Вага пры цяжарнасці - для кожнай жанчыны свая норма

Вага пры цяжарнасці з'яўляецца адным з асноўных дыягнастычных паказчыкаў, які дапамагае вызначыць сур'ёзныя парушэнні ў жыццядзейнасці арганізма жанчыны. Рэзкі набор ці скінуць кілаграмаў заўсёды з'яўляецца падставай для турботы, таму пры кожным наведванні гінеколага цяжарная жанчына абавязана праходзіць працэдуру ўзважвання, а паказчыкі яе вагі запісваюцца ў абменнай карце.

Як трэба узважвацца

Акрамя абавязковага ўзважвання пры наведванні лекара пажадана таксама праводзіць уласныя замеры вагі, што можна рабіць у хатніх умовах. Цалкам дастаткова будзе ўзважвання раз на тыдзень, абавязкова нашча. Таксама пажадана папярэдне схадзіць у туалет, узважвацца трэба ў адной і той жа вопратцы, без абутку. Калі адзенне іншая, то яна павінна мець прыкладна такі ж вагу, які быў у адзення пры папярэднім узважванні.

Першыя змены

Як правіла, вага пры цяжарнасці пачынае змяняцца з самых першых тыдняў існавання зародка. Першыя два месяцы заўважыць якія-небудзь змены складана, так як яны яшчэ не занадта значныя. У асноўным першы трыместр азначаецца стратай вагі, якая можа быць звязаная з таксікозам, пры якім у будучай мамы кавалак у горла не лезе, што і прыводзіць да страты кілаграмаў. У гэтым выпадку зніжэнне вагі пры цяжарнасці з'яўляецца цалкам нармальным з'явай, занепакоенасць варта праяўляць толькі тады, калі гэта выклікала абвастрэнне якіх-небудзь хранічных недамаганняў або сур'ёзна адбілася на самаадчуванні жанчыны. За першыя тры месяцы прыбаўка ў вазе можа скласці каля 1-2 кілаграм.

Агульная прыбаўка вагі

Павелічэнне масы цела будзе паступова адбывацца на працягу ўсяго наступнага цяжарнасці, толькі толькі перад самімі родамі цяжарная можа скінуць пару кілаграм. У сярэднім за тыдзень трэба дадаваць па 250-300 г, калі больш - гэта можа сведчыць аб ацёках і быць прыкметай позняга таксікозу (гестоз).

Правілы падліку кілаграмаў

Лічыцца, што вага пры цяжарнасці павінен павялічыцца прыкладна на 10-13 кг, але гэтая лічба залежыць ад шматлікіх індывідуальных асаблівасцяў канкрэтнай жанчыны. Перш за ўсё, неабходна ўлічваць узрост будучай мамы. З узростам схільнасць да паўнаты павялічваецца, таму жанчынам пасля 30 гадоў варта больш старанна сачыць за сваім харчаваннем і вагой. Акрамя таго, важным паказчыкам з'яўляецца зыходны вага да наступлення цяжарнасці. Калі цяжарная раней была далікатнага целаскладу, і ёй па нарматывах вагі не хапала некалькіх кілаграм, то цяжарнасць кампенсуе які адсутнічае вага ў поўнай меры. Тым не менш, неабходна ўлічваць асаблівасці канстытуцыі і абмену рэчываў.

Жанчыны, якія пакутуюць ад цяжкага ранняга таксікозу, звычайна губляюць некалькі кілаграм, але ў працэсе цяжарнасці яны вернуцца, таму калі страта вагі пры цяжарнасці не была занадта вялікі, то гэта не з'яўляецца падставай для турботы. Вага маці наўпрост залежыць і ад памераў маляняці, бо калі дзіця будзе буйным, то і павелічэнне вагі будзе больш, чым пры невялікім маляняці.

Падстава для трывогі

Асаблівая ўвага сваёй вазе павінны надаваць цяжарныя жанчыны, якія адзначаюць павышаны апетыт, бо некантралюемае паглынанне разнастайных страў абавязкова рана ці позна адзначыцца ў выглядзе тлушчавых адкладаў. Гэта шкодна не толькі для маці, але і для яе будучыні дзіцяці, таму неабходна ў поўнай меры кантраляваць сваё меню. Таксама вага пры цяжарнасці асабліва важны пры наяўных засмучэннях абмену рэчываў, цукровым дыябеце, схільнасці да ацёкаў ці мнагаводдзі. Адхіленне паказчыкаў вагі патрабуе пільнай увагі лекара, таму калі цяжарная заўважыла рэзкія змены, то яна абавязаная звярнуцца да лекара, нават калі падчас чарговай яўкі яшчэ не падышло.