ЗдароўеПсіхічнае здароўе

10 кастрычніка - Сусветны дзень псіхічнага здароўя

Колькі падзей кожны дзень ўплываюць на нас адмоўна? Самая малая сварка можа падкасіць наш настрой і выклікаць стрэсавы стан, якое так непрыемна перажываць, і яно заўсёды бывае невовремя. Многае апярэзвае чалавека. Мы прывыклі змагацца са стрэсам, калі ён ужо квітнее ў поўнай меры, але асабліва не задумваемся, як можна пазбегнуць гэтага. Псіхалагічныя расстройствы заўсёды ціснуць цяжэй, чым фізічная стомленасць або боль.

А вы ведалі, што існуе спецыяльны дзень, прысвечаны псіхічнаму здароўю? Так-так, менавіта яму. У гэты дзень можна па-іншаму зірнуць на праблему і знайсці рашэнне. Больш падрабязна пра гэты дзень, штогод праводзіцца 10 кастрычніка, далей.

Сусветны дзень псіхічнага здароўя

Людзі заўсёды ўсведамлялі ўплыў ўнутранага эмацыйнага настрою, разумелі важнасць таго, каб заставацца заўсёды найбольш спакойным духоўна. Вялікія палкаводцы ўсведамлялі, што ім ні за што не варта паказваць слабіну, бо падобнае стан здольна моцна засесці ў сэрцах воінаў і паменшыць іх імкненне адстойваць інтарэсы дзяржавы.

У канцы 20-га стагоддзя людзі сталі надаваць найбольшую значэнне псіхічным засмучэнням, фактараў, якія яго выклікаюць. Стрэс адчуваюць усе - хто-то часцей, хто-то радзей, усё залежыць ад фактараў, якія душаць на ўнутранае эмацыйны стан. Як шмат людзей губляюць здольнасць эфектыўна працаваць, гэтак жа якасна, як да стрэсу. Гэта падкошвае людзей. Самае жахлівае тое, што чалавек можа ўвесь час перажываць тыя ці іншыя стану, якія ціснуць знутры. Успрымаючы гэта, чалавек увесь час знаходзіцца ў жудасным стане, адмоўна ўплывалі на навакольных і памяншаючы прадукцыйнасць сваёй працы.

У гэты дзень увага завастраюць на тым, што псіхічнае здароўе трэба берагчы пастаянна. Калі не прытрымлівацца гэтага прынцыпу, то пакуты прыйдзецца пераносіць заўсёды, ўганяць сябе ў яшчэ больш згубныя стадыі, развіваць рызыка здабыць па-сапраўднаму цяжкае духоўнае захворванне, не якое паддаецца лячэнню.

Менавіта таму сучасны чалавек усвядоміў неабходнасць такога дня. Трэба падтрымліваць якія пакутуюць шызафрэнію, хваробай Альцгеймера або проста тых, хто перажывае стрэс. Для такіх людзей гэты дзень вельмі важны. Паўсюдна тыражуюцца метады барацьбы і прадухілення душэўных захворванняў. Стэнды навучальных і дашкольных устаноў маюць шмат матэрыяламі, накіраванымі на пераадоленне хваробы і скарачэнне рызыкі набыць яго.

Узнікненне дня

Сусветны дзень псіхічнага здароўя быў заснаваны адносна нядаўна, а менавіта ў 1992 годзе. Ініцыятарамі стварэння з'яўляліся Сусветная арганізацыя аховы здароўя і Сусветная арганізацыя псіхічнага здароўя. Гэты дзень прызнаны ў Арганізацыі Аб'яднаных Нацый, дзе падкрэсліваюць важнасць захавання станоўчага эмацыянальнага фону і завастраюць увагу на згубным дзеянні насталых захворванняў.

Характэрна, што ў Расіі Сусветны дзень псіхічнага здароўя стаў адзначацца толькі ў 2002 годзе. Гэта адбылося дзякуючы акадэміку РАМН Дзмітрыеву.

Кожны год дзень псыхічнага здароўя набывае новы слоган, дзякуючы якому канкрэтнай праблеме надаецца асаблівая ўвага. Да прыкладу, першым ў 1996 годзе надалі ўвагу жанчынам. Тэма абвяшчала: «Жанчыны і псіхічнае здароўе». А апошні дзень праходзіў пад слоганам «Жыццё з шызафрэнію». Тым самым кожны год ўвагу прыкоўвалі да пэўнай праблеме. Гэта спрыяе найбольш эфектыўнаму яе пераадоленню.

Мерапрыемствы, якія праводзяцца ў дзень псыхічнага здароўя ў ДОУ

Асабліва важна растлумачыць дзецям і падлеткам аб неабходнасці падтрымання станоўчага эмацыянальнага фону. Так, Дзень псыхічнага здароўя ў ДОУ адзначаецца рознымі мерапрыемствамі, накіраванымі на далучэнне дзіцяці да станоўчага ўспрымання навакольнага свету. Выхавальнікі і бацькі задзейнічаны ў міні-гульнях і таксама засвойваюць для сябе разнастайныя ўрокі, пазнаюць лепш праблему. Стэнды прыкоўваюць увагу займальнымі матэрыяламі, якія абавязаны абавязкова падняць настрой і растлумачыць сцісла ўсё тое, што імкнуліся данесці складальнікі.

Гэты ж дзень у школах

У школах, абсталяваных сістэмамі гукаўзнаўлення, часта ў гэты дзень ўключаюць музыку або запіс апавядання, у якім перадаюць асноўныя асаблівасці, уласцівыя гэтаму знакавага дню, і розныя рэкамендацыі па падтрыманні ўнутранага свету ў тонусе. Таксама развешваюць матэрыялы, уласцівыя дадзенай тэме. Робяць перапынкі падчас заняткаў, каб даць вучням псіхалагічна разгрузіцца. Праводзяцца адкрытыя ўрокі, на якіх гучаць довады і прапануюцца метады барацьбы з псіхічнымі хваробамі.

Захоўвайце спакой свайго ўнутранага свету

Сусветны дзень псіхічнага здароўя патрабуе звяртаць увагу на сваё ўнутранае стан і не пускаць справу на самацёк. Рэкамендуецца звяртацца ў медыцынскія ўстановы і кансультавацца з псіхолагам, не забываць пра родных, якія з'яўляюцца найлепшым матыватар, здольным зрабіць вам лягчэй. Важна ўсяляк падтрымліваць людзей з рознымі відамі псіхічных расстройстваў, быць салідарнымі з імі.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.delachieve.com. Theme powered by WordPress.