Боль у пятцы

Боль у пятцы ... Што гэта за захворванне? Ад чаго яно ўзнікла? Як яго лячыць?

Вы прачнуліся раніцай, і літаральна з першых крокаў адчулі моцны боль у пятцы. Паспрабуем разабрацца ў прычынах гэтай хваробы

Пятка, зрэшты, як і ўся ступня, мае ролю амартызатара вашых ног. Пяточная костка, якая з'яўляецца самай вялікай з усіх касцей, размешчаных на стопе, у стане вытрымліваць велізарныя нагрузкі пры хадзе і бегу. Аднак праз яе праходзіць і вялікая колькасць нерваў і крывяносных сасудаў, некаторыя з якіх «транзітам» праз пятачную частка накіроўваюцца далей. І менавіта з-за гэтых нервовых і крывяносных каналаў дадзеная частка вашай ногі вельмі адчувальная да ўсякіх траўмаў.

Пашкодзіць гэтую частку ступні вельмі лёгка. Боль у пятцы можа быць выклікана рознымі прычынамі, пачынаючы ад нязручнай для ногі абутку і канчаючы рэўматычных артрытам. Аднак асноўных і найбольш распаўсюджаных - усяго дзве.

Першая прычына, аб якой узнікае боль у пятцы - гэта перанапружанне структуры ступні, якое дастаўляе чалавеку моцную боль. Гэта стан часцей за ўсё называюць «сіндромам пяточных боляў». Часам яно бывае выклікана нашэннем абутку на нязвыкла нізкай падэшве, але часцей за ўсё - у выніку патанчэння падскурнага тлушчу на падэшвеннай вобласці ступні.

Другой прычынай болі ў пятцы можа быць захворванне, названае падэшвеннай фасциитом, падставай да якога бывае парушэнне біямеханічнай функцыі ступні, напрыклад, пры залішнім кручэнні ногі пры пласкаступы.

Уздоўж ступні шырокай паласой размяшчаецца шчыльнае адукацыю, якое называецца фасцыяй. І прычынай вашага дыягназу «моцны боль у пятцы» цалкам можа быць запаленне фасцыі ў зоне пяточного бугра. З цягам часу запаленне пераходзіць ужо ў хранічнае адклад соляў, утворыцца касцяны нарост, які ў народзе называюць пяточной шпорай. Звычайна да гэтага часу болі ў вобласці ступні нашмат слабеюць.

У гэты перыяд адчуваецца толькі боль у пятцы па раніцах, адразу пасля таго, як чалавек ўстае з ложку, робіць першыя крокі пасля доўгага адпачынку. Праз ужо хвілін дзесяць дыскамфорт праходзіць.

Ёсць і іншыя прычыны, ад якіх з'яўляюцца болевыя сіндромы ў пятцы:

· Паражэнне сухажыллі - боль ўзнікае ў вобласці пяткі з боку вобласці падэшвы;

· Расцяжэнне або надрыў сухажыллі - адчуваецца нясцерпная боль пад пяткай;

· Некаторыя віды інфекцый, якія прыводзяць да рэактыўнымі пяточной запалення - боль не пакідае нават па начах.

Існуе некалькі метадаў хуткага зняцця болю.

Па-першае, чаргаванне холаду і цяпла. Спачатку трэба масажаваць пятку кубікамі лёду, амаль да стану здранцвення, затым прыкладваць да яе моцна прогретую грэлку. Лёд на цяпло трэба мяняць кожныя чвэрць гадзіны.

Другі метад - лекавы. У дадзеным выпадку вельмі дапамагаюць супрацьзапаленчыя несцероідные прэпараты, напрыклад, ібупрофен.

Трэці метад - артапедычныя ўкладышы, якія падымуць пятку на полсантіметра, з-за чаго зменшыцца нагрузка на ўчастак пераходу пяткі ў падэшву. Значыць, падэшве стане лягчэй.

Часам праблема пяткі напрамую звязана з біямеханіка чалавека. І калі функцыі ступні нейкім чынам парушаныя, і нагрузка размяркоўваецца нераўнамерна, то з'яўляецца адчуванне болю. Таму артапедычны апарат, прапісаны урачом, выправіць гэта становішча.

І яшчэ адзін немалаважны фактар: пры хворай пятцы трэба правільна выбіраць абутак, так, каб ступня зручна ў ёй размяшчалася, а самі туфлі былі б максімальна устойлівымі.

Аднак не трэба займацца самалячэннем, а трэба адразу ж звярнуцца да траўматолага або ортопеду. І не трэба цягнуць з візітам да лекара, спадзеючыся на тое, што з часам боль пройдзе - ваша пятка знаходзіцца пад пастаяннай нагрузкай, таму яе хвароба сама па сабе не пройдзе.