен, распрацаваныя спецыяльна для дзяцей, у якіх рэжуцца зубкі.

Але вось малы ўжо перасягнуў ўзрост аднаго года, зубы вылезлі, газікі прайшлі. Чаму дзеці не спяць ноччу пасля года? З гэтага ўзросту дзіця пачынае не толькі актыўна пазнаваць свет, але і аналізаваць яго, перажываць эмоцыі. Часам за цэлы дзень падобных перажыванняў аказваецца такая колькасць, што пад вечар перагружаная дзіцячая псіхіка проста не ў стане пераключыцца на рэжым адпачынку. Такое, да прыкладу, можа здарыцца падчас падарожжа або працяглага паходу па крамах, або пасля першага наведвання дзіцячага садка. Так, у агульным-то, нават самае простае дзеянне, выкананае малым ўпершыню, можа папросту прывесці да падобнай перагрузкі, і як вынік - сапсаванаму сну. Калі дзіця мала спіць ноччу пасля перажытага стрэсу, варта пракансультавацца з неўрапатолагам - бо звычайна пераключэнне псіхікі адбываецца ўжо на наступны дзень, а вось часта паўтаральнае падобны стан можа быць сігналам аб праблемах.

Для таго каб абкласці сваё дзіця спаць пасля цяжкага дня, можна апрабаваць адзін з наступных спосабаў: выкупляць дзіцяці ў цёплай ванне, звычайна вячэрнія водныя працэдуры расслабляльна дзейнічаюць на малых; дайце яму выпіць на ноч шклянку цёплага малака з мёдам - гэта прыроднае заспакойлівы не толькі карысна, але і смачна; таксама можна паспрабаваць напаіць дзіцяці травяной гарбатай, напрыклад, Ромашкова, які таксама валодае лёгкім седатыўным эфектам. Для таго каб ўкалыхаць малога, паспрабуйце праспяваць яму на ноч калыханку ці пачытаць казку - голас мамы ці таты таксама можа аказаць на дзіця снатворны эфект.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.delachieve.com. Theme powered by WordPress.