Проба Руфье і ўрокі фізкультуры

Проба Руфье - невялікае выпрабаванне, якое дае ўяўленне аб рабоце сэрца прабаванае. У асноўным гэты тэст праводзяць на дзецях школьнага ўзросту для таго, каб вызначыць іх магчымасці, а таксама ў якой групе па фізкультуры ім займацца. Мелі месца выпадкі смерці школьнікаў на ўроках фізкультуры з-за таго, што на іх сэрцы была аказана занадта моцная нагрузка падчас выканання якіх-небудзь нарматываў. Пасля такіх падзей вызначаюць цягавітасць сардэчнай сістэмы ўжо не толькі ў спецыялізаваных спартыўных школах, але і ў агульнаадукацыйных. Проба Руфье дае вынікі, звычайна заносимые ў амбулаторную карту. Па выніках тэсту выдаюць даведку, у якой рэкамендавана група для заняткаў па фізкультуры, а таксама ўказаны абмежаванні па занятках. Тэст Руфье можа быць праведзены і ў школьных умовах, але звычайна яго праходзяць у паліклініцы для дзяцей. У большасці дзіцячых паліклінік ёсць асобны кабінет для вымярэння пробы Руфье.

Такім чынам, што сабой уяўляе проба Руфье? Гэта невялікае выпрабаванне, якое можа быць пройдзена ўсяго толькі за тры хвіліны. Па вялікім рахунку, тэст Руфье настолькі просты, што яго правесці можа нават чалавек, які не з'яўляецца педыятрам, напрыклад, хто-небудзь з бацькоў дзіцяці. І вынік не будзе адрознівацца ад таго, які назваў бы доктар.

Зараз падрабязней пра тэст Руфье. Пяць хвілін дзіця сядзіць, нічога не робячы. Пасля гэтага вымераюць яго пульс у плыні 15 сек (1 раз). Затым па просьбе лекара дзіця выконвае трыццаць прысяданняў за 45 секунд. За першыя 15 сек зноў падлічваецца пульс, затым варта хвілінны адпачынак (2 разоў). У апошнія 15 сек гэтай хвіліны зноў падлічваецца пульс (3 раз). Затым застаецца толькі апрацаваць вынікі, падставіўшы іх у формулу Руфье. Формула Руфье: (4х (1раз + 2раза + 3раза) -200): 10. Гэта значыць, колькасць удараў сэрца складаюць (сярэдзіна формулы), памнажаючы на 4, адымаючы 200 і атрыманы вынік дзеляць на 10. Тэст Руфье дае магчымасць ацаніць здароўе сэрца пацыента. Калі ж атрыманы вынік будзе менш нуля - то ў гэтым выпадку сэрца прабаванае атлетычнае, добра трэніраваныя. Калі ж вынік вагаецца ў межах ад 0,1 да 5, то гэты вынік адпавядае ацэнцы «выдатна». Усё выдатна з сэрцам, праблем і блізка няма. Ад 5,1 да 10 - вынік добры, сур'ёзных праблем няма. Калі ж вынік больш 10,1, але менш 15 - то сэрца працуе на «здавальняюча» - маецца сярэдняя ступень сардэчнай недастатковасці. Калі ж вынік больш за 15 - то ў пацыента сур'ёзная сардэчная недастатковасць. Аднак вышэй за 20 вынік проста не можа быць.

Калі ж спроба Руфье паказала адсутнасць якіх-небудзь праблем са здароўем, у гэтым выпадку дзіця займаецца фізкультурай, знаходзячыся ў асноўны групе. Хлопцы здаюць нарматывы па поўнай праграме, удзельнічаюць у кросах і ўсялякіх спаборніцтвах.

Дзеці з нязначным адхіленнем здароўя не займаюцца ў асноўнай групе, яны ідуць у падрыхтоўчую. Гэта - дзеці з некаторымі парушэннямі паставы і такія, у якіх індэкс Руфье менш, чым трэба. Іх занятак на фізкультуры праходзіць па асноўнай праграме, але ад асаблівых фізічных нагрузак яны вызваляюцца. Гэта значыць, там, дзе трэба здаваць крос ці ўдзельнічаць у складаным спаборніцтве, гэтыя хлопцы могуць проста адпачываць, седзячы на лаўцы. Як правіла, калі гэтым дзецям атрымаецца пераадолець некаторыя праблемы са здароўем, яны пераходзяць у падрыхтоўчую групу.

І апошняя група дзяцей. Індэкс Руфье ў іх, як правіла, неудовлетворителен. Акрамя таго, нярэдка ў іх маюцца і іншыя праблемы з іх здароўем. Такія дзеці не займаюцца па асноўнай праграме, для іх існуе асобная праграма заняткаў па фізкультуры, якую іх не зусім здаровы арганізм у сілах вытрымаць.

Яшчэ бывае так, што па агульных выніках медкамісіі дзіця можа быць залічаны ў асноўную групу, але вось індэкс Руфье ясна паказвае, што яго сэрца такіх нагрузак не вынесе. Тады ён будзе займацца ў падрыхтоўчай групе або нават у адмысловай - бо жыццё і здароўе гэтага вучня важней, чым на сайт нарматываў і яго ўдзел ва ўсялякіх спаборніцтвах. Верагодна, ужо цяпер не адно жыццё школьніка са слабым сэрцам была выратавана дзякуючы таму, што яго індэкс Руфье даў паняцце аб працы яго сэрца.