Як выводзіць лішнюю ваду з арганізма: збавенне ад ацёкаў

Якая жанчына не марыць аб стройнай і прыгожай постаці? На жаль, ацёкі, якімі часта пакутуюць прадстаўніцы прыгожага полу, могуць істотна прыпсаваць вонкавы выгляд, акрамя таго, яны павялічваюць вага на некалькі кілаграмаў. Як выводзіць лішнюю ваду з арганізма без нанясення шкоды здароўю, але з карысцю для постаці?

прычыны ацёкаў

Перш чым пачынаць барацьбу з такой непрыемнай з'явай, як ацёкі, варта падумаць, адкуль узнікае лішак вады ў арганізме? Калі няма сур'ёзных праблем са здароўем, у прыватнасці з ныркамі, то віной таму можа быць некалькі прычын. Першая знаёмая ўсім жанчынам не па чутках. За тыдзень да менструацыі арганізм назапашвае вадкасць. Гэта абсалютна натуральна, у такім разе не варта думаць пра тое, як выводзіць лішнюю ваду з арганізма, яна сыдзе сама праз пару дзён. Яшчэ адна прычына, у сувязі з якой могуць узнікаць ацёкі, - ужыванне вялікай колькасці мочэгонных вадкасцяў (кава, зялёны чай). Іх эфект не ярка выражаны, але тым не менш прысутнічае. У дадзеным выпадку арганізм таксама можа запасіць ваду. Акрамя таго, на з'яўленне ацёкаў могуць паўплываць няправільныя харчовыя звычкі, да прыкладу, празмернае ўжыванне занадта салёнай ежы. Усім вядома, што соль спрыяе затрымцы вады ў арганізме, а да таго ж выклікае пачуццё смагі.

Якімі спосабамі вывесці лішнюю ваду з арганізма

Існуе велізарнае мноства спосабаў, якія дапамогуць пазбавіцца ад ацёкаў. Аднак варта ведаць адну важную рэч: перш чым прыступаць да вывучэння таго, як выводзіць лішнюю ваду з арганізма, варта запомніць сродкі, якія катэгарычна не падыходзяць, а менавіта аптэчныя мочегонные прэпараты. Па-першае, яны маюць мноства пабочных эфектаў, а па-другое, могуць выклікаць прывыканне. Такія сродкі могуць выкарыстоўвацца толькі па прызначэнні лекара.

У такім выпадку як выводзіць лішнюю ваду з арганізма без нанясення шкоды здароўю? Могуць дапамагчы травяныя зборы з бруснічным лістом, хатні журавінавы морс. Зборы можна набыць у любым аптэчным пункце, яны лічацца цалкам бяспечнымі, паколькі іх прызначаюць нават цяжарным жанчынам. Морс з журавін лепш рыхтаваць з мінімумам цукру, каб падарыць арганізму пачуццё лёгкасці. Варта адмовіцца ад ужывання напояў, якія змяшчаюць алкаголь! Яны маюць ўласцівасць затрымліваць вадкасць у арганізме. Таксама, як бы дзіўна гэта ні гучала, каб вывесьці вадкасць з арганізма, трэба піць больш чыстай пітной вады. Менавіта яна дапамагае чысціць арганізм і папаўняць яго патрэба ў вадкасці, а вось гарбата, сокі і іншыя напоі такімі ўласцівасцямі не валодаюць. Цікавае народны сродак для барацьбы з ацёкамі - лімон. Ён валодае патагоннымі ўласцівасцямі, таму выводзіць ваду. Як пазбавіцца ад ацёкаў з дапамогай цытрыны? Вельмі проста: перад сном неабходна з'есці цэлы лімон, пажадана з лупінай. Легчы спаць, накрыўшыся цёплай коўдрай. Назаўтра ад ацёкаў не застанецца і следу! Аднак варта памятаць пра тое, што такі спосаб не падыдзе людзям, якія маюць праблемы са страўнікам. У любым выпадку, калі чалавек не бачыць відавочнай прычыны з'яўлення ацёкаў (няправільная ежа, алкаголь, крытычныя дні), лепшым рашэннем будзе скарыстацца дапамогай лекара. Спецыяліст дапаможа ўсталяваць, у чым заключаецца праблема, і прызначыць лячэнне або проста дасць слушную параду.