Пякотка пры цяжарнасці: прычыны. Якія прымаць лекі ад пякоткі пры цяжарнасці

Да 80% жанчын падчас цяжарнасці адчуваюць пачуццё дыскамфорту або палення ледзь вышэй страўніка, у верхняй частцы жывата, а папросту - пякотку. Яна можа ўзнікаць неаднаразова на працягу дня, а кожны прыступ мець працягласць у некалькі хвілін або вымярацца гадзінамі. Часам пякотка мае амаль бесперапынны характар. Па заканчэнні цяжарнасці такая з'ява, як правіла, праходзіць само сабой. Але нязручнасці, ёю ствараемыя, абумоўліваюць неабходнасць у тым, каб даведацца, чаму ўзнікае пякотка пры цяжарнасці, прычыны ўзнікнення гэтага стану і метады барацьбы з ім.

Калі ўзнікае пякотка?

З'яўленне дыскамфорту адзначаецца ў першыя 20 тыдняў цяжарнасці альбо ж у другой яе палове, часта з 30 тыдня. Часцяком пякотка пачынае адчувацца пасля прыняцця ежы. Яна таксама можа узнікаць у ляжачым становішчы або пасля фізічнай актыўнасці, апорнай нагрузку на жывот, якая ўключае ў сябе нахілы тулава.

Яна можа суправаджацца пачуццём млоснасці ці адрыжкай. Часам пякотка на позніх тэрмінах цяжарнасці характарызуецца з'яўленнем непрыемных адчуванняў, якія не залежаць ад ужывання ежы ці напояў.

Прычыны ўзнікнення дыскамфорту

Вінаватым дапякае палення ў ніжняй частцы стрававода з'яўляецца гарманальная перабудова арганізма, якая адбываецца падчас цяжарнасці. Рост у крыві канцэнтрацыі гармонаў, неабходных для шчаснага выношвання дзіцяці, уплывае на ўсе адчувальныя да іх органы, і стрававальная сістэма не выключэнне.

Прогестерон, расслабляльны гладкія мышцы і забяспечвае нармальны тонус маткі і бяспека плёну, аказвае ўздзеянне таксама і на ніжні сфінктар стрававода, аслабляючы і яго. У норме сціснуты сфінктар перакрывае, падобна клапану, доступ ежы і страўнік, соку са страўніка назад у стрававод.

Калі ён паслаблены, частку змесціва страўніка можа падымацца ўверх, раздражняючы слізістую. Менавіта гэтым абумоўлена пякотка на ранніх тэрмінах цяжарнасці.

У другой палове дадаецца яшчэ адзін фактар - механічны. Расце плён і матка, аб'ём якой вельмі істотна павялічаны, аказвае ціск на ўсе органы ўнутры жывата. У стане, нармальным для чалавечага арганізма, ціск у страўніку вышэй, чым унутры грудной паражніны. Таму, калі падчас руху або пры змене становішча цела на страўнік аказваецца дадатковае ўздзеянне з боку іншых органаў, яго змесціва закідваецца ў стрававод праз расслаблены пад уздзеяннем гармонаў сфінктар.

Сама пякотка пры цяжарнасці, прычыны якой крыюцца ў выніках раздражнення слізістай стрававода страўнікавым змесцівам, з'яўляецца толькі сімптомам. Захворванне, якое суправаджаецца гэтым сімптомам, носіць назву рэфлюкс-эзофагит. Яно заключаецца ў раздражненні слізістай абалонкі ўчастка стрававода, які прыпадае на яго ніжнюю траціну. Нармальны ўзровень кіслотнасці асяроддзя (pH) для стрававода роўны 6,0. Кантакт з ніжні яго аддзел кіслага страўнікавага соку раздражняе слізістую і правакуе запаленчы працэс.

Ці небяспечная пякотка?

Наяўнасць пякоткі пры цяжарнасці ніяк не ўплывае на яе зыход. Звычайна непрыемныя адчуванні праходзяць самі сабой пасля родаў, калі гарманальная рэгуляцыя арганізма будзе настроена на лактацыю, а не на захаванне дзіцяці ўнутры мацярынскага арганізма.

У гэты перыяд колькасць прогестерона рэзка знізіцца, што неабходна для адукацыі малака. Як следства - сфінктар стрававода прыйдзе ў норму, спыніцца раздражненне і выкліканы ім дыскамфорт.

