Сланечнікавы алей ад замка: спосаб прымянення

З гэтай далікатнай праблемай знаёмыя вельмі многія. Няправільнае харчаванне, маларухомы лад жыцця, і кішачнік адмаўляецца выконваць свае функцыі так, як гэта патрэбна. У гэтым выпадку можна ісці ў аптэку і купляць дарагія слабільныя або пастарацца абысціся хатнімі сродкамі, якія заўсёды пад рукой. Сёння мы хочам вам расказаць пра сланечнікавы алей. Ад замка гэта сродак вельмі эфектыўна, да таго ж знаходзіцца заўсёды пад рукой.

Што такое завала

Гэта абцяжаранае, рэдкае апаражненне кішачніка. Для большасці людзей - гэта затрымка крэсла больш чым на двое сутак. Але ў асобных людзей усталёўваецца індывідуальны графік, згодна з якім працэс ачышчэння праходзіць не часцей, чым адзін ці два разы на тыдзень. Прычым арганізм у гэтым выпадку працуе нармальна. Самымі распаўсюджанымі відамі завал з'яўляюцца аліментарны і гиподинамический, а таксама неврогенный. Гэта значыць прычынамі іх становяцца адпаведна: ужыванне мінімальнай колькасці абалоніны, маларухомы лад жыцця, а таксама стрэсы. У любым з гэтых выпадкаў у першую чаргу трэба спачатку ліквідаваць прычыну, а потым змагацца са следствам.

Такое простае рашэнне

Мы адразу хочам папярэдзіць чытача, што калі вы рэгулярна выпрабоўваеце праблемы са крэслам, болю і дыскамфорт, то абавязкова трэба звяртацца да ўрача. Сланечнікавы алей ад замка - гэта не лекі, а харчовы прадукт. Гэта значыць яно можа з поспехам выкарыстоўвацца для прафілактыкі, а таксама ў якасці лёгкага стымулятара працы кішачніка для здаровых людзей.

механізм дзеяння

Лекары пацвярджаюць, што эфект сапраўды можа быць. Механізм вельмі просты, сланечнікавы алей ад замка дапамагае ўскосным чынам. На паступленне тлушчаў у чыстым выглядзе арганізм рэагуе выкідам жоўці, якая, у сваю чаргу, з'яўляецца стымулятарам перыстальтыкі. Так працуюць і іншыя раслінныя тлушчы, прычым дзеянне сланечнікавага самае слабое. Найбольш выражаны желчегонный эфект у аліўкавага алею. Можна выкарыстаць і рыцыну, але яна не так часта знаходзіцца пад рукой.

Пра што вы павінны ведаць

Сланечнікавы алей - ад замка сродак вельмі папулярнае, яго людзі рэкамендуюць адзін аднаму, пры гэтым не ўлічваючы, што стан арганізма ў кожнага можа моцна адрознівацца. Здароваму чалавеку лыжка алею ў дзень не нашкодзіць, толькі трохі падштурхне перыстальтыку кішачніка. Але гэтае правіла працуе, толькі калі чалавек не пакутуе на хранічны, атанічнымі завалай, сіндромам раздражнёнага кішачніка, жоўцевакаменнай хваробай. У гэтым выпадку можна смела эксперыментаваць з сланечнікавым алеем, стала прымяраць слабільныя ўласцівасці.

Запасімся правільным прадуктам

А мы працягваем разглядаць, ці дапаможа сланечнікавы алей пры завале. Ачышчэнне кішачніка па народных рэцэптах праводзяць толькі нерафінаваны прадуктам. Менавіта ён ўтрымлівае поўны аб'ём усіх карысных рэчываў і мінімум хімічных дадаткаў. Дазавання таксама мае значэнне. Рэкамендуецца ўсяго адна лыжка нашча, каб справіцца з заваламі. Некаторыя раяць пачынаць з чайнай, а потым паступова дадаваць.

Ці можна піць сланечнікавы алей пры завалах, вызначаецца індывідуальна. Пасля ўжывання варта прымаць ежу на працягу паўтары гадзіны. Асноўны эфект размягчается і ахінальны. Можна рэгулярна выкарыстоўваць алей для падрыхтоўкі салат. Некаторыя дадаюць яго ў кашы.

