Правільны прыкорм дзяцей з 3 месяцаў: табліца, меню, рэкамендацыі

Ўсіх бацькоў хвалюе пытанне першага прыкорму для дзіцяці. Калі немаўля знаходзіцца на грудным гадаванні і добра набірае вагу, то знаёмства з дарослай ежай варта адкласці да паўгода. Искусственникам жа або груднічка, якія дрэнна набіраюць вагу, рэкамендуюць ўводзіць першы прыкорм у 3 месяцы. З чаго менавіта пачынаць, залежыць ад жадання бацькоў і рэкамендацый педыятра.

Знаёмства з дарослай ежай

Калі лекар сказаў: «Уводзім прыкорм у 3 месяцы!», Значыць, на гэта ёсць важкія падставы. Не варта пярэчыць і спрачацца са спецыялістам.

Такія рэкамендацыі медыкі звычайна даюць тым дзеткам, якія маюць малы вага або рост, нягледзячы на рэгулярныя кармлення малаком або сумессю. Існуе пэўная норма, па якой трэба пачынаць прыкорм дзяцей з 3 месяцаў. Табліца колькасці прадуктаў ёсць у вашага педыятра. Папытаеце доктара выдаць яе вам і ўважліва азнаёмцеся.

Пачатак прыкорму у 3 месяцы

Такім чынам, вы вырашылі пазнаёміць немаўля з дарослай ежай. З чаго пачаць? Ёсць некалькі варыянтаў: кашы, агароднінныя і фруктовыя пюрэ або сок. У залежнасці ад таго, чаму вашаму малому рэкамендавана пачаць ранні прыкорм, выбіраецца метад знаёмства груднічка з ежай.

ўвядзенне соку

Прыкорм сокам з 3 месяцаў рэкамендуюць дзеткам, якія нармальна развіваюцца, добра набіраюць вагу і растуць. У наш час на паліцах крам можна знайсці мноства прадукцыі, вырабленай спецыяльна для дзіцячага харчавання. Вы можаце набыць сок, які не выклікае алергіі і рэкамендаваны да ўжывання з трохмесячнага ўзросту.

Таксама альтэрнатыўным варыянтам можа стаць самастойнае падрыхтоўка смачнай вадкасці. Калі ў вас ёсць сокавыціскалка, то прыкорм малога ў 3 месяцы сокам уласнай падрыхтоўкі не стане цяжкім.

Як правільна ўводзіць новы напой?

Пачаць лепш з яблыка ці грушы. Крамная прадукцыя ўжо гатовая да ўжывання. Калі ж вы самастойна выціскаюць сок, то яго неабходна разбавіць пітной вадой ў колькасці адзін да аднаго.

Калі вы яшчэ ніколі не давалі груднічка сок, то неабходна паступова пачынаць прыкорм дзяцей з 3 месяцаў. Табліца правільнага харчавання кажа пра тое, што ў першы дзень можна даць дзіцяці некалькі кропель соку. Пасля гэтага неабходна ўважліва назіраць за рэакцыяй малога.

У другі дзень рэкамендуецца прапанаваць груднічка палову чайнай лыжкі фруктовага напою. Калі ўсё праходзіць гладка, і не ўзнікае ніякай рэакцыі, то можна паступова павялічваць дозу прадукту.

Ўвядзенне фруктовага або агародніннага пюрэ

Калі занадта вялікую прыбаўку вагі мае грудничок (3 месяцы), прыкорм можна пачаць з гародніны або садавіны. Абавязковай умовай пры гэтым з'яўляецца адсутнасць алергіі ў перыяд груднога гадавання.

Калі вы вырашылі ўводзіць гародніна, то варта пачаць з шынка, каляровы капусты або брокалі. Ніколі ня ўводзьце два гародніны адначасова. Для першага прыкорму садавінай варта аддаць перавагу яблыкам або грушы. Экзатычныя садавіна (ананасы, ківі і іншыя) каштуе зусім адкласці да таго моманту, калі дзіцяці споўніцца адзін год.

Вы можаце набыць у краме слоічкі з фруктовай і агародніннай ежай або прыгатаваць харчаванне самастойна. Крамная прадукцыя ўжо гатовая да ўжывання. Уважліва глядзіце на тэрмін прыдатнасці і чытайце склад стравы.

Пры хатнім падрыхтоўцы неабходна гародніна адварыць. Пасля гэтага трэба здрабніць прадукт у блендере або пры дапамозе мясасечкі. Для таго каб страва атрымалася больш вадкім, трэба дадаць у яго трохі пітной вады. Не рэкамендуецца саліць першую ежу ці дадаваць цукар. Фруктовае пюрэ можна таксама прыгатаваць пры дапамозе блендера або спецыяльнага кухоннага камбайна.

