Боль у ягадзіцы

Каб растлумачыць лекара, што менавіта вас турбуе, прааналізуйце сваё самаадчуванне. Калі з'яўляецца боль у ягадзіцы - пры сядушцы, хадзе або ў становішчы лежачы? Якая яна: які цягне, пульсуючая, ныючы, колючыя і інш.? У якіх сітуацыях яна становіцца слабым?

Боль у ягадзіцы можа быць выклікана астэахандрозам, астэаартоз, траўмамі, на сухоты і іншымі хваробамі, нават інфекцыйнымі захворваннямі, а пры няправільным тлумачэнні якія турбуюць вас сімптомаў доктар можа памылкова меркаваць у вас рэўматызм, люмбага, фибромиалгию і пр. Правільны дыягназ і прызначэнне курса лячэння магчымыя толькі пасля стараннага абследавання. Звычайна пацыенту прапануюць для высвятлення больш выразнай карціны захворвання зрабіць МРТ паяснічна-крыжавога аддзела пазваночніка.

Нават лёгкае недамаганне (які цягне, ныючы, пранізлівым боль) можа стаць пачаткам сур'ёзнай хваробы. Расціранне, размінаніе, расцяг балючай ягадзічнай мышцы рознымі практыкаваннямі ратуюць толькі часова. Боль становіцца камбінаванай, сталай. Чалавек прывыкае да яе, так як яна можа доўжыцца без рэмісіі, без істотнага пагаршэння.

Са зваротам да лекара не варта зацягваць, бо існуюць небяспечныя для чалавечага арганізма захворвання, пры якіх магчымая боль у ягадзіцы. Гэта стэноз, аклюзіі падуздышных артэрый і аорты, сардэчна і анкалагічныя захворванні, астэаміэліт, некаторыя інфекцыйныя хваробы і пр.

Каб зняць сімптомы і вылечыць боль у ягадзіцы, лекар можа прызначыць несцероідные лекавыя прэпараты накшталт ібупрофена. Такія супрацьзапаленчыя лекі значна палягчаюць боль у ягадзіцы і пазваночніку, асабліва калі пры гэтым запаляюцца нервовыя карэньчыкі пры ціску на траўміраваны дыск. Цалкам зняць такі боль яны не могуць, але пазбавіцца ад пакут з іх дапамогай цалкам магчыма.

Акрамя выкарыстання ў лячэнні болевых адчуванняў у вобласці спіны і ягадзіц лекавых сродкаў важна абмежаванне фізічных нагрузак. Нельга падымаць грузы, забараняецца доўгае стаянне і сядзенне. Калі вы зведзяце фізічную актыўнасць да мінімуму, адмовіцеся ад звычкі крыжаваць ногі і класці нагу на нагу, набудзеце добры артапедычны матрац, вы істотна знізіце нагрузку на пазваночнік і паменшыце боль у ягадзіцы і іншых частках хрыбетнага слупа, гэтай жыццёва важнай часткі чалавечага цела.

Вучыцеся сядзець і хадзіць правільна, пісьменна размяркоўвайце сваю вагу. Пры правільным яго размеркаванні сцягна і калені ўтвараюць прамы кут, а нагрузка ідзе не на хвасцец, а на косткі таза.

Пры звычаі пастаянна сядзець, скрыжаваўшы ногі, защемляется сядалішчнага нерва. Боль у ягадзіцы пры сядушцы з'яўляецца з-за таго, што ў чалавека пры шкоднай звычцы сядзець нага на нагу ягадзічныя цягліцы адной з паловак пастаянна адчуваюць перагрузку. Каб пазбегнуць больш сур'ёзных праблем са здароўем, пры першым жа з'яўленні болевых адчуванняў ў галіне ягадзіц і паясніцы варта звяртацца да спецыялістаў.

Выдатным спосабам зняць перанапружанне і стомленасць ад сучаснага жыцця, адпачыць ад мітусні і шуму з'яўляюцца пешыя прагулкі па свежым паветры. Але калі хада прычыняе вам боль у ягадзіцы, калі ў нагах ўзнікаюць курчы цягліц, калені пачынаюць распухаў і «гарэць», з'яўляецца пульсуючая боль, пракансультуйцеся ў неўролага, рэўматолаг, траўматолага. Толькі лекар вызначыць прычыны вашага хваравітага стану, прызначыць абследаванне і лячэнне. Бо боль у ягадзіцы пры хадзе можа суправаджацца кульгавасцю, а пасля падвышаных нагрузак можа з'явіцца і шум над артэрыямі, а гэта багата больш сур'ёзнымі ўскладненнямі.

Не рызыкуйце сваім здароўем! Беражыце сябе!