Просты спосаб скінуць лішнюю вагу, або Пахуданне з дапамогай соды

Напэўна, у кожнай гаспадыні дома ёсць сода. Як правіла, выкарыстоўваецца яна рэдка, у асноўным для падрыхтоўкі аладак і выпечкі. А бо ў цяперашні час налічваецца больш за 300 розных спосабаў яе ўжывання ў побыце і медыцыне. З дапамогай гэтага таннага прадукту можна адшараваць нагар на рондалях, патэльнях і пліце, ліквідаваць непрыемныя пахі з халадзільніка і мікрахвалевай печы, хутка пазбавіцца ад засора ў зліўны трубе і гэтак далей. У медыцыне соду таксама часта выкарыстоўваюць, напрыклад, для паласкання горла і лячэння катару. І, вядома, усе ведаюць самы эфектыўны спосаб хуткага ліквідацыі моцнай пякоткі - лыжка соды на шклянку вады. У апошні час Сетка так і мільгае рэкламнымі банерамі, на ўсе галасы расхвальваць пахуданне з дапамогай соды. Што ўяўляе сабой згаданы метад, і ці так ён эфектыўны на самай справе? Пра гэта і пагаворым.

Спосаб № 1. Содавыя ванны

Для таго каб прыгатаваць ванну з содай, трэба ўзяць 300 грам гэтага прадукту і 2 сталовыя лыжкі марской солі, развесці усё гэта ў цёплай вадзе. Атрыманы склад Выліваем ў ванну з вадой, якая павінна мець тэмпературу 38 ˚С. Час правядзення працэдуры складае, як правіла, 20 хвілін. Пасля гэтага рэкамендуецца загарнуцца ў цёплы махровый халат і адпачыць на канапе паўгадзіны. Пахуданне з дапамогай соды ў такім варыянце вельмі папулярна ў нашых жанчын. Пасля содавых ваннаў скура становіцца незвычайна мяккай і аксаміцістай. Згаданая працэдура спрыяе паскарэнню абмену рэчываў у арганізме. Тлушчы хутка спальваюцца, прадукты іх распаду выводзяцца натуральным шляхам праз поры ў скуры. Вынік - мінус пара кілаграмаў за 2 тыдні. Трохі? Але, пагадзіцеся, вам гэта не каштавала амаль ніякіх высілкаў.

Спосаб № 2. Жиросжигающий кактэйль

Для таго каб прыгатаваць такі напой, трэба змяшаць шклянку кефіру і 0.5 чайнай лыжкі соды, усё ўзбіць блендеров. Піць яго варта перад сном кожны дзень. І тут паўстае заканамернае пытанне: «Ці так ужо бяскрыўдная сода для пахудання?"

супрацьпаказанні

Нягледзячы на тое што сода - натуральны і, на першы погляд, бясшкодны прадукт, выкарыстоўваць яе трэба з розумам. Бо ёсць пэўныя супрацьпаказанні да яе ўжывання. Для содавых ваннаў гэта:

• дыябет;

• розныя хранічныя захворванні;

• падвышаны артэрыяльны ціск;

• наяўнасць сардэчна-сасудзiстых захворванняў.

Для ўжывання жиросжигающего кактэйлю на аснове соды ёсць наступныя супрацьпаказанні:

• язвавая хвароба страўніка;

• гастрыт.

Такім чынам, калі вы хочаце выпрабаваць на сабе пахуданне з дапамогай соды, спачатку пераканайцеся, ці гатовы ваш арганізм да такога роду працэдурах.

водгукі схуднелых

У апошні час з'явілася маса розных каментароў з нагоды дадзенага спосабу збавення ад лішніх кілаграмаў. Людзі шукаюць і адчуваюць альтэрнатыўныя метады пахудання. Бо для заняткаў фізічнымі практыкаваннямі застаецца ўсё менш часу, так як большую частку яго займаюць сям'я і праца. Ды і чаго там крывіць душой? Ці многія з нас з захапленнем прымуць рэкамендацыі аб штодзённых ранішняй прабежкі або занятках у фітнес-цэнтры? То-то і яно. Іншая справа - пасіўны метад. Выкарыстанне такога прадукту, як пітная сода, для пахудання набывае масавы характар. Людзі п'е содавыя кактэйлі і прымаюць ванны на яе аснове. Ці дапамагае гэта ім скідаць лішнюю вагу? Многія водгукі кажуць аб эфектыўнасці дадзеных метадаў. Вага сапраўды сыходзіць, праўда, не такімі хуткімі тэмпамі, як хацелася б. Ёсць, вядома, і скептычна настроеныя людзі, якія не вераць у выніковасць разгледжаных прыёмаў. З іх словамі цяжка не пагадзіцца. Бо для таго, каб хутка прывесці сябе ў форму, выкарыстоўваць адну толькі соду відавочна недастаткова. Тут патрэбен комплексны падыход, які прадугледжвае і фізічныя нагрузкі, і адпаведнае харчаванне. Такім чынам, мы высветлілі, што пахуданне з дапамогай соды магчыма, але не варта разглядаць гэты прадукт як панацэю. Хутчэй, сода - гэта дапаможны кампанент. Асабліва калі схуднець хочацца ня на парачку кг, а значна больш. І яшчэ адзін момант: ужываць соду (па іншаму - вуглякіслы натрый) у вялікіх колькасцях вельмі шкодна для здароўя. Таму, ці не лепш звярнуцца да умераным фізічным нагрузак, абкручванні, масажу і збалансаванага сілкавання, чым эксперыментаваць са здароўем?