ЗдароўеМедыцына

Колькі павінна быць цукру ў крыві ў здаровага чалавека?

Цукар хоць і называюць «белай смерцю», але ў разумных колькасцях нашаму арганізму ён неабходны, бо з'яўляецца самым даступным і шчодрым крыніцай глюкозы. Галоўнае - не перашчыраваць з яго паглынаннем, гэта значыць мець уяўленне аб тым, колькі павінна быць цукру ў крыві ў здаровага чалавека. Цяпер шматлікія лічаць гэты прыродны прадукт шкодным, а раней да яго ставіліся з павагай, ім нават лячылі хваробы сэрца і страўніка, атручэнне, нервовыя засмучэнні. У наш час можна пачуць, што цукар паляпшае працу мозгу. Таму некаторыя вучні перад экзаменамі імкнуцца з'есці пабольш салодкага. У прынцыпе, і старажытныя лекары, і цяперашнія студэнты-ласуны недалёкія ад ісціны, таму што цукар, а дакладней глюкоза, сапраўды вельмі важны прадукт для нармальнай працы арганізма, і мозгу ў тым ліку, але толькі пры ўмове захавання нормы. Колькі цукру павінна быць у крыві чалавека - пытанне не пустое. Калі яго больш, чым трэба, дыягнастуецца цяжкую хваробу багатых і бедных - цукровы дыябет. Калі цукру менш за норму, становішча яшчэ горш, бо чалавек можа імкліва ўпасці ў каму і памерці.

Цукар - гэта карысць ці шкода?

Нават малыя ведаюць, што такое цукар. Без яго многія не ўяўляюць сабе гарбаты, кавы. Зразумелая справа, без яго не абыходзяцца торцікі і Піражэнка. Цукар належыць да групы вугляводаў, патрэбных арганізму не толькі для забеспячэння яго энергіяй. Без іх не ўмеюць правільна працякаць метабалічныя працэсы. Некаторыя прыгажуні дзеля стройнай фігуры выключаюць з меню вугляводы, не разумеючы, што тым самым правакуюць небяспечныя захворванні. Колькі цукру павінна быць у крыві чалавека, каб не хварэць?

Сярэднія значэння, выяўленыя ў МОЛІ на адзін літр, роўныя 3,5, максімум - 5,5.

Малекулы цукру досыць складаныя, і скрозь сценкі крывяносных сасудаў проста так пратачыцца не могуць. Са з'едзенай ежай цукар спачатку трапляе ў страўнік. Там за яго малекулы, якія складаюцца з розных злучэнняў атамаў вугляроду, кіслароду і вадароду, прымаюцца адмысловыя ферменты - глікозід-гидролазы. Яны расшчапляюць буйныя і аб'ёмныя малекулы цукру на больш дробныя і простыя малекулы фруктозы і глюкозы. Вось яны і трапляюць да нас у кроў, всасываясь сценкамі кішачніка. Глюкоза прасочваецца скрозь сценкі кішак лёгка і хутка. Высвятляючы, колькі цукру павінна быць у крыві, маюць на ўвазе менавіта гэта хімічнае рэчыва. Яно трэба ўсім органам чалавека як крыніца энергіі. Асабліва цяжка без яго галаўнога мозгу, цягліцам, сэрцу. Пры гэтым мозг, акрамя глюкозы, не можа засвойваць ніякай іншая крыніца энергіі. Фруктоза засвойваецца некалькі павольней. Патрапіўшы ў печань, яна перажывае там шэраг структурных змяненняў і становіцца ўсё той жа глюкозай. Арганізм выкарыстоўвае яе, колькі яму патрабуецца, а рэшткі, пераўтвораныя ў глікаген, «складвае» пра запас у цягліцах і ў пячонцы.

