Як зрабіць талію тонкай або ўрокі Пігмаліёнам дык

На Зямлі па апошніх прагнозах пражывае каля 7 мільярдаў чалавек, і сярод гэтых мільярдаў людзей няма ні аднаго чалавека, абсалютна ідэнтычнага іншаму. У кожнага з нас свае думкі, свае матывацыі, свой набор каштоўнасцяў і сваё разуменне прыгажосці. Паколькі галоўная каштоўнасць любога мужчыны - гэта сіла і мужнасць, пагаворым аб жаночай прыгажосці. Адзінага ўзору няма, і ніколі не было. Усе спробы людзей уніфікаваць паняцце жаночай прыгажосці заўсёды цярпелі поўнае фіяска. Але існуе адно агульнае патрабаванне да прыгажосці: прыгожая жанчына павінна выглядаць здаровай. Прыгажосць і здароўе характарызуюцца зіхатлівай скурай, правільнай паставай і ... тонкім станам. Як дамагчыся тонкай таліі і што гэта такое?

Прыгожая тонкая талія - гэта абавязкова працяг фігуры, а не асіметрычны дэталь. Калі ваша постаць - гэта прыемныя воку круглявасці, то стан у 40 см будзе выглядаць недарэчна і ненатуральна, а вы самі - як шарык, моцна сцягнутыя пасярэдзіне. Не варта даводзіць сітуацыю да абсурду. Талію павінна быць відаць, не больш за тое. Ёсць некалькі спосабаў, як зрабіць талію тонкай.

Фізічныя практыкаванні. Ёсць цэлы шэраг спецыяльных практыкаванняў для таго, каб прыбраць жывот і пышныя бакі. Асноўнае правіла - рэгулярнасць. Калі вы не хочаце кожны раз усё пачынаць спачатку, рабіце практыкаванні 2-3 разы на тыдзень. І абавязкова купіце хулахуп, ён дакладна ведае, як зрабіць талію тонкай, бо для гэтага яго і стваралі. Спартыўныя практыкаванні павінны стаць ладам жыцця, а не хвілінным парывам. Вельмi старацца таксама не варта, перекаченные мышцы ідуць толькі бодыбілдэрам.

Яшчэ адзін сакрэт, як зрабіць талію тонкай - гэта купіць гарсэт. Гарсэт будзе выконваць утягивающую функцыю плюс падтрымліваць хрыбетнік. Бо прысутнасць жывата - гэта яшчэ і следства дрэннай паставы. Выпрастаўшы спіну, вы зніміце ціск на ўнутраныя органы, а жывот пры гэтым ўцягнецца. Насіць гарсэт прыйдзецца з самай раніцы да позняй ночы, а вынік будзе прыкметны толькі праз 2-3 месяцы. Асаблівая ўвага надасце якасці гарсэта, бо ён цяпер будзе вашым сталым спадарожнікам. А багаты выбар элегантных і стыльных мадэляў прыемна здзівяць вас і вашу другую палову.

На пытанне, як зрабіць талію тонкай існуе яшчэ адзін адказ: правільна падабраная дыета. Перад тым, як пачаць ужываць практычна любую дыету, лепш за ўсё папярэдне пракансультавацца са спецыялістам, каб не лячыць потым яе наступствы. Выбар дыет шматстайны. Можна выбраць дыету бялкова-вугляводную, можна фруктовую ці агароднінную, можна кефірную і гэтак далей. Ёсць нават спецыяльная дыета для тонкай таліі, прычым не адна. Для пачатку пажадана пазбавіцца ад дзындраў, назапашаных у арганізме. А затым ужо смела садзіцца на дыету, бо любая дыета запатрабуе рашучасці і незвычайнай сілы волі. Прычым любая дыета - гэта не аднаразовае з'ява. Да яе трэба звяртацца пастаянна, уладкоўваць разгрузныя дні.

Калі вы задумаліся пра тое, як зрабіць талію тонкай, вы зрабілі першы крок на гэтым шляху. Але, каб прайсці ўвесь шлях, вам абавязкова трэба заўсёды падтрымліваць сябе ў форме. А для гэтага трэба пачаць думаць па-іншаму. Што гэта значыць? Любы псіхолаг вам скажа, што, калі чалавек шмат есць і не сочыць за сабой, ён «заядае» свае праблемы. І даўно махнуў на сябе рукой. Самае цяжкае - гэта палюбіць сябе такой, якая вы ёсць, з усімі вартасцямі і недахопамі. Знайдзіце ў сабе тую разыначку, якая робіць вас непадобнай на іншых. Як толькі вы навучыцеся любіць сябе, захапляцца сабой, песціць сябе і песціць, то адразу адчуеце, як зменіцца стаўленне навакольных. Перш чым бегчы купляць хулахуп і гарсэт, дакажыце сабе самой, што гэта менавіта тое, што вам трэба. Станьце для сябе Пігмаліёнам дык, і з'яўленне Галатаў не прымусіць сябе доўга чакаць.