Кинетоз: што гэта такое? Прычыны, сімптомы і лячэнне кинотеза

Такія непрыемнасці ў дарозе, як млоснасць, ваніты, галавакружэнне, падвышаная потлівасць, з'яўляюцца прыкметамі кинетоза. Гэты стан часцей за ўсё назіраецца ў дзяцей. Дарослыя людзі звычайна перарастаюць кинетоз, нават не праводзячы ніякага лячэння.

Аднак у некаторых сітуацыях нават у іх пры паездках у любым выглядзе транспарту могуць праявіцца сімптомы марской хваробы. Далей вы даведаецеся, якія разнавіднасці кинетоза існуюць, высвятліце прыкметы гэтага стану, і якім чынам можна пазбавіцца ад праблемы.

Гэта захворванне або асаблівасць арганізма?

Адразу варта адзначыць, апісваючы кинетоз, што гэта такі стан, пры якім назіраецца млоснасць, галавакружэнне, падвышаная потлівасць, пачашчэнне дыхання. Кинетоз ўзнікае падчас язды ў аўтамабільным, чыгуначным транспарце, самалёце, караблі, лодцы.

Спецыялісты да гэтага часу не могуць вызначыцца: ці ставіцца яно да разраду захворванняў або жа з'яўляецца нармальнай рэакцыяй арганізма на паскарэнне і нераўнамернае рух.

прафілактычныя меры

Некаторыя людзі, рэгулярна выпрабоўваючы сімптомы апісанага стану, не ведаюць, што сабой уяўляе кинетоз, што гэта такое і як ад яго пазбавіцца. Але існуюць пэўныя спосабы, ужываючы якія, можна забыцца пра пачуццё млоснасці і пазывах на ваніты пры пералётах і пераездах. Пералічым іх:

1. Правядзіце такі манеўр. Паспрабуйце сканцэнтраваць увагу на чымсьці адным, напрыклад, для дзіцяці - на праглядзе мультфільма на тэлефоне. Тады можна не перажываць аб ўкалыхванні.
2. Ня наядацца. Ведаючы, што ваша дзіця ці вы самі пакутуеце ад кинетоза, перад паездкай адмоўцеся ад шчыльнай ежы. У гэтым выпадку лепш лёгка перакусіць.
3. Знайдзіце правільнае месца. Калі чалавека ўкалыхвае, па магчымасці яго трэба пасадзіць на пярэдняе сядзенне, каб ён глядзеў наперад, а не ў бакавыя вокны.
4. Падарожнічаючы на цеплаходзе, лодцы або любым іншым марскім сродку перамяшчэння, хвораму, які церпіць ад кинетоза, лепш знаходзіцца ў каюце. "Але навошта ж тады адпраўляцца ў плаванне, калі ўвесь час праводзіць пад замком?" - спытаеце вы. Можна паступіць інакш: знаходзіцца на палубе і абавязкова фіксаваць позірк на лініі гарызонту альбо на якім-небудзь недвижущимся прадмеце.
5. Выберыце час. Хвароба кинетоз праяўляецца мацней у жанчын падчас менструацыі, а таксама пры цяжарнасці. Таму ў гэтыя перыяды жыцця лепш устрымацца ад паездак на далёкія адлегласці.
6. Прыбраць псіхалагічную праблему. Часта людзі самі правакуюць кинетоз. Сімптомы яго ўзнікаюць у выніку страху і трывогі перад магчымымі непрыемнымі адчуваннямі. У гэтым выпадку трэба паспрабаваць адцягнуцца, напрыклад паслухаць музыку ці пагаварыць з сябрамі.

разнавіднасці

Існуе некалькі формаў, у якіх выяўляюцца кинетозы. Віды такіх станаў:

1. Сардэчна-судзінкавы кинетоз. Для яго характэрна павышэнне артэрыяльнага ціску, пачашчанае сэрцабіцце, абцяжаранасць дыхання.
2. Страўнікава-кішачны кинетоз. Тут прысутнічае млоснасць, ваніты, абвастрэнне або скажэнне смакавых і нюхальных адчуванняў.
3. Нервовы кинетоз. У гэтым выпадку чалавек скардзіцца на галавакружэнне, галаўныя болі, дрымотнасць. Гэта самая лёгкая ступень гэтага стану.
4. Змешаны кинетоз. Гэта самая распаўсюджаная ступень хваробы рухаў. Прыкметы ўсіх трох форм змешваюцца і спалучаюцца паміж сабой.

