Газы пры цяжарнасці: як з імі справіцца?

Перыяд чакання маляняці для кожнай жанчыны напоўнены не толькі трапяткім пачуццём лёгкага хвалявання, але і вызначаным нязручнасцю. Газы пры цяжарнасці лічацца распаўсюджанай праблемай, якая сустракаецца ў большасці будучых матуль.

Любыя непаладкі ў працы страўнікава-кішачнага гасцінца выкліканыя расслабленым станам цягліц кішачніка. Справа ў тым, што з першых дзён цяжарнасці ў арганізме жанчыны адбываюцца сур'ёзныя гарманальныя змены. Для таго каб плод мог нармальна развівацца, выпрацоўваецца гармон прогестерон, які заспакаяльна дзейнічае на матку, так як залішнія яе скарачэння могуць прывесці да выкідка. Але акрамя маткі прогестерон таксама расслабляе мускулатуру кішачніка. Менавіта з-за гэтага працягласць стрававальнага працэсу павялічваецца, а рэшткі прадуктаў харчавання пачынаюць "блукаць".

А на познім тэрміне цяжарнасці стан можа пагоршыцца за кошт павелічэння маткі і росту плёну. Да таго ж, любыя паталогіі, якія да моманту зачацця альбо не выяўляліся, альбо былі слаба выяўленымі, відавочна даюць аб сабе ведаць, асабліва гэта тычыцца жоўцевай бурбалкі і падстраўнікавай. Звычайна ў такой сітуацыі лекар выпісвае прэпараты, здольныя ліквідаваць непрыемныя адчуванні, ня нашкодзіўшы пры гэтым будучаму маляню.

Газы падчас цяжарнасці можна кантраляваць з дапамогай увядзення дробавага харчавання, то ёсць, ёсць маленькімі порцыямі, але павялічыўшы колькасць прыёмаў ежы. Жанчыне варта разумна ацаніць свой штодзённы рацыён і, магчыма, выключыць некаторыя прадукты. Рэкамендуецца параіцца са спецыялістам, так як ён акрэсліць пералік карысных страў, адштурхваючыся ад індывідуальных асаблівасцяў.

Газы пры цяжарнасці могуць узнікаць з-за празмернага ўжывання газаванай вады. Лепш за ўсё прытрымлівацца правільнага харчавання, выключаючы надта вострую, салодкую або салёную ежу. Вядома, што такія прадукты, як капуста, вінаград і ўсе бабовыя ўзмацняюць працэс закісання, таму пры метэарызме прысутнасць іх у рацыёне харчавання варта абмежаваць.

Калі строгая дыета не дапамагае цалкам ліквідаваць газы пры цяжарнасці, варта замяніць звычайны чай на травяны, напрыклад, добра сябе зарэкамендаваў рамонкавы чай, а замест белага хлеба ёсць чорны. Таксама можна звярнуцца да маленькай хітрасці: набыць у аптэцы ветрогонных чай, які выкарыстоўваецца пры частых калацці ў немаўлятаў. У крайнім выпадку, дапускаецца прыём медыкаментозных сродкаў, напрыклад, "Эспумизана". Гэты прэпарат ставіцца да бясшкодным як для будучай мамы, так і для плёну, але перад ужываннем варта ўсё-ткі параіцца з доктарам, які вядзе цяжарнасць і можа ацаніць агульную клінічную карціну.

Велізарнае значэнне для нармальнай дзейнасці арганізма мае рух. Вядома, жанчыне ў становішчы не варта зламаючы галаву бегчы ў трэнажорная зала, але пешыя прагулкі на свежым паветры дапамогуць забыцца пра тое, што такое газы ў страўніку. Падчас цяжарнасці апаражненне кішачніка павінна адбывацца не радзей, чым праз кожныя два дні.

Акрамя таго, газы пры цяжарнасці могуць выступаць у якасці ўскладненні пасля перанесенай інфекцыі. Бо такое захворванне лечыцца антыбіётыкамі, якія руйнуюць мікрафлору кішачніка. У дадзеным выпадку варта налягаць на кісламалочныя вырабы, асабліва кефір, узбагачаныя біфідабактэрыямі.

І памятайце, што ваш стан адаб'ецца на развіцці плёну, а своечасова не выяўленая хвароба можа і зусім прывесці да самаадвольнага перапынення цяжарнасці. Таму сучасныя медыкі вітаюць шлюбныя пары, якія сур'ёзна падыходзяць да пытання зачацця дзіцяці. Напрыклад, калі правесці папярэднюю кансультацыю з доктарам, можна загадзя пазбавіцца ад шматлікіх хвароб, а таксама ўрэгуляваць свой рацыён харчавання, што дапаможа арганізму хутчэй адаптавацца да новых умоў. Бо пры адсутнасці іншых прычын, газы пры цяжарнасці не паўстануць, калі прытрымлівацца правільнага харчавання.