Адкуль бярэцца лішні цукар

Калі людзі зусім адмовяцца ад прысмакаў, у крыві ў іх усё роўна будзе прысутнічаць цукар. Гэта таму, што амаль усе прадукты ўтрымліваюць нейкі яго колькасць. Значыць ён у многіх напоях, у падліўках, у розных кашах хуткага прыгатавання, у садавіне, гародніне, нават у каўбасе, шчаўі і луку. Таму не трэба палохацца, калі ў вас у крыві выяўлены цукар. Гэта цалкам нармальна. Галоўнае - ведаць, якім павінен быць узровень цукру ў крыві, і сачыць за гэтым. Паўторым, у здаровага дарослага, але не старога чалавека з раніцы да сняданку норма цукру, якая вымяраецца ў ммоль (миллимолях) на адзін літр, такая:

  • 3,5-5,5 пры аналізе з пальца;
  • 4.0- 6,1 пры аналізе з вены.

Чаму цукар вымераюць менавіта з раніцы? Наш арганізм у крытычных станах (напрыклад, перанапружанне, элементарная стомленасць) здольны самастойна «рабіць» глюкозу з наяўных унутраных рэзерваў. Імі з'яўляюцца амінакіслоты, глицерол і лактата. Гэты працэс называюць глюконеогенез. Працякае ён па большай частцы ў печані, але таксама можа ажыццяўляцца ў слізістай кішак і ў нырках. У нядоўга часовым прамежку глюконеогенез не нясе небяспекі, наадварот, ён падтрымлівае нармальнае функцыянаванне сістэм арганізма. Але працяглы яго працягу прыводзіць да вельмі жаласных выніках, так як для вытворчасці глюкозы пачынаюць разбурацца жыццёва важныя структуры арганізма.

У начныя гадзіны, абудзіўшы спячага чалавека, таксама нельга браць пробы на цукар, таму што калі ўсе чалавечыя органы знаходзяцца ў стане поўнага спакою, у крыві ў яго колькасць цукру памяншаецца.

Цяпер растлумачым, чаму прыведзеная норма характэрная не для любога ўзросту чалавека. Справа ў тым, што з гадамі ўсё сістэмы арганізма старэюць, а засваяльнасць глюкозы падае. Колькі павінна быць цукру ў крыві людзей, якім больш за 60 гадоў? Медыцына вызначыла для іх пры адзінках вымярэння ммоль / л норму такую: 4,6- 6,4. Для тых, каму за 90 гадоў, нормы прыкладна тыя ж: 4,2-6,7.

«Скача» ўзровень цукру і ад нашага эмацыйнага стану, ад стрэсу, спалоху, ўзбуджэння, таму што некаторыя гармоны, напрыклад адрэналін, «прымушаюць» пячонку сінтэзаваць дадатковы цукар, таму вымяраць яго колькасць у крыві трэба, знаходзячыся ў добрым настроі.

А вось ад падлогі норма цукру зусім не залежыць, то ёсць прыведзеныя лічбы аднолькавыя і для жанчын, і для мужчын.

Цукар у крыві і ежа

Калі чалавек не складаецца ў групе рызыкі, гэта значыць яго бліжэйшыя сваякі не пакутуюць на цукровы дыябет, і калі ён сам не заўважае ў сябе прыкмет гэтага захворвання, ён павінен вымяраць ў крыві цукар нашча. Як ужо адзначалася вышэй, гэты смачны прадукт змяшчаецца ў вельмі многіх прадуктах. Але нават калі яны не ўключаны ў меню штодзённага харчавання, спецыфічныя ферменты ўмеюць расшчапляць да глюкозы не толькі малекулы класічнага цукру (цукрозу), але і мальтозу, лактозу, нигерозу (гэта рысавы чорны цукар), трегалозы, туранозу, крухмал, інулін, пекцін і некаторыя іншыя малекулы. Колькі павінна быць цукру ў крыві пасля ежы, залежыць не толькі ад складу страў. Важна і тое, колькі мінула часу пасля трапезы. Паказчыкі мы вынеслі ў табліцу.