Калі ж мае месца пастаянная пякотка, прычыны якой могуць быць не толькі ў гарманальных зменах, варта паведаміць пра гэта свайго ўрача. Падчас цяжарнасці магчыма абвастрэнне млявапраяўных і таму не заўважаных раней захворванняў органаў стрававальнай сістэмы, пры якіх пякотка - адзін з сімптомаў. Для выбару дакладнай методыкі ліквідацыі дыскамфорту важны правільны дыягназ, таму ў сітуацыі, якая склалася могуць быць прызначаныя абследавання, неабходныя для яго ўдакладненні.

Напрыклад, можа быць праведзена эзофагогастродуоденоскопия для вывучэння стану стрававода і страўніка. Пры неабходнасці можа быць абследаваная дванаццаціперсная кішка. Таксама лекара належыць паведаміць, калі адчуваецца моцная пякотка пры цяжарнасці. Яна можа запатрабаваць медыкаментознага лячэння.

ўздзеянне прогестерона

Прогестерон, які атрымаў назву гармона цяжарнасці, выконвае некалькі важных функцый падчас яе плыні.

У першую чаргу ён перашкаджае непажаданага выкідка. Вавёркі расце ў матка плёну ўспрымаюцца імуннай сістэмай маці як чужародныя. У такой сітуацыі яна будзе ініцыяваць спробы арганізма пазбавіцца ад старонняга аб'екта.

Гэтую рэакцыю неабходна нейтралізаваць, але падаўленне імунітэту ў перыяд цяжарнасці вельмі непажадана - бо ён таксама забяспечвае абарону мацярынскага арганізма ад інфекцый, а значыць абараняе і дзіцяці. У такой супярэчлівай сітуацыі «выратавальным кругам» становіцца прогестерон, які зніжае тонус маткі, засцерагаючы плод.

Другі функцыяй прогестерона з'яўляецца змяненне абмену рэчываў у арганізме маці, якое дазваляе яму справіцца з дадатковай нагрузкай. А на пазнейшых этапах цяжарнасці гэты гармон ўплывае на звязкі і сухажыллі, абараняючы дзіця ад родавых траўмаў.

Усё вышэйпералічанае тлумачыць, чаму пякотка пры цяжарнасці і ствараемыя ёю нязручнасці не такія значныя у параўнанні з важнасцю прогестерона для шчаснага выношвання дзіцяці і родаў.

Пякотка пры цяжарнасці: што прымаць?

Пры ўжыванні лекавых сродкаў у перыяд цяжарнасці, неабходна ўлічваць іх уплыў як на матчын арганізм, так і на плён. Існуюць прэпараты супраць пякоткі, якія змяшчаюць нітрат вісмута. Напрыклад, якія прымяняюцца пры захворваннях страўніка викалин і викаир.

Цяжарным гэта рэчыва супрацьпаказана. Перад тым як прымаць таблеткі ад пякоткі пры цяжарнасці, варта пракансультавацца з лекарам.

Гэта ж правіла тычыцца сродкаў народнай медыцыны. Акрамя карэкцыі стану шляхам прыняцця лекаў, эфектыўнымі ў барацьбе з пякоткай могуць апынуцца змены ў харчаванні і фізічнай актыўнасці. Альбо ж гэтыя меры могуць апынуцца карысным дадаткам да медыкаментозным лячэнні.

Простыя спосабы па барацьбе з пякоткай

1. Харчаванне павінна быць дробавым - лепш ёсць часцей, але порцыямі меншага аб'ёму. Невялікая колькасць ежы зніжае верагоднасць яе выштурхоўвання са страўніка. Есці трэба 5-7 разоў на працягу дня, апошні з якіх - ня позняй, чым за 3 гадзіны да сну.
2. Варта выключыць з рацыёну тоўстыя і смажаныя стравы, а таксама моцны чай, кава і газаваныя напоі. Акрамя іх, карысна адмовіцца ад наварыстага булёнаў (асабліва грыбных), вэнджаніны, свежага лука і часныку, чорнага хлеба, саленняў, марынадаў і вострых агароднінных закусак, цытрынавага соку.
3. Рэкамендавана ежа, якая зніжае кіслотнасць і якая валодае ахінальным дзеяннем. Першы сняданак можна пачынаць з кісяля або аўсянкі. Дапамагчы ў барацьбе з пякоткай таксама могуць слізістыя супы тыпу рысавага, суфле з нятлустага мяса і птушкі, паравая рыба і суфле з яе.
4. Можна ёсць яйкі ўсмятку, кашы з даданнем вяршкоў, паравы амлет. Хлеб пажаданы толькі белы і ў форме сухароў. Гародніна каштуе ўжываць працёртымі або ў адварным выглядзе, яблыкі - у печаным.
5. Не піць падчас ежы.
6. Пазбягаць заняткі гарызантальнага становішча і нахілаў 30-40 хвілін пасля прыняцця ежы. Час пасля ежы лепш выдаткаваць на марудлівую шпацыр на свежым паветры.
7. Адзенне павінна быць свабодная, не сцягвальнай жывот.
8. Варта сачыць за рэгулярнасцю крэсла - ён павінен быць штодзённым. Пры верагоднасці замкоў - ўключыць у харчаванне кісламалочныя прадукты і чарнасліў.
9. Спаць трэба так, каб верхняя частка цела была прыпаднятая на 15-20 гл.
10. Калі пякотка на ранніх тэрмінах цяжарнасці ўзнікае ў становішчы лежачы, можна паспрабаваць зняць непрыемныя адчуванні, выпіўшы шклянку малака, не ўстаючы. Для гэтага трэба трохі прыўзняцца або асцярожна павярнуцца на бок - так, каб як мага менш трывожыць страўнік згінаннем тулава. Піць у такім становішчы.
11. Варта пазбягаць прыёму спазмалітыкі, здольных выклікаць паслабленне ніжняга харчовага сфінктара.
12. Пры выкананні аздараўленчай гімнастыкі адмовіцца ад практыкаванняў для брушнога прэса.
13. Выключыць глыбокія нахілы тулава пры любым выглядзе фізічнай актыўнасці. Каб зашпіліць абутак або падабраць што-небудзь з падлогі, варта прысядаць, а не нахіляцца.