Прычыны развіцця дарожнай непрыемнасці

На самай справе прычына адна. Разбяром яе дэталёва, каб зразумелі ўсе чытачы. З самага нараджэння мозг чалавека вучыцца правільна ацэньваць і ўспрымаць руху: хаду, скачкі, падзення і інш. Робіць гэта ён з дапамогай зроку, вестыбулярнага апарата і рэцэптараў ва ўнутраных органах.

Калі чалавек трапляе ў незвычайныя ўмовы руху (гайданка на караблі, язда ў аўтамабілі), то ў галаўны мозг даходзяць няправільныя імпульсы. У адказ на гэта спрацоўваюць ахоўныя механізмы, якія выяўляюцца рознымі непрыемнымі сімптомамі ўкалыхванні, якія характарызуюцца ў медыцыне як кинетоз.

Прычыны гэтай дарожнай непрыемнасці цяпер былі зразумелы, таму далей разгледзім, як палегчыць стан чалавека і пазбавіцца ад праблемы.

Сакрэты паспяховага самаадчування

Каб вандроўцы ня ўкалыхвае, яму неабходна ведаць некаторыя хітрасці:

• Калі вы ведаеце, што ў транспарце вам можа стаць дрэнна, паспрабуйце адпачыць, паспаць у машыне, на караблі, у самалёце.
• Арганізуйце доступ да свежым паветры. Гэта абавязковая ўмова для чалавека, якога люляе. Доступ да свежым паветры павінен быць сталым, менавіта так падарожнік не будзе адчуваць пах бензіну або алею, які можа справакаваць з'яўленне млоснасці і ваніты.
• Правядзіце кропкавы масаж. Пра кинетоз (што гэта такое) чытачы ўжо ведаюць, але што эфектыўным сродкам супраць гэтага стану з'яўляецца кропкавы масаж, ведаюць адзінкі. Чалавек павінен націскаць пазногцем правай рукі ў цэнтр левай далоні. Потым рукі мяняюцца.
• Вадкасць ўратуе. Каб не дапусціць абязводжвання арганізма падчас падарожжа, неабходна папаўняць водны запас. Выдатнымі варыянтамі супраць ўкалыхванні з'яўляюцца: журавінавы морс, кіслыя сокі, чай з лімонам, кампот з сухафруктаў. Вельмі важна, каб напоі былі цёплымі, так як халоднае пітво раздражняе страўнік, таму можа выклікаць ваніты.

Калі праблема тычыцца дзяцей ва ўзросце да 10 гадоў, гэта нармальная з'ява. Але калі ў падлеткавым узросце марская хвароба не праходзіць, то гэта ўжо з'яўляецца паталагічным станам, з якім трэба змагацца. Існуюць канкрэтныя прэпараты, з дапамогай якіх можна перамагчы кинетоз ў 17 гадоў. Таблеткі «Драмина», «Авія-мора», «Травел Дрым», «Баніна» і іншыя спраўляюцца з гэтай задачай цудоўна.

Прэпарат «Драмина»

Прызначаецца пры марской і паветранай хваробы, лечыць вестыбюлярныя і лабиринтные парушэнні. Таблеткі прызначаюцца дзецям з 1 года, а таксама дарослым. Прымаць сродак неабходна да ежы. Пры цяжарнасці і грудным кармленні піць гэтыя таблеткі забараняецца. Захапляцца прэпаратам «Драмина» нельга, інакш з'явяцца пабочныя эфекты: галавакружэнне, моцная стомленасць, дрымотнасць, скурная сып, дэрматыт, праблемы з мачавыпусканнем.

Кошт 5 штук таблетак вагаецца ў межах 140-150 руб.

Прэпарат «Баніна»

Гэта жавальныя пілюлі, якія аказваюць процірвотным, антігістамінное і седатыўное дзеянне. Таблеткі эфектыўныя на працягу 24 гадзін. Прызначаюцца яны дзецям з 12 гадоў, а таксама дарослым. Цяжарным і якія кормяць маці варта іх прымаць толькі пасля ўзгаднення з лекарам.

Прэпарат «Баніна» можа выклікаць такія пабочныя эфекты: стамляльнасць, затуманенай зрок, падвышаную ўзбудлівасць (у дзяцей), сухасць у роце, дрымотнасць.

Таблеткі «Коккулин»

Гэта яшчэ адзін сродак ад кинетоза. Выпускаецца ў выглядзе рассмоктваліся таблетак. Для прафілактыкі марской хваробы прымаць па 2 пілюлі 3 разу ў дзень за некалькі дзён да меркаванага падарожжа. Для лячэння - па 2 таблеткі кожную гадзіну. Дзецям да 3 гадоў забараняецца прымаць гэты прэпарат. Цяжарным і якія кормяць жанчынам - піць толькі пасля адабрэння лекара. Дарэчы, гэта сродак санлівасць не выклікае.