Ўзровень у крыві глюкозы (цукру) пасля ежы ў здаровага чалавека
час Кол-у цукру (ммоль / л)
Прайшло 60 хвілін да 8,9
Прайшло 120 хвілін да 6,7
перад абедам 3,8-6,1
да вячэры 3,5-6

Павышаны цукар не з'яўляецца прадвеснікам чагосьці дрэннага са здароўем і азначае толькі тое, што арганізм атрымаў дастатковую колькасць матэрыялу для сваёй паўсядзённай працы.

Хворыя на цукровы дыябет абавязаны вымяраць сабе дома цукар у крыві шматкроць: і да ежы, і пасля ўсіх прыёмаў ежы, то ёсць пастаянна трымаць яго на кантролі. Колькі павінна быць цукру ў крыві ў такіх хворых? Ўзровень не павінен перавышаць наступных паказчыкаў:

  • да сняданку - 6,1 ммоль / л, але не больш;
  • пасля любога прыма яды не больш, чым 10,1 ммоль / л.

Зразумелая справа, чалавек сам сабе можа браць кроў на аналіз толькі з пальца. Для гэтага існуе незвычайна просты прыбор глюкометр. Усё, што патрабуецца - прыціснуць яго да пальцу да з'яўлення кропелькі крыві, і праз імгненне на экране з'явіцца вынік.

Калі ж кроў бяруць з вены, паказчыкі нормы будуць некалькі іншымі.

Знізіць узровень глюкозы (ці, як прынята называць, цукру) можна з дапамогай вельмі смачных прадуктаў:

  • збожжавы хлеб;
  • гародніна і садавіна з кіслінкай;
  • бялковая ежа.

ролю інсуліну

Такім чынам, мы абмеркавалі ўжо, колькі павінна быць цукру ў крыві. Паказчык гэты знаходзіцца ў залежнасці ад адзінага гармона - інсуліну. Глюкозу, якая знаходзіцца ў крыві, самастойна могуць узяць для сваіх патрэб толькі некаторыя органы чалавека. гэта:

  • сэрца;
  • нервы;
  • галаўны мозг;
  • ныркі;
  • насеннікі.

Яны называюцца инсулинонезависимыми.

Усім астатнім дапамагае выкарыстоўваць глюкозу інсулін. Выпрацоўваюць гэты гармон спецыяльныя клеткі маленькага органа - падстраўнікавай залозы, названыя ў медыцыне астраўкамі Лангерганса. У арганізме інсулін - гэта важнейшы гармон, у вядзенні якога маса функцый, але галоўная з іх - дапамагаць глюкозы пранікаць скрозь плазматычныя мембраны ў органы, якія без дадатковай дапамогі глюкозу не прымаюць. Яны называюцца інсуліназалежны.

Калі па розных прычынах астраўкі Лангерганса не жадаюць выпрацоўваць інсулін зусім ці выпрацоўваюць яго недастаткова, развіваецца гіперглікемія, а медыкамі дыягнастуецца цукровы дыябет 1-га тыпу.

Часта здараецца, што інсуліну выпрацоўваецца досыць і нават больш, чым трэба, а цукру ў крыві ўсё-такі зашмат. Гэта адбываецца, калі інсулін мае парушэнні ў сваёй структуры і не можа ў дастатковай меры транспартаваць глюкозу (або парушаюцца самі механізмы гэтай транспарціроўкі). У любым выпадку дыягнастуецца цукровы дыябет 2-га тыпу.

стадыі дыябету

Абодва захворвання маюць тры стадыі цяжару, у кожнай свае паказчыкі. Колькі павінна паказваць цукру ў крыві з раніцы нават да маленькага перакусу? Дадзеныя мы вынеслі ў табліцу.

Ўзровень у крыві цукру пры дыябеце ўсіх тыпаў
ступень цяжару Кол-у цукру (ммоль / л)
I (лёгкая) да 8,0
II (сярэдняя) да 14,0
III (цяжкая) звыш 14,0

Пры лёгкай ступені захворвання можна абыходзіцца без медыкаментаў, рэгулюючы цукар дыетай.