невялікі нюанс

Сланечнікавы алей мае прыемны густ і водар, але яго трэба абавязкова захоўваць у бутэльцы з цёмнага шкла. Ён ўтрымлівае арганічныя кіслоты, карысныя для нас. А вось халестэрын у складзе адсутнічае. Некаторыя гандлёвыя маркі, такім чынам спрабуюць вылучыць свой тавар. Для гэтага на бутэльцы з маслам размяшчаецца надпіс «без халестэрыну». Гэта не больш чым маркетынгавы ход, таму выбірайце любы Нерафінаваны прадукт і ўжывайце яго ў ежу.

бяспечная дазавання

Сланечнікавы алей нашча ад замка павінна выкарыстоўвацца кожную раніцу, прычым толькі сістэматычнае ўжыванне можа прынесці станоўчы вынік. Бяспечная доза - гэта 20 мл, то ёсць сталовая лыжка. Ужыванне вялікай колькасці алею можа выклікаць перабор па калорыях, а значыць, вы рызыкуеце набраць лішнюю вагу. Аднак гэта не адзінае, што трэба ведаць:

• Вялікая доза сланечнікавага алею можа выклікаць спазмы ў страўніку, панос, млоснасці ці моцную пякотку. Асабліва павінны быць ўважлівыя тыя людзі, якія маюць хранічныя захворванні страўнікава-кішачнага гасцінца. Вынікам перадазіроўкі можа стаць абвастрэнне халецыстыту і каліту. Таму пры наяўнасці хранічных захворванняў не займайцеся самалячэннем, лепш звернецеся да лекара.
• Калі вы прымаеце прэпараты, разрэджваюць кроў, то прыём алею нашча трэба абмеркаваць з які лечыць лекарам, так як яны разам могуць павысіць рызыку крывацёкаў.
• Для хворых на дыябет ўжыванне алею павінна праходзіць толькі на фоне пастаяннага кантролю цукру.
• Штодзённы прыём можа выклікаць алергічную рэакцыю пры індывідуальнай схільнасці.

Для будучых мам

Сланечнікавы алей ад замка пры цяжарнасці выкарыстоўваецца вельмі часта. Гэта натуральнае і бяспечнае сродак, якое пры пісьменнай дазоўцы не мае пабочных эфектаў. Ёсць некаторыя звесткі, што поліненасычаныя тоўстыя кіслоты ўдзельнічаюць у сінтэзе простагландынаў. Як вядома, гэтыя гармоны павышаюць тонус маткі і адказваюць за радавую дзейнасць. Афіцыйных звестак, што ўжыванне сланечнікавага алею павышае рызыку заўчасных родаў, няма. Таму вы можаце арыентавацца на стан свайго арганізма. А вось пасля 36 тыдняў ўжыванне алею апраўдана ў комплекснай падрыхтоўцы да родаў.

Правільнае харчаванне пры завалах

Не забывайце аб тым, што ўжываць алей трэба абавязкова разам з вадой. Менавіта такі дуэт забяспечвае найлепшае апаражненне кішачніка. Адразу пасля абуджэння варта выпіць сталовую лыжку алею і шклянку вады. Прыкладна праз гадзіну можна снедаць. На працягу дня абавязкова трэба ўжываць па 2 літры вады, гэта дазволіць палепшыць працу страўнікава-кішачнага гасцінца.

Калі праблема ўзнікае рэгулярна, то адным ранішнім прыёмам не абыйдзешся. Тады ўвечары рэкамендуецца кефір з сланечнікавым алеем ад замка. Прынятая за дзве гадзіны да сну, гэтая сумесь дазволіць палепшыць працу ЖКТ. Для гэтага спатрэбіцца шклянку кефіру і сталовая лыжка алею, змяшаць іх і выпіць. Дапамагае алей практычна ва ўсіх выпадках завал. Пры спастычнай форме яно дзейнічае расслабляльна, а пры атанічнымі, наадварот, паляпшае перыстальтыку, гэта значыць спрыяе апаражнення кішачніка.

Каб лячэнне завал вельмі важным з'яўляецца правільнае харчаванне. Абавязкова ўключайце ў рацыён тушеные гародніна. Лепшым варыянтам стане брокалі і іншыя віды капусты, таматы і гарбуз, бручка. Ідэальным салатай для вашага кішачніка стане буракі з чарнаслівам, запраўленая алеем.