Што рэкамендуе народная медыцына?

Паколькі праблема непрыемнага стану ў чаканні дзіцяці мае натуральныя фізіялагічныя прычыны, яна не новая. Для барацьбы з такой з'явай, як пякотка пры цяжарнасці, народныя сродкі прадстаўлены шырокім спектрам рэцэптаў. Вось некаторыя з іх.

Ароматэрапія эфектыўная пры лячэнні пякоткі ў цяжарных. Выкарыстоўваецца эфірны алей цытрусавых (цытрыны або памяранца). Бярэцца 4 кроплі аромамасло на аснову з чайнай лыжкі алею з вінаградных костачак. Такая сумесь ўжываецца для масажу спіны (у яе верхняй часткі), як дадатак у ваду для ваннай і удыхання пароў. Ароматэрапію можна ўжываць як незалежная сродак, а можна дапаўняць ёю любыя прымяняюцца ад пякоткі пры цяжарнасці лекі.

Адвар рамонка, дзякуючы мяккаму супрацьзапаленчаму дзеяння, здольны зняць раздражненне са слізістай, ухіляючы непрыемныя адчуванні. Для яго падрыхтоўкі бяруць 3 сталовых лыжкі сухой аптэчнай рамонкі, заліваюць адной шклянкай кіпеню і даюць настаяцца 10-20 хвілін. Атрыманы адвар працаджваюць, рэшткі травы адціскаюць. Яго варта піць дробнымі глоткамі. Частата прыняцця - тры разы на дзень.

10 гр. травы цвінтарэю звычайнага запарыць пры дапамозе шклянкі кіпеню і пасля настойвання, які доўжыцца 2-3 гадзіны, працадзіць і адціснуць. Адвар прымаць да 4 раз у дзень, за паўгадзіны да ежы. Доза на адзін прыём - сталовая лыжка.

У барацьбе з пякоткай можа дапамагчы чай з імбірам. Для яго падрыхтоўкі варта проста дадаць у запарку для нямоцнага гарбаты дробку імбіра і піць у любы час.

Пры доўгай пякотцы можна ўжываць парашок карэнішчаў аеру. Прымаць яго рэкамендуюць 3-4 разы на дзень, на адзін прыём - па траціны чайнай лыжачкі.

Корань морквы нацерці на тарцы. Прымаць ўнутр без цукру, інакш дзеянне можа быць процілеглым жаданаму.

Выціснуць сок з адной бульбіны любым даступным спосабам (пры дапамозе таркі і марлі або сокавыціскалкі). Прымаць 1 сталовую лыжку пры першых прыкметах пякоткі. Гатовы сок захоўваць не больш за 20 хвілін, у ідэале ён павінен быць свежым.

У шклянку бульбянога соку дадаць сталовую лыжку мёду. Прымаць 2 разы на дзень па шклянцы - нашча і на ноч.

Адвар насення лёну валодае ахінальным і супрацьзапаленчым дзеяннем. Для яго падрыхтоўкі насенне лёну заліваюць шклянкай кіпеню з разліку 1 сталовая лыжка на шклянку вады, кіпяцяць на слабым агні 5 хвілін, пасля чаго настойваюць паўгадзіны, памешваючы або падтрасаючы. Прымаюць да 5 разоў на дзень, па сталовай лыжцы.

