Рэабілітацыя пасля інсульту, што трэба ведаць

Пасля інсульту вельмі важная правільная рэабілітацыя. Часам хворага адпраўляюць дадому, а вось дамачадцы не ведаюць, як аднавіць гаворку ці рухальныя функцыі. Гэта вельмі важна, бо здзіўлены мозг, і губляюцца многія навыкі і асацыяцыі.

Вядома, рэабілітацыя пасля інсульту залежыць ад яго месца лакалізацыі і шырокасці, але ў любым выпадку яна дапамагае хутчэй аднавіцца і стаць паўнапраўным членам грамадства.

Так з чаго пачаць рэабілітацыю

• Камбінуем практыкаванні, даем нагрузку на ўсе часткі цела;
• Ня ляжым, ўстаем і ходзім, хай з апорай за сцены;
• Наймае масажыста або робім пры дапамозе хатніх;
• Мяняем становішча рук, ўстаём на бок здзіўленай ногі;
• Для вуліцы выбіраем зручную абутак;
• Стараемся знаходзіцца ў спакойнай абстаноўцы з мінімум шуму і эмоцый.

Нагрузка на ногі

Вядома, у першы час будзе цяжка, трэба навучыцца сядзець, хадзіць. Не імкніцеся паслабляць рукі ці ногі, абапірайцеся імі аб падлогу, паверхні. Ня падгіналіся, інакш гэта ўвойдзе ў звычку, а ўпэўненасць не прыйдзе.

Першы час ўставаць і хадзіць лепш з памочнікамі, бо мышцы яшчэ слабыя. Калі хада стане больш упэўнена, то нагружайце мышцы мацней, хадзіце па высокай траве, снезе, вадзе. Заходзіць трэба так, каб хавала калені.

Згінанне і разгінанне канечнасцяў вельмі важна, таму калі ёсць магчымасць, падымаемся на бардзюр каля тратуара, самае галоўнае не зваліцца.

Таксама дапамогуць звычайныя дзіцячыя арэлі, адштурхвае наском ногі і Качана, пастаянна нагружаючы цягліцы.

Даведацца якія практыкаванні можна выконваць лепш ў які лечыць лекара, бо некаторыя практыкаванні пры дадзеным выглядзе інсульту могуць быць проціпаказаныя.

аднаўляем рукі

Размінка рук таксама праводзіцца ў комплексе, асабліва добра дапамагаюць практыкаванні з шастом. На развіццё дробнай маторыкі, напрыклад, збіраем кубік Рубі-ка, ну і вядома згінаць і разгінаць канечнасць, калі няма супрацьпаказанняў лечыць лекара. Зноў выбавяць арэлі, проста штурхае ад слупа ў бок.

Круцім ручку ў пальцах, спрабуем аднавіць ліст.

Усе гэтыя практыкаванні трэба выконваць кожны дзень, менавіта тады становіцца бачны эфект рэабілітацыі.

Калі ўвесь час сядзець або ляжаць, то з'явяцца контрактуры, якія вельмі цяжка распрацаваць нават масажам.

Дапамога блізкіх і сацыяльная рэабілітацыя ў грамадстве

Вядома, некаторыя практыкаванні трэба рабіць у спартзале, пры дапамозе трэнажораў, але можна і дома знаходзіць розныя прадметы для развіцця цягліц рук і ног. Вялікую дапамогу ў гэтым плане павінны аказаць блізкія, якія павінны не толькі дапамагаць пераадолець усе цяжкасці, але і аказваць маральную падтрымку.

Лепш за ўсё знайсці нейкае пасільны занятак для чалавека, які перанёс інсульт, каб ён не адчуваў сябе бездапаможным і бескарысным. Тады ён буде сам імкнуцца да таго, каб аднавіцца хутчэй, у яго з'явіцца магутны стымул жыць.

Часцей за ўсё пасля інсульту даюць групу інваліднасці, але многія маладыя людзі нават ад яе адмаўляюцца, лічачы, што ім лепш працаваць, чым сядзець дома. Важна не пераацаніць свае магчымасці, бо нагрузка можа апынуцца высокай.

Для такіх людзей выдатным выхадам можа стаць праца на хаце, напрыклад, у інтэрнэце.