Пры сярэдняй ступені цяжкасці хвораму прадпісваецца дыета і прыём пероральных медыкаментаў (таблетак), якія зніжаюць цукар.

Пры цяжкай ступені хворыя абавязаны штодня атрымліваць інсулін (па агульнапрынятай практыцы, гэта адбываецца ў выглядзе ін'екцый).

Акрамя тыпаў дыябету існуюць яго фазы:

  • кампенсацыі (узровень цукру ў крыві возвращется да нормы, у мачы адсутнічае);
  • субкомпенсации (у крыві паказчык не больш за 13,9 ммоль / літр, а з мочой выходзіць да 50 грамаў цукру);
  • дэкампенсацыі (шмат цукру і ў мачы пацыентаў, і ў крыві) - гэта форма самая небяспечная, багатая гипергликемической комай.

Тэст на ўспрымальнасць да глюкозы

Першымі прыкметамі дыябету з'яўляюцца цяжка здавальняе смагу і падвышаны мачавыпусканне. Пры гэтым у мачы цукру можа і не быць. Ён пачынае вылучацца, калі перавышаецца канцэнтрацыя ў крыві глюкозы, якую здольныя перапрацаваць ныркі. Медыкі ўстанавілі гэта значэнне на ўзроўні 10 ммоль / л і вышэй.

Калі ёсць падазрэнні на цукровы дыябет, праводзяць асаблівы тэст на ўспрымальнасць да глюкозы. Гэты від аналізу складаецца ў наступным: балюча прапануюць выпіць 300 мл вады без газу, у якой разведзена 75 г парашковай глюкозы. Пасля гэтага праводзяць аналіз крыві праз кожную гадзіну. Для вынясення вердыкту бяруць сярэдняе значэнне трох канчатковых вынікаў і параўноўваюць іх з кантрольным узроўнем цукру, які вызначалі да прыняцця глюкозы.

Колькі ммоль павінна быць цукру ў крыві? Інфармацыю для лепшай нагляднасці мы вынеслі ў табліцу.

Паказчыкі тэсту на ўспрымальнасць да глюкозы (ммоль / л)
вынікі тэставання замер нашча канчатковы замер
здаровы 3,5-5,5 <7,8

Талерантнасць парушаная, стан преддиабетическое

<6,1 7,7-11,1
У пацыента цукровы дыябет пацверджаны ≥6,1 ≥11,1

Падчас правядзення тэсту ў пацыента паралельна з крывёй бяруць на аналіз і мачу. Перад здачай аналізаў чалавек павінен ня ёсьць ад 8 гадзін, добра адпачыць і не мець інфекцыйных захворванняў.

Садзіцца на якую-небудзь дыету перад тэстам ня трэба.

Цукар пры цяжарнасці

Ёсць стан, называецца на цукровы дыябет гестационным, або дыябет цяжарных. Гэта значыць, што ў жанчын з тэрмінам 28 тыдняў і вышэй знойдзены ў крыві звыш нормы цукар. Такое здараецца з-за гарманальных парушэнняў і з-за продуцірованіе плацэнтай эстрагену, лактогена, прогестерона, то ёсць стэроідных гармонаў. У большасці цяжарных пасля нараджэння дзіцяці цукар прыходзіць у норму, але ўсё роўна, калі ўжо меўся гестационный дыябет - гэта першы сігнал да таго, што ў далейшым можа з'явіцца дыябет праўдзівы. Аналіз на цукар пры першасным наведванні жаночай кансультацыі павінен праводзіцца усім цяжарным. Колькі цукру ў крыві павінна быць у норме? Паказчыкі такія ж, як і ў ўсіх не цяжарных, а менавіта: на зусім пусты страўнік (нават напоі прымаць нельга) 3,5-5,5 ммоль / л.