Звяртаючыся да сродкаў народнай медыцыны, варта памятаць, што любыя адвары, якія прымяняюцца ад пякоткі пры цяжарнасці - лекі, а кожнае з іх мае свой тэрмін захоўвання. Прыгатаваны адвар варта захоўваць у халадзільніку не больш за суткі. Па заканчэнні гэтага тэрміну варта прыгатаваць новую порцыю. Парушэнне гэтага правіла можа прынесці шкоду замест чаканай карысці.

Ці дапаможа сода?

Сода лічыцца традыцыйным і найпростым сродкам ад пякоткі. Аднак у такім выпадку, як пякотка пры цяжарнасці, прычыны якой крыюцца ў зменах ў фізіялогіі арганізма, яна не толькі малаэфектыўная, а можа прывесці да ўзмацнення непрыемных адчуванняў пасля кароткачасовага палягчэння. Пры яе прыёме змяняецца кіслотна-шчолачны баланс у страўніку, а ўслед за гэтым ідзе паўторная выпрацоўка страўнікавага соку, і дыскамфортныя стан вяртаецца з новай сілай. Акрамя таго, натрый, які змяшчаецца ў содзе, можа выклікаць з'яўленне ацёкаў. Замест соды лепш выкарыстоўваць негазаваную шчолачную мінеральную ваду, дзеянне якой мякчэй і не прыводзіць да рэзкіх скокаў кіслотнасці.

лекавыя сродкі

Медикаметозное лячэнне пякоткі павінен прызначаць лекар, улічваючы індывідуальныя паказанні і супрацьпаказанні кожнай пацыенткі. Пры скаргах на пякотку ён можа пацікавіцца рэжымам харчавання на бягучы момант, а таксама тым, ці здаралася падобнае стан да наступлення цяжарнасці.

Як правіла, лекі прызначаюць тады, калі адчуваецца моцны дыскамфорт або змены ладу жыцця, і немедикаментозные метады не прынеслі выніку. Калі ў пацыенткі назіраецца пастаянная пякотка, прычыны якой няясныя, перш чым прызначыць тое ці іншае лякарства, лекар правядзе неабходнае абследаванне.

Сярод сродкаў, якія прызначаюць цяжарным пры пякотцы, могуць быць:

1. Антацыды - гэта прэпараты, якія нейтралізуюць страўнікавы сок метадам паніжэння яго кіслотнасці і тым самым спыняюць раздражненне слізістай стрававода. Яны практычна імгненна ліквідуюць балючыя сімптомы. Напрыклад, таблеткі "Рэні".
2. Альгінаты - прэпараты, якія душаць пякотку. Дзякуючы сваёй структуры, яны могуць захоўвацца ў страўніку да 4 гадзін, перашкаджаючы яе з'яўленню.
3. Медыкамент "Ранитидин". Прымяняецца толькі ў тых выпадках, калі два папярэднія тыпу прэпаратаў неэфектыўныя.
4. Ахінальныя сродкі, такія як «Фофсфалюгель», «Смекта» і г.д. Іх можна прымаць аднакратна пры з'яўленні пякоткі, альбо прызначаецца курсавой прыём такіх прэпаратаў (3 разы на дзень іх прымаюць праз гадзіну пасля ежы, а чацвёрты раз - перад сном).

Пякотка і стрэс

Чаму пякотка падчас цяжарнасці бывае часта пасля стрэсу або эмацыйнага напружання? Ўздзеянне на органы стрававання, якое прыводзіць да ўзнікнення пякоткі, можа мець не толькі механічную або гарманальную прыроду, але і нервовую. З аднаго боку, пры нервовых перагрузках могуць узнікаць спазмы, якія абцяжарваюць прасоўванне ежы. З іншага - стрэсавы стан нервовай сістэмы павышае адчувальнасць стрававода. У выніку гэтага непрыемныя адчуванні выклікаюць нават невялікія колькасці хімічнага раздражняльніка.

Псіхіка цяжарнай ў першы трыместр на фоне гарманальных змяненняў прыкметна мяняецца. Адзначаецца нервовасць і рэзкія перапады настрою, ўзрастае адчувальнасць да нервовых нагрузак. Пры гэтых умовах магчымая пякотка пры цяжарнасці, прычыны якой складаюцца з некалькіх фактараў, у якасці аднаго з якіх выступае стрэс.

Прымаючы пад увагу вышэйсказанае, варта пазбягаць стрэсавых сітуацый. Мужу і іншым членам сям'і варта забяспечыць будучай маці спакойную прыязную абстаноўку і маральную падтрымку, што пазітыўна адаб'ецца не толькі на яе самаадчуванні, але і на здароўе будучага дзіцяці.