Ежа і напоі, Рэцэпты
Курыная грудка з грыбамі, брокалі і іншыя рэцэпты
З курынай грудкі можна прыгатаваць шмат смачных мясных страў. У дадзеным артыкуле хацелася б прадставіць некалькі спосабаў яе падрыхтоўкі: з грыбамі, брокалі і іншыя.
Курыная грудка з грыбамі ў сліўках
прадукты:
- філе курынае - 0.6 кг;
- грыбы - 300 г;
- сліўкі - 150 мл;
- лук - пару штук;
- алей;
- соль, спецыі, зеляніна.
Для пачатку неабходна нарэзаць філе невялікімі палоскамі. Нашаткаваць лук і змясціць у патэльню з маслам разагрэтым. Затым абсмажыць на працягу 4 хвілін і дадаць мяса курынае, якое варта таксама злёгку абсмажыць. Дадаць да курыцы грыбы, нарэзаныя кавалачкамі і смажыць яшчэ хвілін 6-7. Затым уліць сліўкі і праварыць то тых часоў, пакуль усё не згусне. Курыная грудка з грыбамі галава. Падаваць гарачай, упрыгожыўшы зелянінай.
Курыная грудка з грыбамі пад сырнай скарыначкай
Прадукты для падрыхтоўкі:
- філе курынае - 0.5 кг;
- сыр - 250 г;
- грыбы - 240 г;
- алей;
- маянэз;
- мука - 3 лыжкі сталовых;
- соус соевы;
- спецыі, соль, зеляніна.
Першапачаткова неабходна ачысціць часнык і нарэзаць яго дробна, затым заліць кіпенем (1/3 шклянкі). Зараз бярэм курынае мяса і наразаем уздоўж парцыённымі кавалачкамі. Затым маринуем ў соусе соевым і дадаем спецыі, соль па гусце. Можна выкарыстоўваць заправу для курыцы, базілік, сухую зеляніна, а таксама перац белы і чорны. Цяпер змяшчаем у халадзільнік на некалькі гадзін марынавацца. Пакуль мяса марынуюць, падрыхтоўваем грыбы. Для гэтага неабходна пакінуць грыбы ў падсоленай вадзе на хвілін 6-7. Пасля чаго абсмажыць на алеі з даданнем дробна нарэзанага лука, перцу, солі. Сыр шаруе на тарку.
Калі мяса замаринуется, трэба яго злёгку адбіць, пасля чаго абкачаць кожны кавалачак у пакуце і абсмажыць з абодвух бакоў на патэльні. Зараз трохі апырскваюць падсмажаныя кавалачкі філе чесночной вадой і змяшчаем у мікрахвалевую печ на 3-4 хвіліны. На кожны кавалак курынага мяса выкладваем грыбы, кружочкі памідора, змазваем маянэзам і пасыпаем сырам. Пасля чаго змяшчаем яшчэ раз у мікрахвалевую печ на хвіліны 3 (ці ж на хвілін 17 у духоўку). Курыная грудка з грыбамі пад сырнай скарыначкай гатовая! Перад падачай на стол можна ўпрыгожыць зелянінай.
Пяшчотная курыная грудка з грыбамі і морквай па-карэйску
інгрэдыенты:
- курыныя грудкі - каля 1 кг;
- грыбы свежыя - 0.6 кг;
- лук - пару штук;
- морква па-карэйску - 120 г;
- сліўкі - 200 мл;
- сыр - 150 г;
- маянэз;
- соль, спецыі.
Для пачатку трэба адбіць злёгку філе курыцы, пасыпаць соллю, спецыямі і апэцкаць маянэзам. Затым пакласці на бляху. Нарэзаць лук паўколамі і абсмажыць яго з морквай па-карэйску на моцным агні каля 3 хвілін. Грыбы трэба протушить. Цяпер выкласці на мяса зверху лук і морква, затым грыбы, пасыпаць усё гэта спецыямі, соллю па гусце, заліць сліўкамі і рыхтаваць у духоўцы каля паўгадзіны пры 190 градусах. Страва атрымліваецца досыць сакавітым і далікатным на густ.
Курыная грудка з брокалі ў фальзе
Прадукты для падрыхтоўкі:
- грудкі курыныя - 2 штукі;
- шампіньёны - каля 20 штук;
- кінза - 7-8 галінак;
- брокалі - 450 г;
- сырок плаўлены - 1 штука;
- смятана (можна выкарыстоўваць кефір) - паўшклянкі;
- перац, спецыі, соль.
Курыныя грудкі неабходна разрэзаць уздоўж, каб атрымалася чатыры часткі. У кожнай з частак зрабіць невялікія надрэзы так, каб атрымаўся "кішэньку". Затым пасаліць і паперчыць мяса. Апэцкаць смятанай (або жа кефірам). Даць курынаму філе промариноваться на працягу гадзіны. Тым часам варта нарэзаць шампіньёны ўздоўж і пасекчы кінзы. Брокалі пачысціць і нарэзаць невялікімі кавалачкамі. Сырок - тонкімі пласцінкамі.
Затым бярэм фальгу і выкладваем на яе замарынаваных курыную грудку. На адну палоўку змяшчаем грыбы і пасыпаем кінзы, затым - пласцінку плаўлены сырка і кавалачкі брокалі. Усё гэта закрываем другой палоўкай грудкі. Такую грудку заварочваем ў фальгу. Цяпер выкладваем грудкі на бляху і змяшчаем у дузовку на 45 хвілін. Запякаць пры тэмпературы 195 градусаў. Такая курыная грудка стане выдатным стравай на святочным стале!
Прыемнага апетыту!
Similar articles
Trending Now