Калі цяжарная не заўважае ў сябе сімптомаў дыябету і не знаходзіцца ў групе рызыкі, паўторны аналіз прызначаюць пасля 28 тыдняў.

Калі жанчына і да цяжарнасці пакутавала на цукровы дыябет, кантроль за ўтрыманнем у яе крыві цукру праводзяць рэгулярна, пры гэтым прызначаюць адпаведнае лячэнне.

Павышаныя паказчыкі цукру багатыя ўскладненнямі:

  • мнагаводдзі;
  • выкідкі;
  • заўчасныя роды;
  • траўмы пры родах у маці і немаўля;
  • гібель плёну.

Скрупулёзны кантроль за ўтрыманнем у крыві цукру ажыццяўляюць тым цяжарным, якія складаюцца ў групе рызыкі. Крытэрыі наступныя:

  • атлусценне;
  • у мачы знойдзены цукар;
  • сярод сваякоў ёсць якія пакутуюць цукровым дыябетам;
  • выяўленыя збоі вугляводнага абмену;
  • ўзрост больш за 35 гадоў;
  • пры першай цяжарнасці ўжо ставілі дыягназ «дыябет гестационный»;
  • маюцца захворвання яечнікаў;
  • папярэдняя цяжарнасць ўскладнялася мнагаводдзі і / або буйным плёнам;
  • наяўнасць артэрыяльнай гіпертэнзіі;
  • цяжкая форма гестоз.

Тэст на ўспрымальнасць да глюкозы ў цяжарных

Калі жанчына складаецца ў групе рызыкі, ужо пры першым яе наведванні гінеколага з нагоды цяжарнасці ёй праводзяць скрынінг на ўспрымальнасць да глюкозы. Пры гэтым не трэба вымяраць ў крыві цукар нашча. Скрынінг заключаецца ў наступным: цяжарнай, незалежна ад таго, ела яна хоць нешта, ці не ела, даюць піць ваду (каля шклянкі) з разведзенымі ў ёй 50 грамамі глюкозы, а праз гадзіну вымераюць цукар у крыві (з вены). Значэнне не павінна перавышаць 7,8 (ммоль / л).

Калі гэтае значэньне большае, праводзяць паўнавартасны тэст.

Папярэдне жанчына ажыццяўляе падрыхтоўку. Тры дні перад тэстам яна павінна есці не менш за 150 грамаў вугляводаў кожны дзень. Таксама яна павінна, як звычайна, шпацыраваць, выконваць пасільную працу, каб арганізм выпрабоўваў у глюкозы патрэба.

На чацвёрты дзень - ужо нашча - яна здае кроў з вены, а толькі пасля гэтага выпівае 75 грамаў разведзенай у вадзе глюкозы. Далей замеры цукру ў крыві праводзяцца тройчы праз кожную гадзіну. Нармальны цукар у крыві колькі павінен быць? Мы прапануем вызначыць паказчыкі па сістэме Сомоджи - Нэльсана.

  1. Значэння ў вянознай крыві: 5,0 - 9,2 - 8,2 - 7,0 ммоль / л.
  2. Значэння ў плазме: 5,9 - 10,6 - 9,2 - 8,1 ммоль / л.

Пры неабходнасці глюкозу ўводзяць ня перорально, а нутравенна.

Тэст не праводзіцца ў наступных выпадках:

  • таксікоз;
  • цяжарная не падымаецца з ложка;
  • абвастрэнне панкрэатыту;
  • інфекцыйныя захворванні.

Цукар у крыві ў дзяцей

У немаўлятаў праблемы з колькасцю глюкозы ў крыві назіраюцца рэдка. Вызначыць іх можна па прыкметах:

  • дзіця капрызіць без на тое прычыны;
  • у яго пастаянная прага;
  • доўга не гояцца абапрэласці;
  • багатае мачавыпусканне;
  • пачашчаны пульс.

