Мочегонные травы для пахудання. Уступайце ў партыю зялёных.

Чым больш вага цела, тым больш у ім непатрэбнай вадкасці. Ваду ў арганізме ўтрымліваюць тлушчавыя клеткі, вугляводы і соль. Менавіта таму першыя вынікі ад бессалявой або бялковай дыеты ўражваюць. Некалькі кілаграмаў можна скінуць на працягу тыдня. Але на вялікі жаль, ніякага дачынення да пахуданню гэта не мае. Выкарыстоўваючы мочегонные для пахудання, вы таксама даможацеся хуткіх вынікаў, прычым без адмысловай працы. Але метад гэты добры толькі для тых выпадкаў, калі вам трэба падкарэктаваць аб'ёмы. Да прыкладу, каб улезці ў святочны касцюм, якое не сыходзіцца ў станы. Натуральна, як толькі вы папоўніце запасы вадкасці, сантыметры і кілаграмы вернуцца. Таму ўскладаць асаблівыя надзеі на такі спосаб зніжэння вагі не варта, ён добры толькі як часовае рашэнне. Якія мочегонные травы для пахудання выкарыстоўваць, вырашыце самі. Нядрэнным эфектам валодае ліст брусніцы, мядзведжае вушка, сумесь лісця суніцы і мучаны, палявы хвошч. У продажы цяпер маецца вялікі выбар гатовых мочэгонных збораў у зручнай аднаразовай расфасоўцы. Не думайце, што мочегонные травы для пахудання нашмат бяспечней, чым фармакалагічныя сродкі. Лекавыя травы таксама маюць пабочныя эфекты і супрацьпаказанні. Таму выкарыстоўваць іх можна толькі людзям здаровым.

Пазбаўляемся ад лішняга

Пазбавіцца ад лішніх кілаграмаў не дапамогуць адны толькі мочегонные травы. Для пахудання неабходна змяніць стратэгію харчавання. Як вядома, соль затрымлівае ваду ў арганізме. Такім жа эфектам валодаюць простыя вугляводы, асноўнай крыніцай якіх служаць прысмакі і мучное. Менавіта на гэтым заснавана знакамітая двухтыднёвая японская дыета. Дарэчы, яна прызнана адной з самых здаровых і збалансаваных праграм па зніжэнні вагі і дазваляе не толькі скінуць некалькі кілаграм, але і знізіць ціск. Зрэшты, прытрымлівацца бессалявой дыеты больш пакладзенага тэрміна не рэкамендуецца. Правільней будзе разнастаіць штодзённае меню прадуктамі, спрыяльнымі вывядзенню лішкаў вадкасці з арганізма.

Зялёны чай - карысны напой, які валодае лёгкім дыўрэціческое эфектам, спрыяе пахуданню, захоўвае маладосць скуры. Некалькі кубкаў зялёнага гарбаты ў дзень пойдуць на карысць вашаму арганізму. Выбірайце ліставай чай ад вядомых вытворцаў, без дадатковых араматызатараў. Калі натуральны смак гэтага прадукту вам не па душы, дапоўніце яго мёдам і лімонам.

Зялёны кавы - навінка ў галіне пахудання. Унікальнымі ўласцівасцямі гэтага прадукта дыетолагі зацікавіліся не так даўно. У ходзе эксперыментаў было ўстаноўлена, што хлорагенавая кіслата, якой у зялёным кавы значна больш, чым у зялёным гарбаце, спрыяе ўтылізацыі тлушчаў. Прыгатаваць зялёны каву можна самастойна, такія збожжа маюцца ў продажы. Гатовы прадукт на рынку ўяўляе вядомая ў Расіі фабрыка "Нестле".

Зеляніна агародная - пятрушка, сельдэрэй і кінза спрыяюць вывядзенню лішкаў вадкасці не меней эфектыўна, чым мочегонные травы для пахудання. Да таго ж гэты прадукт нашмат больш карысна і бяспечна. Дыетолагі сцвярджаюць, што, ужываючы штодня ў ежу пучок свежай зеляніны, вы вырашыце праблему ацёкаў.

Зялёны колер - яшчэ адзін ваш саюзнік на шляху да стройнай постаці. Даказана, што ежа ў посудзе светла-салатавага адцення лепш засвойваецца, пры гэтым памяншаецца пачуццё голаду. А значыць, з'ясце вы крыху менш чым звычайна.

Слабільныя і мочегонные сродкі для пахудання - водгукі лекараў

Выкарыстанне слабільных і мочегонных прэпаратаў для пахудання стварае ілюзію зніжэння вагі, паколькі яны пазбаўляюць арганізм ад лішкаў вадкасці. Праўда, страта вагі пры гэтым будзе нязначнай. Максімум тры - чатыры кілаграмы. Але, між тым, гэтыя сродкі здольныя нанесці велізарную шкоду вашаму здароўю. Лекары перасцерагаюць ад падобнага падыходу да пахуданню, лічачы яго не толькі бескарысным, але і небяспечным. Зрэшты, у дачыненні да "зялёнай аптэкі" спецыялісты настроены не гэтак катэгарычна і нават рэкамендуюць ўвесці ў рацыён мочэгонный чай з траў, але не больш адной кубкі ў дзень.