Карысны молокочай. Рэцэпт для здароўя

Чароўным прадуктам ад многіх хвароб з'яўляецца молокочай. Рэцэпт яго стварэння даступны абсалютна ўсім. А вынік яго ўжывання годны самых высокіх хвал. Па-першае, гэты напой дапамагае лёгка скінуць лішнюю вагу. Дастаткова толькі раз у месяц ці нават тыдзень рабіць спецыяльны, разгрузны дзень, прымаючы толькі молокочай.

Гэты прадукт прыкметна зніжае апетыт. Менавіта таму падобныя разгрузныя дні пераносяцца лёгка. Да таго ж молокочай выводзіць лішнюю вадкасць з арганізма, а таксама валодае добрым желчегонным эфектам.

Акрамя таго, што гэты гаючы напой ўжываюць пры жаданні схуднець, яго можна піць людзям, якія маюць захворванні страўніка, стрававальнага гасцінца. Справа ў тым, што тинин, які ўтрымліваецца ў молокочае, спрыяе абароне слізістай. Дапамагае гэтая вадкасць пры хваробах сэрца, пры праблемах з ныркамі і нават пры значным знясілення нервовай сістэмы.

Молокочай. рэцэпт класічны

Для таго каб прыгатаваць гаючы напой, неабходна падрыхтаваць зялёны чай. У некаторых выпадках, вядома, выкарыстоўваюць і чорную заварку. Можна нават паспрабаваць зрабіць змяшаны молокочай. Рэцэпт загадвае паставіць на агонь паўтара літра свежага малака. Яго неабходна закіпяціць, выключыць агонь і дадаць прыкладна 3 лыжкі гарбаты. Настойвацца такая сумесь павінна не менш за 20 хвілін. Безумоўна, напой можна злёгку падсаладзіць. Толькі не трэба гэтага рабіць пры дапамозе цукру. Лепш дадаць у молокочай некалькі лыжак мёду.

Ні ў якім разе зачыняць наглуха посуд з напоем нельга. У адваротным выпадку ён вельмі хутка прокиснет. Лепш яго пераліць у тэрмас і паставіць на захоўванне ў халадзільнік.

Молокочай. Рэцэпт з Англіі

Разагрэтую кубак напаўняюць на траціну малаком, і дапаўняюць яе заваренным чорным гарбатай. Для гэтага на 100 мл вады разводзіцца 1 маленькая лыжка запаркі. Вядома, калі зусім няма часу, можна паступіць значна прасцей. Тады рэцэпт молокочая прапануе проста дадаць у гарачы чай трохі малака.

Калі хочацца змяніць густ такога напою, можна заварыць гарбату з арыгінальнымі дадаткамі. Напрыклад, выдатна для гэтага падыдзе араматызаваныя заварка з кавалачкамі садавіны ці араматычных траў.

Як правільна піць молокочай?

Абавязкова пры ўжыванні молокочая яго разводзяць вадой у прапорцыі 1: 1. Пры жаданні можна павялічыць колькасць вады. Лекары раяць піць кубак напою раз у 2 гадзіны. Пры гэтым паралельна за цэлы дзень стаіць выпіваць літра 2 чыстай негазаванай вады. Гэта неабходна, каб не адбылося абязводжванне арганізма.

Молокочай. Вынікі яго ўжывання

Уладкоўваючы сабе разгрузныя дні на молокочае, можна страціць да 3 кг лішняга вагі. Гэта выдатная дыета. У прынцыпе, ёсць варыянт замяняць адзін прыём ежы напоем. Тады праблем з вагой не будзе ніколі.

Пастаяннае ўжыванне «чароўнай» вадкасці дапаможа ачысціць арганізм ад таксінаў і шкодных рэчываў. Дзякуючы молокочаю аднаўляецца абмен рэчываў і значна паляпшаецца знешні выгляд і стан скуры.

Гэты напой з'яўляецца крыніцай вітамінаў, амінакіслот і эфірных алеяў, якія важныя для арганізма. Ўжо пацверджана, што ўжыванне молокочая вядзе да немінучага даўгалеццю.

супрацьпаказанні

Нягледзячы на ўсе вартасці молокочая, ёсць і некаторыя нюансы ва ўжыванні карыснага напою. Ён проціпаказаны людзям, якія пакутуюць ад нізкага ціску. Бо гэтая вадкасць можа яшчэ мацней яго панізіць, што багата пастаяннымі непрытомнасцямі.

Не рэкамендуецца піць молокочай і цяжарным жанчынам. Таксама пазбягаць яго ўжывання трэба падчас кармлення немаўлят грудзьмі. Ва ўсіх астатніх выпадках, напой прынясе толькі карысць, лёгкасць і добрае самаадчуванне на вельмі доўгія гады.