У нованароджаных дзяцей у крыві цукар колькі павінен быць у норме? Значэння могуць вар'іравацца ў межах 2,8-4,4 ммоль / л.

Гэта крыху ніжэй, чым у дарослых, так як у дзіцячым арганізме яшчэ не стабілізаваліся рэакцыі абмену.

Павышаецца цукар пры парушэнні працы клетак падстраўнікавай. У групу рызыкі трапляюць малыя, бацькі якіх хварэюць на цукровы дыябет.

Нормы глюкозы, або, як часта кажуць, цукру ў дзяцей у крыві пры ўзросце да 5 гадоў такія: ад 3,3 да 5,0 ммоль / л. У старэйшым веку нормы такія ж, як для дарослых.

Калі аналіз выдаў вынік 6 і вышэй ммоль / л, дзіцяці выконваюць тэст на ўспрымальнасць да глюкозы. Прынцып яго правядзення такой жа, як для дарослых. Розніца складаецца толькі ў колькасці глюкозы, якая выкарыстоўваецца для нагрузкі. Яна прызначаецца з разліку масы цела маленькага пацыента. Да 3 гадоў - 2 грама на 1 кг вагі, да 12 гадоў - 1,75 г на 1 кг, а для больш старэйшых - 1,25 г на 1 кг, але не звыш 25 г у цэлым.

Нармальны цукар у крыві колькі павінен быць пры правядзенні тэсту? Паказчыкі мы вынеслі ў табліцу.

Ўзровень цукру ў крыві ў дзяцей пры падазрэнні на дыябет
Час аналізу па сканчэнні часу (хвілін) Кол-у цукру (ммоль / літр)
Да прыняцця ежы (любы) 3,9-5,8
30 6,1-9,4
60 6,7-9,4
90 5,6-7,8
120 3,9-6,7

Калі паказанні вышэй, дзіцяці прызначаюць лячэнне.

Гіпаглікемія, або недахоп цукру ў крыві

Калі малекул цукру занадта мала ў крыві, абсалютна ўсе органы недаатрымліваюць энергію для сваёй актыўнасці, а стан называецца гіпаглікеміяй. Пры ёй у чалавека можа наступіць страта свядомасці і кома, а за ёй смерць. Колькі павінна быць норма цукру ў крыві, мы паказалі вышэй. А якія паказчыкі можна лічыць небяспечна нізкімі?

Медыкі называюць лічбы менш 3,3 ммоль / л, калі браць на аналіз кроў з пальца, і ніжэй 3,5 ммоль / л - у вянознай крыві. Памежным значэннем з'яўляецца 2,7 ммоль / л. Чалавеку тады можна дапамагчы без лекаў, проста даўшы з'есці хуткія вугляводы (мёд, кавун, банан, хурму, піва, кетчуп) або d-глюкозу, якая здольная ўжо ў роце пранікаць у кроў.

Калі значэнні цукру яшчэ ніжэй, хвораму можа спатрэбіцца спецыялізаваная дапамога. Асабліва важна пры гіпаглікеміі ведаць, колькі ўвечары павінна быць цукру ў крыві. Калі глюкометр выдаў 7-8 ммоль / л - нічога страшнага, а вось калі прыбор выдаў 5 ммоль / л або яшчэ менш - сон можа перайсці ў кому.

Прычыны паніжанага цукру:

  • недаяданне;
  • абязводжванне;
  • перадазіроўка інсулінам і сахароснижающими сродкамі;
  • высокія физнагрузки;
  • алкаголь;
  • некаторыя захворванні.

Сімптомаў гіпаглікеміі існуе мноства. Сярод асноўных і найбольш характэрных можна вылучыць такія:

  • слабасць;
  • высокая потлівасць;
  • тремор;
  • пашырэнне зрэнак;
  • млоснасць;
  • галавакружэнне;
  • парушэнне дыхання.

Часцяком, каб прыбраць такія сімптомы, дастаткова добра паесці.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.delachieve.com. Theme powered by WordPress.