Ўрокі танцаў: стрып-пластыка

Стрып-пластыка - вельмі прыгожы танец, які мала каго пакідае абыякавым. Камусьці ён можа здацца пошласцю, але на самой справе гэта сапраўднае мастацтва, занятак якім зробіць вас вельмі пластычнай і прывабнай. Калі ласка, не блытайце гэты танец са стрыптызам, паміж імі велізарная розніца. Ад гэтага танца вы атрымаеце велізарнае ўражанне, бо праз вельмі гнуткія і пластычныя руху ён перадае ўсе эмоцыі і пачуцці.

Стрып-пластыка заўсёды прыгожая і натуральная, яна ніколі не пераходзіць пэўнай рысы. На самай справе гэта дастаткова складаны танец. Але калі вы будзеце ім займацца, то станеце больш упэўненай у сабе, навучыце цалкам расслабляцца і вызваляць у ім свае эмоцыі.

Дык усё-ткі чаму дзяўчыны займаюцца стрып-пластыкай?

1. Для падтрымання формы.

2. Для павышэння ўстойлівасці да стрэсаў.

3. Для ўмацавання здароўя.

4. Каб быць упэўненым у сабе чалавекам.

Стрып-пластыка можа быць выратаваннем для людзей, якія маюць лішнюю вагу. Таму што тут задзейнічаюцца ўсе групы цягліц, нагрузка на якія размяркоўваецца раўнамерна. Такім чынам, з кожным заняткам вы губляеце трохі ў вазе, а цела становіцца стройным і пругкім.

Стрып-Денс бывае ў розных варыяцыях. Ёсць заняткі, якія чымсьці нагадваюць аэробіку, іншыя бліжэй да эратычным танцы, таксама існуюць руху, якія выконваюцца з крэслам. Але ні адна з гэтых тэхнік не звязаная з распрананнем. Гэта вельмі грацыёзны і прыгожы танец.

Заняткі ўключаюць у сябе размінку, адпрацоўку рухаў, а таксама практыкаванні на расцяжку, таму адзенне для стрып-пластыкі павінна быць абліпальнай (пажадана што-небудзь спартовае). На ногі варта абуваць чэшкі ці туфлі для танцаў на нізкім абцасе.

Выправе і расцяжцы надаецца асаблівая ўвага, таму што яны вельмі важныя пры выкананні асноўных рухаў. Дзякуючы стрып-пластыцы ваша постаць будзе выглядаць больш прывабнай, вы заўсёды будзеце знаходзіцца ў выдатнай форме, а пастава стане бездакорнай.

Сёння гэты танец з'яўляецца вельмі папулярным сярод жанчын і дзяўчат любога ўзросту. Ён падыходзіць і тым, хто хоча здабыць упэўненасць у сабе, каб дамагчыся кар'ерных вышынь, і для тых, каму проста хочацца адчуць сябе прыгожай і сэксуальнай.

Стрып-пластыка таксама аказвае ўплыў на эмоцыі чалавека. Гэты танец дапамагае расслабіцца, пераадолець розныя комплексы і раскрыць сваю індывідуальнасць. У працэсе заняткаў характар танцораў змяняецца, чалавек становіцца больш адкрытым, незакомплексованным.

Але не забывайце -для таго каб па-сапраўднаму авалодаць мастацтвам стрып-Денс - неабходна доўга і старанна працаваць. Варта рэгулярна наведваць заняткі, мець шмат цярпення і жаданне навучыцца, а таксама няўхільна выконваць усе рэкамендацыі харэографа.

Абавязкова пастаўцеся адказна да выбару свайго выкладчыка, таму што ад яго шмат у чым будзе залежаць вынік вашага навучання. Пісьменны педагог абавязкова падбярэ для вас індывідуальную нагрузку ў залежнасці ад вашых магчымасцяў і здольнасцяў, а таксама стане для вас прыкладам, на які трэба арыентавацца для дасягнення мэты.