Кошт таблетак «Коккулин» - прыкладна 200 руб. за 30 штук.

псіхостімуляторов

Паколькі ў большасці людзей марская хвароба носіць псіхалагічны характар, неабходна спраўляцца са сваімі перажываннямі, страхамі. Калі сваімі сіламі гэтага зрабіць немагчыма, тады чалавеку дапамогуць сродкі «Синдоглутон» або «эфедрыну».

Гэтыя прэпараты валодаюць противоукачивающим дзеяннем, пры гэтым захоўваюць нармальную псіхічную, а таксама фізічную актыўнасць чалавека. Схема прыёму гэтых прэпаратаў ідэнтычная: піць па 10 мг праз кожныя 4 гадзіны. У суткі можна прыняць не больш за 50 мг лекі.

Названыя сродкі могуць выклікаць пабочныя эфекты: арытмію, падвышаны сэрцабіцце, парушэнне рухаў, стэнакардыю. Таму важна прымаць іх толькі па рэкамендацыі ўрача.

процірвотным сродкі

Складаней справы ідуць з дарожнай непрыемнасцю, пры якой у чалавека пачынаецца млоснасць і ваніты. Гэтыя станы характэрныя для такой праблемы, як страўнікава-кішачныя кинетозы. Паталагічная фізіялогія гэтых працэсаў схаваная ўнутры арганізма, і для ліквідацыі гэтага віду марской хваробы выдатна зарэкамендавалі сябе прэпараты «Церукал», «Торекан».

Яны блакуюць дзейнасць ванітавага цэнтра ў мозгу, таму чалавек падчас паездкі адчувае сябе з імі выдатна. Мінус гэтых прэпаратаў у тым, што яны здымаюць толькі адзін сімптом хваробы, у той час як іншыя яго прыкметы (галавакружэнне, пачашчанае дыханне і інш.) Не прыбіраюцца.

Лепшая тэрапія - гэта трэніроўка

Лячэнне кинетоза можна праводзіць і без прымянення розных таблетак. Чалавек павінен ведаць, што калі ў яго слабы вестыбюлярны апарат, значыць, ён знаходзіцца ў зоне рызыкі з'яўлення дарожнай непрыемнасці. Таму неабходна трэніраваць гэты орган.

Лепшым спосабам гэта зрабіць з'яўляецца катанне на каруселі і арэлі. Бацькі не павінны абмяжоўваць сваіх дзяцей у актыўных гульнях, забараняць хадзіць ім на дзіцячыя пляцоўкі. Скачкі, кувыркания, скакалка - усё гэта трэніруе вестыбюлярны апарат. А для дарослых выдатным сродкам супраць кинетоза з'яўляюцца танцы, спартыўныя гульні і плаванне.

Бранзалет «Трэвел Дрым»

Дапамагае справіцца з ўкалыхванні і бранзалет "Трэвел Дрым", які можна купіць у аптэцы. Яго выкарыстоўваюць пры марской хваробы падчас авіяпералётаў, падарожжа ў цягніку, аўтамабілі, пры катанні на атракцыёнах. Гэты бранзалет душыць сіндром ўкалыхванні, забяспечваючы пастаяннае кропкавае ўздзеянне на вобласць запясця.

Гэта сродак добра тым, што выкарыстоўваць яго можна шматкроць. Бранзалет пачынае дзейнічаць праз 5 хвілін пасля надзявання. Калі ўсё ж чалавек адчувае, што яму падчас паездкі хутка можа стаць дрэнна, ён можа націснуць на спецыяльны шарык на бранзалеце, які купіруе непрыемныя сімптомы кинетоза. Дзецям можна выкарыстоўваць гэта сродак з 3 гадоў.

заключэнне

Цяпер у слоўнікавым запасе кожнага чалавека, які прачытаў гэты артыкул, з'явілася новае слова "кинетоз". Што гэта такое, спадзяемся, вам таксама цяпер стала зразумела. Як бачыце, у такой з'явы, як укалыхванне, ёсць навуковая назва. Да таго ж маецца і класіфікацыя гэтай паталогіі: адны людзі пакутуюць пры гэтым ад расстройстваў страўнікава-кішачнага характару, у іншых назіраюцца праблемы з сэрцам, у трэціх можна заўважыць адразу некалькі прыкмет марской хваробы.

Лячыць кинетоз можна рознымі таблеткамі і нават бранзалетамі. Але лепшым сродкам з'яўляецца навучанне вестыбулярнага апарата. Таму, бацькi, не забараняйце дзеткам падоўгу катацца на арэлях, каруселях. Менавіта такім спосабам яны змогуць пазбегнуць апісаных у артыкуле праблем.