Як і ў якой колькасці даваць пюрэ?

У першы дзень прапануеце немаўляці пюрэ на кончыку чайнай лыжкі. Глядзіце, як адрэагуе арганізм на новую ежу. У другі дзень можна трохі павялічыць у колькасці прыкорм дзяцей з 3 месяцаў. Табліца паказвае на тое, што ўжо праз два тыдні драбок можа ўжываць да 50 грам пюрэ. Абавязковай умовай з'яўляецца адсутнасць алергічнай рэакцыі.

ўвядзенне кашы

Прыкорм кашай у 3 месяцы рэкамендуецца тым дзеткам, якія дрэнна набіраюць масу цела пры рэгулярным кармленні малаком або сумессю.

У гэтым выпадку варта аддаць перавагу грачанай або рысавай крупах, прыгатаванай на вадзе. Вы можаце набыць такую кашу ў краме. Яе досыць развесці гарачай вадой. Таксама можна самастойна адварыць крупы і старанна перамалоць яе да пюреобразные стану. Малочную кашу можна прыгатаваць тым дзеткам, якія сілкуюцца штучнай малочнай сумессю. Яны ўжо цалкам знаёмыя з гэтым прадуктам і не павінны негатыўна на яго адрэагаваць. Такая страва будзе больш сытыя і пажыўней.

Колькі і як даваць малому першую кашу?

Пачынаць прыкорм дзяцей з 3 месяцаў табліца рэкамендуе наступным чынам. У першы дзень можна прапанаваць драбку адну чвэрць чайнай лыжкі прадукту. Пры адсутнасці негатыўнай рэакцыі порцыя у другі дзень можа скласці палову чайнай лыжкі.

Ужо праз два-тры тыдні маляня можа спакойна ўжываць да 50 мл зёлкавыя прадукту.

3 месяцы дзіцяці: развіццё, прыкорм і магчымыя праблемы

Складанасці могуць паўстаць не адразу. Магчыма, вы з лёгкасцю ўведзяце кашу і сок, а на агародніннае пюрэ паўстане алергічная рэакцыя. Менавіта таму неабходна паступова ўводзіць кожны прадукт. На знаёмства з адным стравай малышу адводзіцца ад двух тыдняў да аднаго месяца. На працягу гэтага часу неабходна паступова штодня павялічваць дозу ўжытнага стравы.

Акрамя алергіі, у дзіцяці могуць паўстаць праблемы са крэслам. Калі змянілася кансістэнцыя кала або паўсталі болі ў жываце і павышаную газаўтварэнне, то варта адмяніць прадукт і звярнуцца да педыятра для прызначэння лячэння.

Меню трохмесячнага малога

Калі вы хочаце пачаць шчыльнае знаёмства дзіцяці з дарослай ежай, то неабходна скласці правільнае меню. На сняданак можна прапанаваць драбку порцыю кашы, якую ён зап'е грудным малаком або штучнай сумессю.

Наступны прыём ежы прыходзіцца на час паміж сняданкам і абедам. У гэты кармленне трэба даць малому звыклае яму малочнае харчаванне.

Падчас абеду драбок можа паспытаць агародніннае пюрэ, якое неабходна таксама дапоўніць малаком. Дзіця можа і адмовіцца ад звыклай яму малочнай ежы на карысць новай стравы. У гэтым няма нічога страшнага.

Наступнае кармленне складаецца з груднога малака або сумесі. Прапануеце дзіцяці звыклую порцыю ежы.

На падвячорак рэкамендуецца ўжыванне фруктовага пюрэ або соку. Калі маляня знаёмы з тым і іншым прадуктам, то можна даць абодва. Пры неабходнасці докорма немаўля малаком.

Увечары (перад сном) рэкамендуецца накарміць малога грудным малаком або сумессю. Такое харчаванне дапаможа яму расслабіцца, насыціцца і заснуць. Таксама звыклая ежа не з'яўляецца цяжкай. Яна не створыць дыскамфорту ў страўніку і кішачніку.

рэкамендацыі

Памятаеце, што калі споўніцца 3 месяцы дзіцяці, развіццё, прыкорм і рэжым павінны адпавядаць гэтаму ўзросту. Усе прадукты ў гэты перыяд неабходна ўводзіць паступова. Не спяшайцеся, інакш могуць паўстаць праблемы са здароўем у вашага малога.

Корміце немаўля смачна і правільна!