Які кефір лепш выкарыстоўваць

А хіба ён не ўвесь аднолькавы, здзівяцца некаторыя чытачы? Не, кефір таксама трэба ўмець выбраць. Ідэальны варыянт - гэта маложирный прадукт, які не будзе абцяжарваць працу ЖКТ. Выбіраем 1% тлустасць, гэта вельмі смачна і карысна. Зараз увага на дату. Слабільным эфектам валодае толькі напой свежы, то ёсць аднадзённы. Чым старэй ён становіцца, тым ярчэй праяўляюцца якія замацоўваюць ўласцівасці. Калі кефір выпушчаны два дні таму, то для вас у дадзеным выпадку ён ужо бескарысны. А калі з даты выпуску прайшоў тыдзень і больш, то яго можна ўжываць толькі ў выпадку дыярэі.

Аднадзённы кефір дапамагае змагацца з патагеннымі мікраарганізмамі. Дзякуючы гэтаму ён дабратворна ўплывае на мікрафлору кішачніка і нармалізуе яе, спрыяе паляпшэнню апетыту. Калі вы штодня будзеце выпіваць па шклянцы кефіру перад сном, то адновіце ачышчальную функцыю кішачніка. Кісламалочны прадукт вельмі добры не толькі для лячэння, але і для прафілактыкі завал.

Калі праблемы ў дзіцяці

Калі завалы ўзнікаюць у груднічка, то маме трэба звярнуць увагу на сваё харчаванне. Калі вы выконваеце дыету, але праблемы не сыходзяць, то трэба абавязкова звярнуцца да ўрача. Пасля шасці месяцаў, калі ўводзяцца прыкорм, можна ўжо падкарэктаваць сітуацыю пры дапамозе спецыяльных сродкаў. Сланечнікавы алей пры завале ў дзіцяці дапамагае хутка і вельмі добра, але як прымусіць маляняці яго выпіць? На самай справе няма нічога складанага.

Сагрэйце да пакаёвай тэмпературы палову шклянкі свежага кефіру і дадайце ў яго 1-2 чайныя лыжкі нерафінаваны сланечнікавага алею. Добра размяшаўшы, вы атрымліваеце смачны напой, які абавязкова спадабаецца вашаму дзіцяці. Калі малы не любіць кисломолочку, то можна трохі змяніць рэцэпт.

Пачысціце невялікае яблык і натрыце яго на тарцы. Атрымаецца сакавітая і смачная маса, у якую трэба дадаць лыжачку сланечнікавага алею. Пажадана скарміць дзіцяці ўсю порцыю адразу. Даючы такі ласунак на працягу тыдня, вы можаце цалкам нармалізаваць крэсла.

Іншы спосаб прымянення сланечнікавага алею

Кожны дзіця індывідуальны, некаторыя малыя адмовяцца ад фруктовага пюрэ або тварагу, адчуўшы нязвыклы густ. Што рабіць, калі іншыя прэпараты знаходзяцца пад забаронай і можна выкарыстоўваць толькі сланечнікавы алей ад замка? Водгукі мам кажуць пра тое, што вельмі добры эфект даюць сланечнікавы клізмы. Іх можна рабіць, пачынаючы з самага нараджэння. Для гэтага на шклянку цёплай вады ўліваецца сталовая лыжка алею, пасля чаго раствор ўводзіцца з дапамогай маленькай грушы.

Вельмі добрым варыянтам стане сланечнікавы алей для масажу жывоціка. Скура немаўля здольная ўбіраць ўсё, што на яе трапляе. Не забывайце, што руху павінны быць вельмі лёгкімі і далікатнымі. Такая працэдура падабаецца дзецям, таму праблем з масажам не ўзнікне. Выконвайце яго штодня, і, хутчэй за ўсё, малы не будзе пакутаваць ад завал.

замест заключэння

Мяркуючы па меркаванні лекараў і вопыту многіх людзей, вельмі карысна рэгулярна прымаць сланечнікавы алей пры завалах. Як прымаць, мы падрабязна разгледзелі вышэй. Эфектыўным з'яўляецца прыём алею ў якасці запраўкі да разнастайных салатам. А вось для смажання яго лепш не выкарыстоўваць. Пры награванні руйнуюцца ўсе карысныя рэчывы і ўтвараюцца канцэрагены. Калі без гэтага не абысціся, то паспрабуйце не даводзіць тэмпературу да гарэння, а таксама кожны раз выкарыстоўвайце новую порцыю алею.